Se solo avessi letto quanto ho scritto a never give up come ultima cosa...
cosa avete mangiato? (parte 7)
- Creatore Discussione samuelgol
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- Watchers 24
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Se solo avessi letto quanto ho scritto a never give up come ultima cosa...
Io so che l'altro giorno toccava discutere con chi si avvale dell'aggettivo "scientifico" per escludere del tutto le proteine animali, oggi si discute con chi se ne avvale per mangiare praticamente solo quelle.....
mettetevi d'accordo tra voi :rosik:
Sono appena tornato da un giro di 80 km, posso bere un po' di acqua fresca (frizzante) con un po' di limone o mi fa male?
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
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- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
sì, dipende dalla farina, ci vorrebbe un'ovetto dentro
(io la frolla base la faccio con proporzione 200 farina, 100 burro, 100 zucchero, 1 uovo).Vedi ultimo messaggio che ho scritto.
Comunque io dico solo che non comprendo come mai nel mio caso vi è un accanimento molto superiore a quello che c'è con i vegani/vegetariani.
Poi magari sono strano e prevenuto io, eh!
Un altro con la sindrome di Calimero!
E con scarsa volontà di lettura e comprensione... vedi la corretta considerazione di Andrea, già fatta dal sottoscritto e da altri in precendenza..
e Paolo [MENTION=47842]mag[/MENTION] è uno normalmente molto pacato
E' il mio modello di comunicazione diplomatica preferito!
300 di farina di riso, 180 di zucchero, 60-75ml di olio (dipende dall'olio), 2 uova, 1-2 cucchiai di latte normale o di soia. Metti il primo strato su carta da forno in una teglia, ci metti sopra mele tagliate sottili, una spolverata di zucchero e una abbondante di cannella (volendo anche un po di marmellata), e poi ricopri col rimanente strato di pasta. In forno a 200 per circa 30 min (dipende dal forno) non venitlato.
E' appositamente molto dolce e calorica, la consumo post wo. E' una sorta di integratore
sì, dipende dalla farina, ci vorrebbe un'ovetto dentro
ci sono le uova, ma viene molto friabile comunque...sperimenta e fammi sapere
fermo restando che l'obbiettivo, per me, è che sia un ottimo post wo, mica mi deve piacere 
Ua ua uaa
iperglicemia e cazzate varie, stamane macedonia con yogurt, un po di pane e marmellata, cappuccino e dopo 15km run senza batter ciglio...
avessi mangiato burro e formaggio, dopo 2min mi fermavo ....
iperglicemia e cazzate varie, stamane macedonia con yogurt, un po di pane e marmellata, cappuccino e dopo 15km run senza batter ciglio...
avessi mangiato burro e formaggio, dopo 2min mi fermavo ....
Ultima modifica:
Per ora è andata così, cerchiamo di non eccedere...
Per cortesia.
Avevo fatto riferimento ad un 3d chiuso x intemperanze del genere....
Inviato dal mio SM-G530FZ utilizzando Tapatalk
Per cortesia.
Avevo fatto riferimento ad un 3d chiuso x intemperanze del genere....
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Io non sono un conoscitore delle culture dell'alimentazione.
Però so per certo che elementi di conoscenza validi debbano rispettare dei criteri di logicità.
Purtroppo molte cose vengono spacciate per conoscenze assolute quando in realtà sarebbero da maneggiare con la cura e le competenze del caso. Anche nelle comunità accademiche esistono dibattiti, valutazioni contrapposte, ricerche sviluppate con finalità ed obiettivi differenti. In molti casi, il sapere divulgativo finisce col produrre delle vere e proprie ideologie/ortodossie.
Ecco, mi sembra che nelle culture dell'alimentazione ci siano un pò di queste estremizzazioni. Ma è solo una mia opinione, s'intende.
Io in linea di massima, preferisco vivere un pò più sereno e stare a tavola con chi non mi rompe le balle
e credo come me tanti altri:asd2:p.s. sono contrario alle reputazioni negative, specie per un ragazzetto
Il latte del cappuccino non è paragonabile al burro o formaggio come digeribilita'?
dipende, evidentemente, per lui, no...
avrà fatto le sue prove e avrà scoperto quello che è meglio per lui...
avrà fatto le sue prove e avrà scoperto quello che è meglio per lui...
Quindi è come dire avessi mangiato burro, formaggio, abbacchio, pasticcio, parmigiana....
non so, alcuni il cappuccino non lo digerisco tanto in fretta, lui evidentemente si, altri hanno difficoltà con l'avena, io mangio il porridge dopo mezz'ora posso pedalare, ognuno è differente.
Un dito di latte non credo proprio... poi cmq bevo zymil o soia... il ps solo lontano da tutto quanto
Se devo pedalare posso anche mangiarmi ricotta o 250g di yogurt senza troppi problemi che svaniscono appena rompo il fiato
Settimana scorsa 125 km a 155 bpm (per me poco sotto il medio) in solitaria a digiuno assoluto dalla sera prima. Due giorni dopo 110 km 1200 D+ (e salita di 10 km fatta a 170 bpm) con la colazione da te citata.
A ognuno il suo.
Ultima modifica:
Bravo... io invece riesco a stare oltre soglia anche per quasi 1h, esco in bici al mattino e corro a piedi alla sera o viceversa, altrimenti un combinato allegro e ci riesco a inserire pure la palestra 3 volte a settimana... per un totale di allenamenti sulle 25h a settimana...
Nn sto li a vedere km e ore in sella... vedo la prestazione... se il cuore gira alto e mi permette queste cose significa che sono sulla strada giusta... certo pecco ancora di recuperi, nn sono "imparato" al 100% cosi come non sono nessuno.
P.s. 1200d+ me li faccio in meno di 60km, 50km in 1h.20 pure... dopo averne fatti 12 a piedi al mattino... e ripeto, nn sono nessuno e nn scrivo cosi per vantarmene
Nn sto li a vedere km e ore in sella... vedo la prestazione... se il cuore gira alto e mi permette queste cose significa che sono sulla strada giusta... certo pecco ancora di recuperi, nn sono "imparato" al 100% cosi come non sono nessuno.
P.s. 1200d+ me li faccio in meno di 60km, 50km in 1h.20 pure... dopo averne fatti 12 a piedi al mattino... e ripeto, nn sono nessuno e nn scrivo cosi per vantarmene
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