cosa avete mangiato? (parte 5)
- Creatore Discussione samuelgol
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eh, magari!
Purtroppo, quando ho la febbre, mi si chiude lo stomaco e non riesco a mangiare nulla. Comunque qualche proteina l'ho mangiata, un pò di grana e del tonno.
Cena del dopo allenamento
Asparagi
Patate al forno, rosmarino
Uovo sodo
Prosciutto crudo
Maionese
Pinot Bianco
Aspettiamo un po per il gelato alla vaniglia.
Asparagi
Patate al forno, rosmarino
Uovo sodo
Prosciutto crudo
Maionese
Pinot Bianco
Aspettiamo un po per il gelato alla vaniglia.
Colazione pre uscita: 50 g pane di segale senza lievito, 20 g crema di sesamo, tre biscotti artigianali con albume e mandorle 
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È da lunedì che sono fuori, albergo ed Expo, qualità del cibo zero, sto cercando di limitare i danni e ieri vokendo prendere una piada con pollo e verdure mi sono imbattuto in una lista ingredienti da brivido...c'era della fame e l'ho mangiata!!!
da giovedi scorso che causa lavoro e impegni vari, non tocco la bici
ho diminuito le quantità di cibo per non diventare un boiler...
ho diminuito le quantità di cibo per non diventare un boiler...
non c'era un fruttivendolo?...era meglio una mela....
dopo questa devo rivalutare la tanto bistrattata Barilla/mulino bianco
[MENTION=37550]el pistolero 95[/MENTION] ti chiedevi dov'erano i grassi trans, qui trovi un bel esempio...
che è composto da?
non mi sembra un post Wo, una cena si, ma non post WO
quoto un commento di [MENTION=12152]gx2[/MENTION] rido per non piangere...
Colazione pre uscita: 50 g pane di segale senza lievito, 20 g crema di sesamo, tre biscotti artigianali con albume e mandorle, caffè
Post allenamento combinato corsa-bici (40 km bdc + 10 km corsa):
una banana, due mele, 300 g ricotta di capra, 40 g cioccolato 85 %
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kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
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- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Colazione pre uscita: 50 g pane di segale senza lievito, 20 g crema di sesamo, tre biscotti artigianali con albume e mandorle
ovvero? pane azzimo di segale?
che è composto da?
non mi sembra un post Wo, una cena si, ma non post WO
quoto un commento di @gx2 rido per non piangere...
ma porco il clero... se torno a casa alle 8 dall' allenamento mi sembra ovvio che ceno e che quindi la cena è il mio post WO!!! :rosik:
cmq ho caricato di riso... volevo uscire stamattina ma ... alle 6 non avevo voglia!! spero regga il meteo per un allenamento serale
oggi giorno di riposo forzato causa pioggia anche se sarei potuto uscire ma c'era strada bagnata ed ho giustamente evitato
mangiato 7/8 gallette con burro di arachidi appena comprato (troppo buono!!!)..più un caffè e 100ml di latte ps avanzo dei miei figli
ciaooo
save
mangiato 7/8 gallette con burro di arachidi appena comprato (troppo buono!!!)..più un caffè e 100ml di latte ps avanzo dei miei figli
ciaooo
save
riso ok, spero almeno un 200g pesato a crudo...
boh... siccome ero fuori a cena nn so la quantità precisa... cmq ero con una ragazza e ho dovuto spazzolare anche cio che lei non è riuscita a mangiare onde evitare incazzature nipponiche... ehehe
ottima ricarica anche di grassi buoni tra pesce e avocado!!
E' capitato anche a me alcune settimane fa, di cenare a sushi/sashimi e cose nipponiche varie. Di riso alla fine ne mangi un bel pò, e devo dire che non rimane pesante.
Il giorno seguente avevo digerito benissimo e sentivo pure la gamba "carica". Credo sia un tipo di cena-sgarro, non troppo sgarro, che ogni tanto ci sta.
ma guarda... io esco pieno ma non sazio
ieri ero con una ragazza e quindi non ho mangiato disumanamente ma solitamente vado con un mio amico e quando ci vado con lui siamo proprio un pozzo senza fondo!!
la mattina comunque mi alzo con la solita fame... poi chiaro, dipende sempre da quanto riso e spaghetti uno mangia
io preferisco sempre il sashimi al sushi e mi ingozzo di quello e poi non amo il fritto quindi nn ne mangio.
sono convinto che mangiare una pizza sia molto più "sgarro" che non una cena di cucina nipponica
Personalmente non considero la pizza uno sgarro. Però è una mia idea. Mi capita di mangiarla anche 2 volte alla settimana. Certo, non la mangio speck e mascarpone, oppure wurstel+salsiccia. Ho 2-3 pizze che alterno, sempre bianca senza pomodoro e tipicamente con pomodorini/grana oppure vegetariana.
Poi per carità, sarà anche vero che contiene grassi in abboddanza (fatta in pizzeria...), alimenti di scarsa qualità. In ogni caso quando la mangio, il giorno dopo o la sera mi sento bello in forze.
Io ritengo che sia molto più sgarro bere 2 bicchieri di vino o 0.66 di birra. Anche questa però è una mia idea.
Concordo sulla cena nipponica. Benché fossi pieno, la mattina seguente avevo una gran fame.
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