Gf Montalbano, percorso medio:
1° media oltre 43
200° media oltre 38
per arrivare ai 30 di media bisogna andare oltre il 400° su 424 arrivati.
Ma che ci andiamo a fare in bicicletta !!
Sei un grande!!!
Come fanno gli amatori a mantenere medie così alte?
- Creatore Discussione The Condor
- Data di inizio
- Watchers 29
Sei un grande!!!
Solo per informazione: ma in questi casi non si dovrebbe denunciare ? Mi spiego meglio: se sono a conoscenza di un reato, non sono automaticamente obbligato a denunciarlo agli organi competenti ?
Tornando on-topic: le medie intorno ai 35 km/h si reggono con un minimo di allenamento ed una buona cura dell'alimentazione. Andare sopra i 40 km/h di media richiede (imho) allenamenti specifici. Vincere è impossibile (a meno di strani casi della Natura) senza aggiungere a quanto detto una predisposizione fisica particolare ed allenamenti professionali.
la domanda per me non e' come fanno loro ad andare cosi forte, ma come faccio io ad andare cosi piano!
Il motivo per cui ho riesumato questo topic non è quello per tirare ancora in ballo la questione doping. E' solo una constatazione dell'altissimo livello raggiunto da chi si piazza constantemente nei primi 50/100 posti nelle granfondo, queste sono medie orarie veramente notevoli ( almeno per me)
e mi immagino la mole di allenamento che c'è dietro.
Lasciamo perdere il doping che è ampiamente trattato in altri topic.
Il livello delle GF è alto perchè ci si allena sempre di più.
Io faccio parte di quelli che si staccano dai primi a partire dalla 2a salita(se non mi hanno fatto un buco davanti)...quindi arrivo bene o male dopo il 2 o terzo gruppetto dei migliori(anche quarto)
...dico una cosa però...
mi capita dopo l'arrivo, di fermarmi, bere, parlare, andare alla macchina, cambiarmi, fare la doccia etc...passare dall'arrivo e vedere che c'è ancora qaulcuno che sta arrivando!
Contrariamente a quanto letto qui in qualche post (
), non mi permetto di giudicare il risultato di un'altro, anzi mi capita di pensare:<<Cavolo!Se ho fatto fatica io, figurati loro!Che EROI!Che tenacia!>>
Io faccio parte di quelli che si staccano dai primi a partire dalla 2a salita(se non mi hanno fatto un buco davanti)...quindi arrivo bene o male dopo il 2 o terzo gruppetto dei migliori(anche quarto)
...dico una cosa però...
mi capita dopo l'arrivo, di fermarmi, bere, parlare, andare alla macchina, cambiarmi, fare la doccia etc...passare dall'arrivo e vedere che c'è ancora qaulcuno che sta arrivando!
Contrariamente a quanto letto qui in qualche post (
), non mi permetto di giudicare il risultato di un'altro, anzi mi capita di pensare:<<Cavolo!Se ho fatto fatica io, figurati loro!Che EROI!Che tenacia!>>
Ecco una cosa che ho iniziato a pensare acquisendo un minimo d'esperienza... essendo molto leggero e con un apparato cardiocircolatorio ben funzionante è scontato che non soffra più di tanto la salita. Mi gingillavo nei miei pensieri di superiorità salendo il Manghen lo scorso anno sui 1200 di VAM con scarsissimo allenamento alla spalle quand'ecco che vidi un signore di mezza età (diciamo sui 55), con un pancione di una certa importanza che avanzava certamente sotto i 10 km/h (diciamo anche 5-7), zigzagando ed ansimando... tra i due m'è parso immediato chi fosse il più forte, coraggioso e degno di nota... e diciamo che io ero il secondo
in ogni caso tra il doping ed una preparazione meticolosa che contempli anche integratori e dieta c'è la stessa distanza che c'è tra chi si prepara come detto sopra e chi va in bici quando capita. Quando giocavo a pallavolo e mi allenavo 3 volte a settimana staccavo 93 cm da terra. Adesso l'unica volta che lo potrei fare è quando prendo l'aereo
.Ed in ogni caso io sono convinto di una cosa: tu vai a pane ed acqua e vai come un treno, io magari con lo stesso tuo allenamento etc etc potrei non andare così veloce.
NON SIAMO TUTTI UGUALI!! Va bene come principio base della società e del vivere comune ma a livello sportivo anche a parità di allenamento, mezzo, alimentazione etc etc c'è chi va di più. Magari i dubbi sorgono perchè ormai è pieno di gente che va a mille.
I dopati anche alle GF ci sono, come ci sono nelle palestre solo per prendere scorciatoie e far vedere il bicipite d'estate in spiaggia. Ma alla fine chi se ne frega, peggio per loro
per me 40 di media con le salite è una cosa impossibile ma io mi alleno quando capita e non sono uno da sport di resistenza. Questioni fisiche. Sono più adatto agli sport esplosivi (volley, basket etc ma poi lì ci ha pensato la natura a fermarmi che mi ha fatto basso 168
)ecco appunto mi hai tolto le parole di bocca io d'ora ina avanti denuncio quando vedo qualcosa di certo e di cosi fino ad ora soprattutto nelle gare in circuito ne ho viste tante da farmi salire il sangue al cervello ma adesso basta è l'ora di finirla se vogliamo che le cose migliorino dobbiamo essere i primi a batterci per farle migliorare e non aspettare la legge ecc. e questo credo che valga in tutti i campi quindi tremate
Il livello delle GF è alto perchè ci si allena sempre di più.
Io faccio parte di quelli che si staccano dai primi a partire dalla 2a salita(se non mi hanno fatto un buco davanti)...quindi arrivo bene o male dopo il 2 o terzo gruppetto dei migliori(anche quarto)
...dico una cosa però...
mi capita dopo l'arrivo, di fermarmi, bere, parlare, andare alla macchina, cambiarmi, fare la doccia etc...passare dall'arrivo e vedere che c'è ancora qaulcuno che sta arrivando!
Contrariamente a quanto letto qui in qualche post (
grazie grazie....il fine corsa sono sempre io
Già, a parte il doping,è gente che si allena quasi come i prof,non lavorano perchè percepiscono soldi dalle squadre,o sono in guppi sportivi militari.E molti sono ex prof o son stati forti dilettanti che non son passati prof,quindi un minimo di buon motore ce l'hanno...
ecco appunto mi hai tolto le parole di bocca io d'ora ina avanti denuncio quando vedo qualcosa di certo e di cosi fino ad ora soprattutto nelle gare in circuito ne ho viste tante da farmi salire il sangue al cervello ma adesso basta è l'ora di finirla se vogliamo che le cose migliorino dobbiamo essere i primi a batterci per farle migliorare e non aspettare la legge ecc. e questo credo che valga in tutti i campi quindi tremate
...Ovviamente è sacrosanto denunciare i casi di doping...e siamo tutti bravi a farlo soprattutto quando scriviamo nei forum.
Quindi fatemi capire...un vosto amico e magari compagno di squadra vi fa una confidenza in allenamento dicendo di aver assunto sostanze vietate...voi lo denunciate?? ...tanto di cappello ma vorrei vedervi nella situazione.
Di discorsi sul doping se ne sentono e vedono tanti, ma cavalieri senza macchia come dite di essere io ancora devo incontrarne.
Comunque se effettivamente lo fate non posso che ammirare il vostro spirito e la vostra integrità morale!
se nessun amatore percepisse denaro dalle societa' ci sarebbero meno vincitori hehehe!!difficile assumere sostanze solo peril prosciutto o la sella in regalo..
powerbike83
Apprendista Cronoman
A livello amatoriale non penso ci si dopi per denaro ma solo x "volgarissima" ambizioneSi ma il gioco non vale comunque la candela (a mio avviso)
Un amico, lo si consiglia, non lo si può denunciare....Ovviamente è sacrosanto denunciare i casi di doping...e siamo tutti bravi a farlo soprattutto quando scriviamo nei forum.
Quindi fatemi capire...un vosto amico e magari compagno di squadra vi fa una confidenza in allenamento dicendo di aver assunto sostanze vietate...voi lo denunciate?? ...tanto di cappello ma vorrei vedervi nella situazione.
Di discorsi sul doping se ne sentono e vedono tanti, ma cavalieri senza macchia come dite di essere io ancora devo incontrarne.
Comunque se effettivamente lo fate non posso che ammirare il vostro spirito e la vostra integrità morale!
Come dice Cassani siamo corridori completi andiamo piano dapertutto!!
pure tu:Dcon tutto il rispetto..
mi sa che degli amatori hai capito poco............................................................
ti do ragione, anche perche' sono entrato in questo settore da poco,quindi non lo conosco bene, era una mia idea che mi ero fatto leggendo un po' in giro. scusate
nn problemos sono un genere a parte, tra la pazzia e l'incoscienza. nn conta il salame piuttosto che mille euri..conta stare davanti...................