cosa avete mangiato?

[Rapasave]

cena con fettazza di anguria 1 trota di lago 1 braciola di porco 3 prugne secche

Prodotti bici scontati

 

[Obix]

Purtroppo devo dare ragione a Senna !!!!
Ho mangiato una tartarre di agnello !! non mi ricordavo che la tartarre è carne cruda!!
e proprio non sono riuscito a a mandarla giù

Mi sa che 15 gg qua calerò un po di peso!!
comunque temperatura eccezzionale 22° fantastico ho freddo

 

[mardok80]

Colazione:2 fette di pane di segale con marmellata,albume,4 noci.

Merenda:2 pesche,1 yogurt

Pranzo:2 belle fette di pane di segale,prosciutto crudo,melone,1 ciotola di carote con pomodori.

Merenda:2 pesche, 1 yogurt.

Cena:2 sgombri,1 mega ciotola di insalata,pomodori e cipolla,1 pesca.

Spuntino:yogurt con nocciole.

 

[Daddy]

Cena: correggo, non più tonno e fagioli ma....

prima di cena un po di addominali, mombari flessioni e pesi braccia/spalle, tanto per....poi pasta integrale al sugo ed evo a crudo, petto tacchino piastra con evo e timo, pomodori del suocero con evo, 3 fette melone, mezza mela e mezza banana, 1 bicchiere di bionda frizzantissima aaaaaa.

Domani sveglia ore 5,30 colaza al volo....caffè e basta?...forse bicchiere di latte intero e manciata di frutta a guscio, non ho voglia di mangiare le uova, si parte alle 6.00 con borracci succo frutta h2o miele e limone....salita solita circa 20km e 20km di discesa, poi pianura per agilizzare un po, ore 8,45/9.00 al lavoro....pwo vit C e bicarbo, doccia....poi risolat+banana+miele+uvetta e latte di soia o al contrario, vediamo...pranzo...ve lo dico domani ma sarà con pasta al "qualcosa"...ora vado a pensarci.

 

[Daddy]

Purtroppo devo dare ragione a Senna !!!!
Ho mangiato una tartarre di agnello !! non mi ricordavo che la tartarre è carne cruda!!
e proprio non sono riuscito a a mandarla giù

Mi sa che 15 gg qua calerò un po di peso!!
comunque temperatura eccezzionale 22° fantastico ho freddo

Cazzo l'agnello crudo tutto ma l'agnello no!!. Fattela cuocere la carne....che francesi del c....per la temp ti invidio un po, ora sto quasi colando davani al PC...ciauz

 

[Daddy]

Colazione:2 fette di pane di segale con marmellata,albume,4 noci.

Merenda:2 pesche,1 yogurt

Pranzo:2 belle fette di pane di segale,prosciutto crudo,melone,1 ciotola di carote con pomodori.

Merenda:2 pesche, 1 yogurt.

Cena:2 sgombri,1 mega ciotola di insalata,pomodori e cipolla,1 pesca.

Spuntino:yogurt con nocciole.

Andre, te vojo bene lo sai:eek:....ma i grassi ndo stanno???

Parte scherzi, un po pochini....o hai innaffiato il tutto con ottimo EVO?....a si, lo sgombro....le nocciole....4 noci....be dai!. Mi so nrompicojon....qualcuno (L) m'ha attaccata la malaTia.

 

[Luca69]

che schifo!!!gia' l'agnello di suo non mi piace...poi crudo!!!ma in caxxo sei nadato mangiare???dalla famiglia ADDAMS??

 

[Luca69]

Mi so nrompicojon....qualcuno (L) m'ha attaccata la malaTia.

 

[mardok80]

Andre, te vojo bene lo sai:eek:....ma i grassi ndo stanno???

Parte scherzi, un po pochini....o hai innaffiato il tutto con ottimo EVO?....a si, lo sgombro....le nocciole....4 noci....be dai!. Mi so nrompicojon....qualcuno (L) m'ha attaccata la malaTia.

Evo 3 cucchiai a volta ne uso.

 

[mardok80]

Per me e' il caldo

 

[Obix]

che schifo!!!gia' l'agnello di suo non mi piace...poi crudo!!!ma in caxxo sei nadato mangiare???dalla famiglia ADDAMS??

Sono andato nella brasserie del Hotel mio figlio a mangiato la pizza al prosciutto (ovviamente cotto) mia moglie una specie di bruschetta con tutte le verdure alla griglia sopra, Buona!!
Comunque la temperatura è ok!!!
Domani sveglia alle 7,30 per una corsa a piedi di un oretta poi doccia e colazza vediamo anche quella !!!
Ora piove!!

 

[matty]

Sono andato nella brasserie del Hotel mio figlio a mangiato la pizza al prosciutto (ovviamente cotto) mia moglie una specie di bruschetta con tutte le verdure alla griglia sopra, Buona!!
Comunque la temperatura è ok!!!
Domani sveglia alle 7,30 per una corsa a piedi di un oretta poi doccia e colazza vediamo anche quella !!!
Ora piove!!

anche da me piove.....
Questa sera dopo cena giro in centro= impressionante di quanta gente si maltratti con del gelato all'apparenza molto "trans", a chili mi è venuta a mente la firma di EMMA

 

[mardok80]

anche da me piove.....
Questa sera dopo cena giro in centro= impressionante di quanta gente si maltratti con del gelato all'apparenza molto "trans", a chili mi è venuta a mente la firma di EMMA

Il gelato e' il gelato.

 

[matty]

Il gelato e' il gelato.

No Andrea, tu non hai idea di cosa gira qui sembra tipo roba ultraindustriale ti vedi la fragola ROSSA fuoco, non immagino cosa ci sia dentro e soprattutto a chili
Vi dico solo che li vendono un cono, chiamato Rocco, lungo 35cm per 8 gusti...sarà 2kg di gelato.....

 

[Obix]

anche da me piove.....
Questa sera dopo cena giro in centro= impressionante di quanta gente si maltratti con del gelato all'apparenza molto "trans", a chili mi è venuta a mente la firma di EMMA

Perchè il gelato è un alimento nobile !!!
Peccato che è un pò calorico,e per noi in post ci può stare!!
Matty oggi son passato dalle tue parti (Lago di como) era un caldo che quando sono sceso dalla macchina ormai mi capottavo

 

[mardok80]

No Andrea, tu non hai idea di cosa gira qui sembra tipo roba ultraindustriale ti vedi la fragola ROSSA fuoco, non immagino cosa ci sia dentro e soprattutto a chili
Vi dico solo che li vendono un cono, chiamato Rocco, lungo 35cm per 8 gusti...sarà 2kg di gelato.....

Soccia il cono rocco

 

[Obix]

No Andrea, tu non hai idea di cosa gira qui sembra tipo roba ultraindustriale ti vedi la fragola ROSSA fuoco, non immagino cosa ci sia dentro e soprattutto a chili
Vi dico solo che li vendono un cono, chiamato Rocco, lungo 35cm per 8 gusti...sarà 2kg di gelato.....

Maledetta industrializzazione!!!!
Però chissà le donne come mangiano il cono Rocco!!!

 

[Daddy]

Ma no, scherzavo :eek: Nin è vero!. Oggi la gira così...tutto regolare.

 

[Daddy]

Per me e' il caldo

Sa'vvicinan le ferie....il 23 si parte...puglia, arrivo!!.

 

[mardok80]

Sa'vvicinan le ferie....il 23 si parte...puglia, arrivo!!.

Beato te.