amarone
Pedivella
- 14 Aprile 2009
- 481
- 143
- Bici
- Orbea M20Team2021; Cube Nuroad C 62 2023. MeridaCx 5 2009 alu Ciclotour. Grandis acciajo1996(rullo)
Grande!Ennio, 68, prov Vercelli, 95 kg ma su 1,90m di altezza, ora qualcosina meno...
Atletica dai 15 ai 20 e poi tanta montagna a piedi e corsa campestre (blanda, per stare in salute e per la montagna).
1980, una bici usata da strada, fuori misura ma l'età compensava... e trovai nella bdc la terapia per i dolorini articolari occasionali, anche se non ne feci lo sport personale.
Ogni tanto, come alternativa di fitness, ma la salita a Oropa (ogni tanto!) era già una soddisfazione. Poi paralpinismo dall'89 (a piedi col saccone fino a oltre 4000m) e centinaia di voli con i miei cani del momento. Su a piedi insieme e giù imbragati insieme. Scialpinismo pure, ma di quello abbastanza facile. Far di tutto un po', e c'era anche il lavoro, era un difficile gioco di incastri, ma almeno in montagna portavo anche la moglie.
Sono stati anni, fino al 2010, in cui uscivo in bici poche volte, da tre a dieci max.
Nel 1985 prendo un cancello di acciaio 10 kg tg 59 che uso ancora adesso, nel 2012 una alu-carb entry-level tg 58 e una trek tg 50 per la moglie, così alterno con lei piacevolissime giornate in pianura e, da solo, cose più tirate.
Dal 2010 ritorno a fare Oropa e Bielmonte, mie massime possibilità in bici..., ma la bici mi ridava tono e soddisfazione.
Risalgo a Bielmonte in ottobre 2018, gioia immensa, in quel momento non avevo più 67 anni, mi sentivo ultragiovane... pochi gg dopo decido un ultimo volo in parapendio (smesso da oltre un anno) e per un banale errore mio mi procuro fratture a una vertebra e mezzo femore distrutto.
Dopo tre mesi di letto, con le stampelle i primi giretti dietro casa, ma il femore non calcifica, sarà lunga... mi dicono...
Mi risveglio a giugno, prendo la bdc con una stampella legata al tubo orizzontale ( non si sa mai) e via, 22 km a 22, 5 di media.
Sfinito ma risorto, ripeto il giretto dieci volte, ogni 4gg, al terzo non prendo piu la stampella, poi allungo, e pian piano una gamba che aveva perso massa muscolare nonché forza ha ricominciato a ricostruirsi, i nuovi muscoli parzialmente ripotenziati mi fanno un po' da tutore, sia ai brandelli ossei che al mezzo metro di chiodo che mi hanno inserito.
Passo ai 40 km e 27 di media, e ieri ho allungato a 53km 26,2 km/h con i primi brevi strappi al 5%, tutto bene.
Questi sono i miei nuovi obiettivi, dopo essere ripartito da zerovirgolazero!
E oggi faccio ciò che non pensavo possibile solo 5 mesi fa, anche questo dà un senso alla vita, avere scopi, e la bici me ne dà uno, quello della rinascita fisica.
Grazie bici!
Saluti
Lodevole, complimenti veramente.Grande!
Ieri, dopo tre lunghe settimane di stop causa condizioni meteo sono uscita. A 20 anni non si accusa il colpo ma, ora che sono OVER, ho fatto una faticaccia. Fortuna che non ho incontrato podisti in salita altrimenti mi avrebbero sorpassata alla grande. E' più forte di me, mi piace tantissimo la salita e, anche se ieri ho sofferto, la gioia di arrivare alla meta cancella la fatica.
Idem.. dopo circa 2 settimane fermo per via di una pseudo influenza (dove mi è toccato ricorrere agli antibiotici per salvaguardare i bronchi- così ha detto il medico) i primi 20 km mi sembrava di pesare il doppio e il cuore bussava sfinito.. sono stato sul punto di ritornare, poi ho visto il sole (partito con nebbia e freddo) ed è tornata la luce.. alla fine 89 km portati a casa degnamenteIeri, dopo tre lunghe settimane di stop causa condizioni meteo sono uscita. A 20 anni non si accusa il colpo ma, ora che sono OVER, ho fatto una faticaccia.
Sono "over" anch'io e conosco la fatica che ci tocca dopo una sosta anche breve. Io ieri, dopo tre settimane di stop, ho preferito un percorso tranquillo di 55 km pianeggianti (e c'era pure la nebbia): non volevo riprendere soffrendoIeri, dopo tre lunghe settimane di stop causa condizioni meteo sono uscita. A 20 anni non si accusa il colpo ma, ora che sono OVER, ho fatto una faticaccia. Fortuna che non ho incontrato podisti in salita altrimenti mi avrebbero sorpassata alla grande. E' più forte di me, mi piace tantissimo la salita e, anche se ieri ho sofferto, la gioia di arrivare alla meta cancella la fatica.
Tra Boffalora Ticino e Robecco sul Naviglio ?
Ho appena richiesto ad IBS il li libro di Friel, spero di trovare in esso utili spunti. Grazie.Friel ha 76 anni, il libro lo ha scritto nel 2015, quindi a 71 anni, ed è tutto incentrato con dati\studi\consigli 50-80 anni
Oh Yesss. Meta di frotte di ciclisti e anche mia, quando non sono in giro con il camper...Tra Boffalora Ticino e Robecco sul Naviglio ?
Anche a me dà fastidio, ma se non è troppo fitta l'affronto con la dovuta prudenza.Da quanto leggo pare che la nebbia dia fastidio solo a me.... sarà perché non ci sono abituato..
No noDa quanto leggo pare che la nebbia dia fastidio solo a me.... sarà perché non ci sono abituato..
Dipende dalla nebbia, ieri era poco umida e c'era un filo di vento che la teneva in sospensione e la visibilità era più che ottima, quando è umida e bagnato a terra evito.. così come quando ghiaccia a terra.No no
Ti assicuro che la nebbia da fastidio a molti, me compreso !
Quando sono a Milano un paio di volte a settimana sono lì.Oh Yesss. Meta di frotte di ciclisti e anche mia, quando non sono in giro con il camper...
Fortunatamente, nelle mie zone, in questi ultimi anni la nebbia si presenta più raramente ma, nel caso, ti assicuro che evito di uscire, già è pericoloso anche senza, figurati con scarsa visibilità e strade viscide.Da quanto leggo pare che la nebbia dia fastidio solo a me.... sarà perché non ci sono abituato..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?