Ma si... faccio garette qua e la
Domenica duathlon xc se nn piove
mangiare tanto è una parola...
cosa avete mangiato? (parte 7)
- Creatore Discussione samuelgol
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Ma si... faccio garette qua e la
Domenica duathlon xc se nn piove
mangiare tanto è una parola...
Dai Dai Iscriviti anche tu su strava che così vediamo se questi sacrifici portano risultati....non avrai mica paura? [emoji2] La gf a Cividale potevi farla...era vicina x te e su strade perfette visto il passaggio del giro.
Tante ore di sport non ti fanno mangiare tanto forse...ma ti fanno mangiare senza sensi di colpa. Giusto? You gotta problem bro! !
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Per stasera fusilli prosciutto e panna visto il doppio allenamento di oggi (matt 80 km bike, pome 8 km run) 
Ah, e immancabile fettina di pollo
Ah, e un frutto, che fa bene (in teoria dopo i pasti principali no, ma chissene frega
)
Ah, e immancabile fettina di pollo
Ah, e un frutto, che fa bene (in teoria dopo i pasti principali no, ma chissene frega
)
Stasera 1 etto di filetto di maiale, melanzane con pomodori e crescenza. Caffè con burro per chiudere.
Ho fatto la settimana prima la randonè e poi mi sn imbucato nella mediofondo.
bhe sensi di colpa nn ne ho dato che nn ho modo di farmeli venire...
bhe sensi di colpa nn ne ho dato che nn ho modo di farmeli venire...
Questa sera sono in pizzeria per i 79 della vecchia ��
Tagliata con rucola e grana
Verdure grigliate
1/2 l di birra rossa (ogni tanto me la concedo)
La pizza se la maggnano tutti tranne io
Tagliata con rucola e grana
Verdure grigliate
1/2 l di birra rossa (ogni tanto me la concedo)
La pizza se la maggnano tutti tranne io
Poco male dai, non rimpiangerei la pizza... Però con la tagliata avrei optato per un buon vino rosso!
sisi non è stata una scelta forzata!....per quanto riguarda il vino,sono un mezzo sommelier e il vino in cartone non mi piace!Poco male dai, non rimpiangerei la pizza... Però con la tagliata avrei optato per un buon vino rosso!
In questo caso ti capisco e hai fatto bene a berti una birra!
Appena sveglio due banane con poca marmellata e caffè prima di uscire in bdc per una sgambatina molto tranquilla, domano penso di fare la cronoscalata del Mortirolo, ci sarà da soffrire
In questo caso ti capisco e hai fatto bene a berti una birra!
Appena sveglio due banane con poca marmellata e caffè prima di uscire in bdc per una sgambatina molto tranquilla, domano penso di fare la cronoscalata del Mortirolo, ci sarà da soffrire
:afraid:
Da bravi ragazzi... fate gli Auguri per un buon compleanno al nostro fintovegan Andrea alias Mardok...
pe pe peppe pe pe, pe pe peppe pe pe, hip hip hurrà... Auguriiiiii !!! E che le torte siano con te e lo zucchero nel tuo sangue!! :)
pe pe peppe pe pe, pe pe peppe pe pe, hip hip hurrà... Auguriiiiii !!! E che le torte siano con te e lo zucchero nel tuo sangue!! :)
Grazie
Gia mangiato 2 megabiscotti dopo la colazione
Speriamo che il meteo mi faccia il regalo di compleanno domani con un bel sole.
Grazie mille claudio
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