Secondo voi una posizione più bassa della sella rispetto al passato può causare in corsa dei forti crampi al quadricipide?
Se la posizione carica troppo il quadricipite si.
Se la posizione è corretta e distribuisce i carichi le cause possono essere altre.
Bella domanda, io non so risponderti, però, con qualsiasi posizione, li ho sempre avuti al polpaccio della gamba dx....
Nelle gare che facciamo di solito non mi succede mai, ma se vado via con gli amici e sto in giro per 4-5 ore facendo anche delle salite il crampetto al polpaccetto è assicurato....probabilmente perchè la destra è la mia gamba più malconcia....frattura della tibia, menisco mediale, legamento crociato anteriore.....regali dello sci e del calcio, il motocross mi ha portato via solo il menisco mediale nella gamba sinistra.in che modo dopo quanti km?
Nelle gare che facciamo di solito non mi succede mai, ma se vado via con gli amici e sto in giro per 4-5 ore facendo anche delle salite il crampetto al polpaccetto è assicurato....probabilmente perchè la destra è la mia gamba più malconcia....frattura della tibia, menisco mediale, legamento crociato anteriore.....regali dello sci e del calcio, il motocross mi ha portato via solo il menisco mediale nella gamba sinistra.
1 cm secondo me è tanto....ma se il biomecca dice così....Sarei 1cm più basso del solito, sarebbe sufficente per innescarli sotto massimo sforzo?
Mi sono rotto la tibia a 7 anni e il polpaccio è sempre rimasto più piccolo....un massaggiatore l' anno scorso mi ha detto che uso maggiormente tutta la parte sinistra del corpo, comprese le gambe.Queste possono essere cause valide,verosimilmente ci potrebbe essere uno squilibrio muscolare che potresti risolvere riequilibrando la muscolatura, seguito da un fisioterapista.
1 cm secondo me è tanto....ma se il biomecca dice così....
Mi sono rotto la tibia a 7 anni e il polpaccio è sempre rimasto più piccolo....un massaggiatore l' anno scorso mi ha detto che uso maggiormente tutta la parte sinistra del corpo, comprese le gambe.
Il crampo o l' inizio di crampo viene a destra, la mia gamba più forte, quella che uso di più è la sinistra, mi piacerebbe sapere che differenza di forza c' è tra le due gambe.... l' SRM dovrebbe dirmelo, prima o poi farò un test da qualcuno....non ho capito ma il crampo ti viene a sinistra o a destra?
Il crampo o l' inizio di crampo viene a destra, la mia gamba più forte, quella che uso di più è la sinistra, mi piacerebbe sapere che differenza di forza c' è tra le due gambe.... l' SRM dovrebbe dirmelo, prima o poi farò un test da qualcuno....
Mi interessa anche sapere come mai vengono i crampi a Danny, sono molti i ciclisti che conosco che lamentano crampi ai quadricipiti....me ne vengono in mente al volo subito 3
nella gara di domenica (gf di mtb) mi è successo dopo circa metà gara dopo un tratto molto fangoso, direi quindi circa a 30km dal via, ovviamente fatti a tutto gas.
La posizione che ho adesso non è molto diversa da quella degli ultimi due anni in cui non si sono manifestati crampi se non in qualche sporadica occasione.
Bò vedrò come andrà domenica, forse quest'anno ho corso ancora poco e non ho la capacità di smaltire velocemente l'acido lattico.
Ho una attrezzatura che fa un'analisi della pedalata scomponendo artodx/sx molto più avanzato di SRM. quando sei in zona fammi un fischio ti faccio provare!!!Il crampo o l' inizio di crampo viene a destra, la mia gamba più forte, quella che uso di più è la sinistra, mi piacerebbe sapere che differenza di forza c' è tra le due gambe.... l' SRM dovrebbe dirmelo, prima o poi farò un test da qualcuno....
Mi interessa anche sapere come mai vengono i crampi a Danny, sono molti i ciclisti che conosco che lamentano crampi ai quadricipiti....me ne vengono in mente al volo subito 3
Mi piacerebbe proprio fare questo esperimento, ma perchè non ti trasferisci dalle mie parti porca vacca ? Si sta bene, umido tutto l' anno, con le zanzare d' estate e la nebbia d' inverno....Ho una attrezzatura che fa un'analisi della pedalata scomponendo artodx/sx molto più avanzato di SRM. quando sei in zona fammi un fischio ti faccio provare!!!
Mi piacerebbe proprio fare questo esperimento, ma perchè non ti trasferisci dalle mie parti porca vacca ? Si sta bene, umido tutto l' anno, con le zanzare d' estate e la nebbia d' inverno....
Il crampo o l' inizio di crampo viene a destra, la mia gamba più forte, quella che uso di più è la sinistra, mi piacerebbe sapere che differenza di forza c' è tra le due gambe.... l' SRM dovrebbe dirmelo, prima o poi farò un test da qualcuno....
Mi interessa anche sapere come mai vengono i crampi a Danny, sono molti i ciclisti che conosco che lamentano crampi ai quadricipiti....me ne vengono in mente al volo subito 3