......vediamo cosa prepara la moglie....
ma quanto pesi?Colazione:100gr ricotta con un po di miele, spremuta di 3 arance, 1 yogurt intero, 6 noci, 1 caffè amaro
Pranzo:80gr di pasta con verdura e EVO, 200 gr pollo, 1 kiwi,
Cena:
olio evo sui 30 g)
:angrymod:)
Anch'io dopo i lunghi sempre un bel piattone di pasta, con sughi poco conditi e abbondante grana.
Comunque torno a ripetere quanto scritto ieri. Anche se seguiamo due stili alimentari abbastanza diversi, mi piace come mangi.
Ogni tanto però sforo anche perché mi piace concedermi alcuni piaceri della tavola...
Aspetta il mio post, o più tardi o domattina, e vedi che cosa la mamma mi ha preparato stasera su mia espressa richiesta...
), insalata mista, alcune noci e un mandarino
Eccomi...
PRANZO: linguine al pomodoro e macedonia di frutta
CENA: fagioli con la soppressata (preparazione come i fagioli con le cotiche solo che al posto delle cotiche ho fatto mettere pezzi di squisita soppressata calabrese DOP piccantissima...
Squisita, non hai idea delle quintalate che me ne sono mangiato, i miei genitori sono entrambe calabresi.
ottimo braccio
oggi riposo?
- 2tuorli appena cotti con siringata di miele- 15g nocciole) - 20g mandorle - 10g evo - aceto balsamico e origano - 20g grana - 2 fette di azimo
