Come allenano il VO2max i professionisti?

LIUL

Apprendista Scalatore
2 Gennaio 2017
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Bici
bo
si questo è vero, dico che chi riesce ad arrivare a buone prestazioni con valori ematici relativamente bassi ha o aveva molto più margine di miglioramento rispetto a chi è già vicino al limite
con le dovute proporzioni è un pò quello che succede oggi coi giovani che già da allievi seguono piani di allenamento e nutrizione come quelle di un pro, probabilmente il margine di crescita è limitato
 
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mikimetal91

Velocista
10 Agosto 2010
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torino
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Bici
Pellegrino proto01
dico che chi riesce ad arrivare a buone prestazioni con valori ematici relativamente bassi ha o aveva molto più margine di miglioramento rispetto a chi è già vicino al limite
vero.
Chi da "natural" riesce ad avere prestazioni buone con ematocrito ed emoglobina fisiologicamente bassi, avrà un beneficio maggiore col doping rispetto a chi ha ematocrito ed emoglobina fisiologicamente alti e non può "mappare la centralina" più di tanto
 
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pedalone della bassa

Otztaler inside
9 Ottobre 2013
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modena, ma col cuore, ed originario, di Reggio Emi
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(advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
ma ha migliorato il valore precedente?

onestamente non sò. E' un video in cui faceva vedere la vo2max in bici e poi faceva un test per quella a piedi
a piedi è uscito un valore, a memoria, di 95
mesi fà c'era quello spezzone di filmato in cui si intravedeva un 101
qui mi sembra indichi 84. Ma è solo un pezzo di un filmato, magari non era ancora arrivato "al limite"
 
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