cosa avete mangiato? (parte 12)

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Il Trattore

Maglia Rosa
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L ultimo... quello della pizza e del tonno..
Ma mettere il tonno sulla pizza e siamo tutti d'accordo??
Ah ok, commentavo solo il fatto che siccome io ho detto che per motivi di salute (ho detto DI SALUTE, non di prestazione) da qualche anno, prima ancora che pedalassi, evito certe categorie di alimenti mi è stato risposto che chi fa così farebbe prima a impiccarsi e che ha una vita triste. Però uno scrive che evita il tonno, i pomodori o altro per via di alcuni "inquinanti" (per altro presenti in tracce, che almeno che uno non mangi 1 kg di tonno al giorno tutti i giorni hai voglia a intossicarti) tutti tacciono...
 
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Hai perfettamente ragione...
 

stambe

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evito certe categorie di alimenti mi è stato risposto che chi fa così farebbe prima a impiccarsi e che ha una vita triste.

Io non penso questo, anzi, fai bene a evitare dei cibi che ritieni non adatti a te...
Io comunque latticini, pomodori (cotti e crudi), e pesci di tutte le taglie a go go...
Sono proprio tra i miei preferiti [emoji39]

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catman

Maglia Rosa
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beh a dire il vero la storia dei latticini da evitare è la solita cavolata che gira in rete...posso capire chi è intollerante al lattosio o chi non li ama ma mozzarella e formaggi vari sono nella dieta di milioni di italiani (nel senso di abitanti della penisola italica ) da millenni come pomodori e melanzane...il mio orto orami ne è pieno e ne mangio sempre

sul tonno o pesci grossi ha ragione il Trattore...dovresti mangiarne 1 kg al giorno....fai prima a finire lo stipendio che ad aver problemi con il mercurio

sui 1550 km al mese...qui c'è gente che ne fa 2000 e non mangia sicuramenti a volontà

io mangio raramente la pizza perché non mi va più di tanto ma il gelato da quando ho la gelatiera ne mangio a kg....ieri sera fatto quello alla liquirizia

chi si fa troppi problemi sull'alimentazione non ha ancora capito che non conta nulla per la prestazione in bici....va controllata per mantenere un peso decente per la salita e per il nostro benessere. Seguire un'alimentazione variata, ricca di carbo, verdure e proteine buone (carne pesce uova formaggi) non è così difficile. E' più difficile rinunciare ai dolci ma nei periodi in cui ci si allena tanto sono quasi fondamentali
 
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catman

Maglia Rosa
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chi ti ha detto che sarebbe meglio impiccarsi x una vita troppo triste ha scoperto pizza, birra e gelati l'anno scorso dopo 10 anni di mega privazioni pur di vincere il Tour

ovviamente si scherza ma un fondo di verità c'è sempre anche nelle battute
 
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senzasosta

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Marco perdonami il mio intervento era mirato che se non mangio un gelato perché vado in bici é veramente triste.. Purtroppo tanti non hanno ancora capito che dentro di noi c'è un motore con una cilindrata che varia, e l'alimentazione può aumentarla o diminuirla del 10%(sto esagerando).

Poi che tu mi dica non mangio la pizza, non bevo alcolici, non mangio gelato per il mio benessere ti capisco e ti invidio

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Io per non sbagliare mangio (e digerisco senza problemi, segno che la lattasi residua è più che sufficiente) latticini a gogo, pizza e pasta con pomodoro ( e visti i kg messi su sfido chiunque a dire che non assimilo i CHO) e tonno...
Sarò un extraterrestre...


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Maglia Gialla
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Tranne il pesce (che sostituisco con ancora più deleteria carne) sono come te... a parte il tonno che mangio spesso e volentieri


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senzasosta

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Sbagli Davide a 23 anni pesavo 100 kg e fumavo un pacchetto di Marlboro al giorno... E comunque anche quando ero più attento non mi facevo mancare le mie serate, sicuramente limitate perché avevo una gf tutti i we da marzo a ottobre

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catman

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azz non l'avrei mai detto!
allora meglio dire che lo sport ti ha salvato
 
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Immaginavo che se avessi scritto quelle cose riguardanti latticini, pomodoro e tonno avrei scatenato un putiferio

Comunque non ho detto che li elimino totalmente, semplicemente li mangio con moderazione ma la mia pizza, la mia parmigiana con le melanzane, la mia scatoletta di tonno ogni tanto le mangio.
E questa "selezione" non centra nulla con la prestazione in bici ma semplicemente con la salute in generale ed è una scelta personale, non sono uno di quei "talebani alimentari" che rompe le scatole agli altri dicendo che non devono mangiare questo o quello, ho semplicemente cercato di argomentare in modo scientifico il perchè della limitazione di alcuni alimenti.
 

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Immaginavo che se avessi scritto quelle cose riguardanti latticini, pomodoro e tonno avrei scatenato un putiferio

Non per il fatto che tu preferisci limitarli ( liberissimo di farlo ovviamente), ma sostenere che sono alimenti da evitare da chiunque non è condivisibile, a mio modesto avviso...

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Non per il fatto che tu preferisci limitarli ( liberissimo di farlo ovviamente), ma sostenere che sono alimenti da evitare da chiunque non è condivisibile, a mio modesto avviso...

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Se ho scritto qualcosa riguardo al fatto che andrebbero evitati da tutti chiedo venia, era più che altro rivolto a cosa faccio io di solito.
 
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