cosa avete mangiato? (parte 5)

Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.

never give up!

max_good
9 Gennaio 2010
29.858
28.647
Piacenza
Visita sito
Bici
krypton xroad - 0 slr
gx2 ha scritto:
si si vabbe vabbe :rosik:

ma lo zoncolan te lo sei mangiato?? o ti ha mangiato lui?
Clicca per allargare...
Aggiornamento
Cestino di frolla con frutti di bosco e sorbetto al sambuco[emoji6]
Caffè d'orzo

Gigi, lo Zoncolan se lo conosci lo eviti...
Non lo conoscevo [emoji37]
Da paura avrò fatto i 7 di media...

Inviato dal mio SM-G530FZ utilizzando Tapatalk
 

sovrasterzo85

Maglia Amarillo
19 Maggio 2013
8.832
212
Visita sito
Bici
S-WORKS

Pensa che io l ho fatto nel 2003 quando ancora la strada nn era asfaltata in cima!!
 

gx2

via col vento
29 Ottobre 2008
11.681
932
Dove non ci sono troll, frustrati e rosiconi
Visita sito
Bici
Gigiant

io non lo conosco...e quando sono stato nel comelico a fine giugno, durante un giro, prima di arrivare ad ovaro non c'ho pensato 2 volte a girare dalla parte opposta!!
 

kikhit

Scalatore
21 Dicembre 2004
6.035
2.905
tra torinese e pinerolese, un po' qui e un po' lì
www.thegroupmtb.it
Bici
una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse

sì, ma la media finale mi pare decisamente buona

prossimo anno conto di farla questa
 

Simoc7

Apprendista Scalatore
22 Luglio 2013
2.350
25
30
Spinetoli (AP)
Visita sito
Bici
TEC
Responso della mattina post-pizza (la prima volta che la prendevo lì): veramente ottima, molto digeribile, non ho avuto la solita sete impressionante ed il peso non ne ha risentito. La riprenderò
 

kaiserjan86

Ammiraglia
2 Agosto 2007
15.484
1.774
39
Casapulla (CE)
meteoesa.com
Bici
Colnago C64 Disc - Shimano Dura Ace 9200 Di2 - Campagnolo Hyperon Ultra DB
kaiserjan86 ha scritto:
Colazione:
- 50 gr fiocchi di avena e fiocchi di soia
- tazza di caffelatte
- caffè
- una banana
Clicca per allargare...

Pranzo:
- mix di lattuga con 2 cucchiaini di evo, sale, succo di limone
- piatto unico con 80 gr riso, 125 gr salmone norvegese affumicato a caldo con pepe nero, basilico, pomodorini

Post-pranzo:
- caffè con fruttosio
 

Simoc7

Apprendista Scalatore
22 Luglio 2013
2.350
25
30
Spinetoli (AP)
Visita sito
Bici
TEC
Basta per adesso con la dieta che non mi serve a niente ormai la stagione è finita. Mangio quello che mi aggrada in modiche quantità

Stamattina run a digiuno, post-wo maritozzo con marmellata di fragole (ho finito la nocciolata )

Pranzo: mezze maniche con crema di ceci e rosmarino. Come dolce banana con spolverata di cacao e cocco

Pomeriggio altro maritozzo, stavolta vuoto
Poi bike 40 km a 33 di media

Stasera piccolo piatto di pasta + un paio di arrosticini e costoletta di maiale



Edit: appena arrivata una torta... mm..
 
Ultima modifica:

stambe

Scalatore
9 Luglio 2014
7.994
8.946
49
Chiavenna
Visita sito
Bici
Kuota - Scott scale
Simoc7 ha scritto:
Responso della mattina post-pizza (la prima volta che la prendevo lì): veramente ottima, molto digeribile, non ho avuto la solita sete impressionante ed il peso non ne ha risentito. La riprenderò
Clicca per allargare...
Per mangiare una pizza che "non mi faccia scherzi" devo farmela in casa, come stasera, con pochissima mozzarella, cipolle, zucchine, pomodori in pezzi e poca crema di sesamo,una delizia!
Unica nota stonata: birra finita
 

kikhit

Scalatore
21 Dicembre 2004
6.035
2.905
tra torinese e pinerolese, un po' qui e un po' lì
www.thegroupmtb.it
Bici
una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
stambe ha scritto:
Per mangiare una pizza che "non mi faccia scherzi" devo farmela in casa, come stasera, con pochissima mozzarella, cipolle, zucchine, pomodori in pezzi e poca crema di sesamo,una delizia!
Unica nota stonata: birra finita
Clicca per allargare...

pizza senza birra...

io di norma la faccio in casa con farina 2 e la mia fida pasta madre, ma ho due o tre pizzerie di fiducia dove usano buone farine, pasta madre e lievitazione lunga di 36-48 ore a bassa temperatura... ne mangi una e avresti voglia e spazio per una seconda!
 
Stato
Chiusa ad ulteriori risposte.
Menu
Accedi
Registrati