VECCHIA
Velocista
- 4 Settembre 2014
- 5.048
- 6.936
- 55
- Bici
- PINARELLO NEW DOGMA F - COLNAGO C64 - PEDEMONTE MUTATOR RS - PEDEMONTE RHINOCEROS RS
Ho il Kickr. Usarlo è una parola grossa , devo essere costretto altrimenti sempre in strada.
Ho il Kickr. Usarlo è una parola grossa , devo essere costretto altrimenti sempre in strada.Come rulli usi quelli a trazione?
Io mangio tendenzialmente a zona privilegiando carboidrati sotto forma di frutta e verdura . In bici a mezzogiorno uscita breve non mangio niente , alla sera una barretta a metà giro e nei lunghi qualche paninetto , barretta e poi la pasticceria che non deve mancare mai . Io non ho nessun problema a recuperare da un giorno all'altro, esempio oggi abbiamo fatto 175 km e domani se volessi potrei fare un altro lungo, poi va da se che domani faccio una sgambata di 2 ore al mattino e basta . Come integratori prendo Omega 3 ogni mattina e aminoacidi prima e dopo i lunghi o in periodi di particolare affaticamento.Sicuramente ne avrai parlato in precedenza però sarei curioso di sapere che tipo di alimentazione usi durante le uscite e durante la giornata. Fatte salve attitudini personali, prestazionali e genetiche non è da tutti riuscire ad allenarsi praticamente tutti i giorni. Io ci riuscivo prima dei 20 anni ma adesso, che mi ritrovo nella parte finale dei 30, una uscita la pago per almeno due giorni. Diciamo che faccio fatica a recuperare.
Allora V3 solo disco mentre V3Rs sia rim che disco .Non sono sicuro. Quando l'ho ordinata io (luglio 2021) mi è stato detto che c'erano solo disc. A proposito: è appena arrivata in negozio e mercoledì prossimo la ritiro:
Nulla da fare allora. Io credo di essere più leggero e giovane di te. Mangio molto di più durante le uscite e mi alimento a dovere sia a colazione che durante i pasti principali. Penso sia proprio una questione di resistenza combinata a ottime doti di recupero.Io mangio tendenzialmente a zona privilegiando carboidrati sotto forma di frutta e verdura . In bici a mezzogiorno uscita breve non mangio niente , alla sera una barretta a metà giro e nei lunghi qualche paninetto , barretta e poi la pasticceria che non deve mancare mai . Io non ho nessun problema a recuperare da un giorno all'altro, esempio oggi abbiamo fatto 175 km e domani se volessi potrei fare un altro lungo, poi va da se che domani faccio una sgambata di 2 ore al mattino e basta . Come integratori prendo Omega 3 ogni mattina e aminoacidi prima e dopo i lunghi o in periodi di particolare affaticamento.
Io peso 66 kg per 181 cm e ho 51 anni .Nulla da fare allora. Io credo di essere più leggero e giovane di te. Mangio molto di più durante le uscite e mi alimento a dovere sia a colazione che durante i pasti principali. Penso sia proprio una questione di resistenza combinata a ottime doti di recupero.
Ma si capisce già solo da come e cosa scrivi che sei un amatore evoluto. Io faccio dei giretti molto modesti se confrontati ai tuoi allenamenti. Sono poco sopra il metro e 60 e supero di poco i 50 kg, quindi diciamo che non ho problemi di peso. È proprio il motore a essere assai modesto!Io peso 66 kg per 181 cm e ho 51 anni .
Limpidissima
Quindi...Limpidissima
Io ho ben altro!
Va a dar via il...Eccola!Vedi l'allegato 330454
La data è 2028
È lei Fantozzi?Eccola!Vedi l'allegato 330454
La data è 2028
l'avevo confuso sembrava lui alla coppa cobram.Cretino
Pure pirlal'avevo confuso sembrava lui alla coppa cobram.
Ma una foto un pò più decente?
Ma è davvero la nuova C?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?