Non mangi neppure cose col soffritto!!!:eek:
Scherzi a parte, per come la vedo io, non importa tanto cosa si mangi, di cosa si sia golosi, ecc., bensì, se si è in forma e non si hanno problemi di peso particolari (sovrappeso o sottopeso), la cosa importante è vivere e mangiare sereni, senza sensi di colpa se si mangia la torta così come senza sentirsi privati di qualcosa se non lo si mangia ma lo si mangerebbe volentieri...
insieme?
certo...è la morte sua
nel senso che non hanno suscitato voglie, bramosia, golosità, ecc...
poi si possono, volendo, definire interessanti...
sarò fatto male io
ieri sera fine pasto con ca 70g di marmellata...ma non era proprio voglia di dolce, solo che dopo
150 g di pasta integrale con 100g di tonno
ciotolona di fagiolini
1/2 panino
2kiwi
1 pera
1 mela
avevo ancora un "buchino" che ho colmato con il restante 1/2 panino e la prima cosa che ho trovato in frigo, la marmellata, con un po' di philadelphia per smorzare il dolce (altre cose non mi andavano)
philadelphia è un prodotto che non amo (industriale, lavorato, latte di provenienza dubbia, ecc, ecc...), ma con la marmellata si sposa benissimo
Confermo, lo faccio anche io a volte
Per fortuna sono molto goloso di cibi che sono anche molto "salutari", adesso faccio merenda con ricotta di capra artigianaleil problema è più non eccedere con le quantità...
, tendenzialmente più magra e con un contenuto proteico maggiore
Io sapevo il contrario, però mi posso sbagliare...
Con il miele già detto un sacco di volte, la morte sua
Colazione:
- latte magro 0% grassi
- 30 gr misto fiocchi di soia e fiocchi di avena croccanti al cacao
- doppio caffè
Primo mattino:
- caffè amaro
Metà mattino:
- caffè amaro
Merenda:
- una mela
Pranzo:
- verza stufata
- coscia e sovracoscia di pollo al forno
- 50 gr pane integrale
- caffè con mezzo cucchiaino zucchero di canna integrale
Oggi scrivo anch'io
Colazione 3 fette biscottate e caffè d'orzo
Metà mattina yogurt magro
Pranzo 110g pasta e carote
Merenda mela e mandarino
Cena carote avanzate e un 180g circa di branzino
Inviato dal mio GT-I9195 con Tapatalk 2
infatti è l'aspetto che sottolineavo a @sovrasterzo85 quando riferiva di "invidia" e di "sensi di colpa" ...
ad esempio ieri, come detto, ho mangiato Philadelphia con la marmellata. la philadelphia è un prodotto che non amo (industriale, lavorato, latte di provenienza dubbia, ecc, ecc...), ma con la marmellata si sposa benissimo
troppo "elegante" per i miei gustiTalpa al "nordese" non si usa la tovaglia?
prova la ricotta con marmellata di pere o fichi e spolverata di cannella... la morte sua!!
mi viene fame solo a leggerti
saranno 1000 calorie neanche in tutta la giornata
ricotta e fichi... delizia!
prova la ricotta con marmellata di pere o fichi e spolverata di cannella... la morte sua!!
ricotta e fichi... delizia!
sotto l'ufficio ho una delle migliori gelaterie della città che fa un gelato ricotta e fichi che ti farebbe prendere qualche kg in pochi giorni! :-)
spuntino: uovo sodo e 3 Wasa integrali
cena: filetto di scorfano (160 gr.), patate americane (300 gr.), cavolfiore lesso con EVO e limone, 4 fette Wasa integrali
pre-nanna solito: fiocchi di latte (100 gr.)+TIC+cacao amaro+manciata di mandorle
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?