zuccheri e caffeina save niente di speciale, se ti prendi un caffe leggermente dolcificato con 6-7 cucchianini di zucchero e poi bevi un bel bicchiere d'acqua è uguale
cosa avete mangiato? (parte 9)
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 28
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zuccheri e caffeina save niente di speciale, se ti prendi un caffe leggermente dolcificato con 6-7 cucchianini di zucchero e poi bevi un bel bicchiere d'acqua è uguale
[emoji16] [emoji16] [emoji16] [emoji16]Idem... o nel Cuba libre... ma anche quello la sera quando fa buio, quindi anche io mai durante il giorno!
Cmq intendevo non la bevo regolarmente solo in bici[emoji16]
inviato dal mio Samsung S5 Ipbike Powered
Tecnicamente si....ma ti dimentichi dell'ingtediente segreto[emoji16]zuccheri e caffeina save niente di speciale, se ti prendi un caffe leggermente dolcificato con 6-7 cucchianini di zucchero e poi bevi un bel bicchiere d'acqua è uguale
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Idem... o nel Cuba libre... ma anche quello la sera quando fa buio, quindi anche io mai durante il giorno!
fighetto
io nel cuba libre ci mettevo la pejo, di rum...non mi ricordo la marca
Io mi fermo per il caffè pure nei giri di 3h30'...
Sbaglio qualcosa?
Per non considerare le pause "togli scaldacollo; metti scaldacollo; metti mantellina; togli mantellina"
fighetto
io nel cuba libre ci mettevo la pejo, di rum...non mi ricordo la marca
Pampero o Havana7
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
- 2.905
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
fighetto
io nel cuba libre ci mettevo la pejo, di rum...non mi ricordo la marca
eheh ho fatto ben di peggio! Ora però sul bere sì, sono decisamente esigente
Poco ma buono... anzi... eccellente
eheh ho fatto ben di peggio! Ora però sul bere sì, sono decisamente esigente
concordo
per 2-3 anni mi sono appassionato di rum, ne ho assaggiati tantissimi, comprati mai perchè quasi introvabili, poi abbandonato del tutto i superalcolici, giusto raramente qualche grappa se buona, e un po' di fata verde da una bottiglia di pf che ho da almeno 3-4 anni, che è una roba indescrivibile da quanto è buona...non la esco manco quando ho ospiti :asd:
Se vuoi un consiglio, coca cola e cioccolato fondente che davano fino a 15 anni fa a naja(quello nella carta verde se l'hai fatta) sono il miglior reintegro quando vai in crisi
Io mi fermo per il caffè pure nei giri di 3h30'...
Sbaglio qualcosa?
Per non considerare le pause "togli scaldacollo; metti scaldacollo; metti mantellina; togli mantellina"
Certo Guido un Atleta come te non deve mai fermarsi
La mantellina difficilmente la porto così non perdo tempo :rosik::rosik: ... o meglio mi da fastidio nella tasca
Se vuoi un consiglio, coca cola e cioccolato fondente che davano fino a 15 anni fa a naja(quello nella carta verde se l'hai fatta) sono il miglior reintegro quando vai in crisi
Le mitiche razioni K!!!
Se vuoi un consiglio, coca cola e cioccolato fondente che davano fino a 15 anni fa a naja(quello nella carta verde se l'hai fatta) sono il miglior reintegro quando vai in crisi
Certo Guido un Atleta come te non deve mai fermarsi
La mantellina difficilmente la porto così non perdo tempo :rosik::rosik: ... o meglio mi da fastidio nella tasca
Non ho fatto il militare :angrymod: Ero un obiettore di coscienza
Il cioccolato fondente mi piace molto; la coca cola pure. Insieme però mi schifano. I sapori si coprono e cancellano a vicenda.
Sulla parte evidenziata, da me (ma credo anche da te), si dice "ma va a da via i ciap!!!"
Per come sudo in salita, non potrei prescindere dalla mantellina (in allenamento)
Posso aprire un piccolissimo OT?
Venerdì vedevo uno speciale su Bike Channel, dove si seguiva il Team Cannondale prima del Tour.
Hanno seguito in particolar modo Nathan Haas, anche nei momenti in cui si trovava a casa, non solo negli stages.
Era molto interessante. Spiegava, fra le varie cose, l'importanza dell'alimentazione e del riposo. Mi ha colpito, in particolar modo, una frase: "cerco di dormire appena posso, anche se solo per qualche minuto. In un breve sonno anche di soli 20' il corpo si rigenera in modo significativo". Possibile che anche un riposino così breve (anzi, anche più di breve!!!) abbia degli effetti così positivi?
Venerdì vedevo uno speciale su Bike Channel, dove si seguiva il Team Cannondale prima del Tour.
Hanno seguito in particolar modo Nathan Haas, anche nei momenti in cui si trovava a casa, non solo negli stages.
Era molto interessante. Spiegava, fra le varie cose, l'importanza dell'alimentazione e del riposo. Mi ha colpito, in particolar modo, una frase: "cerco di dormire appena posso, anche se solo per qualche minuto. In un breve sonno anche di soli 20' il corpo si rigenera in modo significativo". Possibile che anche un riposino così breve (anzi, anche più di breve!!!) abbia degli effetti così positivi?
Sei un intenditore[emoji106] [emoji106] ....provato per la prima volta anno scorso durante il giro Ortles in notturna scendendo dal Tonale (non ricordo però se la cioccolata fosse fondente ma solo che lo mangiata in 3/4 morsi)....magicamente le mie gambe hanno ripreso a funzionare😆Se vuoi un consiglio, coca cola e cioccolato fondente che davano fino a 15 anni fa a naja(quello nella carta verde se l'hai fatta) sono il miglior reintegro quando vai in crisi
Certo Guido un Atleta come te non deve mai fermarsi
La mantellina difficilmente la porto così non perdo tempo :rosik::rosik: ... o meglio mi da fastidio nella tasca
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Posso aprire un piccolissimo OT?
Venerdì vedevo uno speciale su Bike Channel, dove si seguiva il Team Cannondale prima del Tour.
Hanno seguito in particolar modo Nathan Haas, anche nei momenti in cui si trovava a casa, non solo negli stages.
Era molto interessante. Spiegava, fra le varie cose, l'importanza dell'alimentazione e del riposo. Mi ha colpito, in particolar modo, una frase: "cerco di dormire appena posso, anche se solo per qualche minuto. In un breve sonno anche di soli 20' il corpo si rigenera in modo significativo". Possibile che anche un riposino così breve (anzi, anche più di breve!!!) abbia degli effetti così positivi?
Gli effetti positivi li hanno da "altro"
Sei un intenditore[emoji106] [emoji106] ....provato per la prima volta anno scorso durante il giro Ortles in notturna scendendo dal Tonale (non ricordo però se la cioccolata fosse fondente ma solo che lo mangiata in 3/4 morsi)....magicamente le mie gambe hanno ripreso a funzionare😆
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L'ho imparato quando facevo skyrunning, dove non puoi mangiare come nel ciclismo ma usi per lo più gel o piccolissime dosi di cibo solido
Comunque miracoloso come quello di naja non ne ho più trovati
Gli effetti positivi li hanno da "altro"
L'ho imparato quando facevo skyrunning, dove non puoi mangiare come nel ciclismo ma usi per lo più gel o piccolissime dosi di cibo solido
Comunque miracoloso come quello di naja non ne ho più trovati
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Io mi fermo per il caffè pure nei giri di 3h30'...
Sbaglio qualcosa?
Per non considerare le pause "togli scaldacollo; metti scaldacollo; metti mantellina; togli mantellina"
Io cappuccino
Gli effetti positivi li hanno da "altro"
L'ho imparato quando facevo skyrunning, dove non puoi mangiare come nel ciclismo ma usi per lo più gel o piccolissime dosi di cibo solido
Comunque miracoloso come quello di naja non ne ho più trovati
Ah ecco
Sul contenuto del cioccolato a naja ci riconduciamo appunto all'altro di cui sopra
- Stato