cosa avete mangiato? (parte 7)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 24
- Stato
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
- 2.906
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
É un intruglio... never, beato te che nn hai a che fare con lui ogni giorno... io ho gia perso quasi 10 anni di vita :)
Leggevo intervista a Ranieri del Leicester, diceva che se i suoi calciatori facevano english breakfast e poi correvano come schegge in allenamento a lui andava bene. Tra l' altro i giocatori del Leicester oltre a vincere la premier sono stati quelli che hanno corso di più durante la stagione!
Spesso è solo questione di abitudine...
Però immagino che carbo a pranzo ci siano sempre...le fonti possono variare ma ci sono x forza. Anche perché non reggi allenamento intensi e giornalieri più gare o partite x una stagione intera a uova carne e formaggi...come quelli della discussione della dieta paleo che dopo qualche mese/anno hanno scoperto i carbo...
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Spesso è solo questione di abitudine...
Però immagino che carbo a pranzo ci siano sempre...le fonti possono variare ma ci sono x forza. Anche perché non reggi allenamento intensi e giornalieri più gare o partite x una stagione intera a uova carne e formaggi...come quelli della discussione della dieta paleo che dopo qualche mese/anno hanno scoperto i carbo...
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Il cappuccino e' sacro non me lo toccate
Il tuo non è cappuccino è un dogma (no il telaio) e poi vieni a dirlo ad uno col mio nick !?!
e cos'è ?
è mardok!
allora in tutti questi anni non ci ho capito nulla...
No
Se e' per questo ci ho aggiunto anche un bicchiere di birra al limone, bassa gradazione ma buona
Cmq pranzo con ciotola di insalata mix+aceto e 190gr di lupini poi 700gr di patate con aceto balsamico e caffe.
Se e' per questo ci ho aggiunto anche un bicchiere di birra al limone, bassa gradazione ma buona
Io bevo ogni tanto la raddler al limone.
A pranzo una bella insalata fredda di orzo, mais con pomodorini, basilico, olive e sgombro al naturale
Verso le 15.30 2 fette di pane azzimo con marmellata e miele, meZza banana, una palla di mozart e ancora un quadrettino di fondente con una galattina e 2bcaa
Poi alle 16.00 allenamento bdc, 40km x 600d+ chiusi in 1h.28 senza esagerare (ricordo che stamane ho fatto 15km run)... durante solo acqua con sali e appena arrivato a casa altri 2 bcaa
Soddisfatto della giornata xke non ho accusato di nulla...
ora mangerò frutta, poi yogurt... dopo di ché taglio l erba... e poi si cenerà con qualcosa di buono, poco ma sicuro!!
Verso le 15.30 2 fette di pane azzimo con marmellata e miele, meZza banana, una palla di mozart e ancora un quadrettino di fondente con una galattina e 2bcaa
Poi alle 16.00 allenamento bdc, 40km x 600d+ chiusi in 1h.28 senza esagerare (ricordo che stamane ho fatto 15km run)... durante solo acqua con sali e appena arrivato a casa altri 2 bcaa
Soddisfatto della giornata xke non ho accusato di nulla...
ora mangerò frutta, poi yogurt... dopo di ché taglio l erba... e poi si cenerà con qualcosa di buono, poco ma sicuro!!
Ma devo ancora capire...tutta questa attività sportiva tra bici running palestra a cosa è finalizzata? Hai trovato obiettivi? Gare? Se no 20-25 ore di allenamento a settimana a che servono? Solo per poter mangiare tanto? [emoji2]
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E' più che comprensibile, se consideri che le scelte alimentari stanno da sempre alla base (o meglio, sono alcune delle basi) delle più forti costruzioni identitarie, e non mi riferisco solo ai tabù alimentari presenti in religioni o culture varie.
Ci sono esempi piuttosto interessanti, senza scendere in dettagli complicati e noiosi, come quello dei Banande della Tanzania, dove tutto ruota attorno al bananeto e alla banana (non hanno problemi di picchi glicemici), luogo dove seppelliscono i morti, dove gli antenati nutrono le piante che nutrono gli uomini, che preparano una specie di birra con i frutti, che fungono anche da base per una sorta di farina per fare una specie di polenta e, cosa curiosa e significativa, nella loro lingua nande la radice del termine con cui viene chiamata questa polenta è la stessa con cui si forma la parola 'uomo' e 'umanità'... questo esempio per dire come alimentazione, cibo e identità sono strettamente legati. E figuriamoci ora dove le identità vengono costruite attraverso il web, dove nascono comunità virtuali ecc., quanto il cibo e le scelte ad esso collegate siano i catalizzatori delle stesse.Chiuso pistolotto etnologico
bel post, grazie
- Stato
