Anche per me, come lo spuntino di metà mattina e metà pomeriggio, il pranzo e la cena
ti sei messo d'impegno per dimagrire...Dato che ieri, dopo aver lavorato come al solito, mi è toccato pure un turno dalle 22 alle 4per un'emergenza, stamattina ferie (dopo aver dormito ben 3 ore e mezza ) e allora 4 orette con test CP12 (il resto a spasso), 3200 kcal.
Pranzo: porridgeVedi l'allegato 170400
Ci ho messo anche una bananati sei messo d'impegno per dimagrire...
o è solo l'antipasto?
Si ma abbi pazienza, ci tiri in ballo le 1400 kcal giornaliere e i 5g di marmellata a colazione e poi ceni con questa? (E farcita in questo modo soprattutto??????)Vedi l'allegato 170432 Rigorosamente farcita e fatta in casa .
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Guarda che in casa puoi fare anche il cemento ma non è detto che sia automaticamente salutare...
Della serie " ho il metabolismo lento"
Però carne di qualità vedo...[emoji33]
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Dico che quel composto è quanto di peggio si possa trovare sullo scaffale del supermercato... dopo gli alcolici [emoji12]Ah dici che quel tipo di carne non l'ha fatta in casa?
Dico che quel composto è quanto di peggio si possa trovare sullo scaffale del supermercato... dopo gli alcolici [emoji12]
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Vedi l'allegato 170432 Rigorosamente farcita e fatta in casa .
Anche quello già lo sono io [emoji51][emoji51][emoji51][emoji23][emoji23][emoji23]Della serie " ho il metabolismo lento"
Però carne di qualità vedo...[emoji33]
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