Dislivello Sella/manubrio
- Creatore Discussione chromex
- Data di inizio
Si tocco con le punte .. provato ora senza reggermi ... Sto per fare il video .. metto le scarpette e vado 5 min
Ok,togli 1 cm di spessori
Mi chiedo come facevi a pedalare a 82
no @bruno76 ! poco sotto significa che l ho misurato 5/6 volte e va sempre tra gli 89.6 e i 90
non so lo @Maceio ! quello strumento utilizzato da loro per il cavallo e come un tubo sara spesso 2 cm troppo fino forse ed è andato piu uùin alto... io come mi avete detto voi uso una tavola in legno sanno 6/7 cm
rifaccio il video con 1cm di spessori in meno? e colùn le tacchette modificate ? tra 5 min mi metto all'opera
ah uso i look keo pedivelle da 175
non so lo @Maceio ! quello strumento utilizzato da loro per il cavallo e come un tubo sara spesso 2 cm troppo fino forse ed è andato piu uùin alto... io come mi avete detto voi uso una tavola in legno sanno 6/7 cm
rifaccio il video con 1cm di spessori in meno? e colùn le tacchette modificate ? tra 5 min mi metto all'opera
ah uso i look keo pedivelle da 175
lupin IV
Maglia Iridata
Secondo me anche l'attacco è troppo lungo, con le mani sotto hai le braccia troppo tese
Sono andato a vedere il video....
Se vuoi pedalare senza dolore al collo e/o in mezzo alle scapole, monta l' attacco da 12 o al massimo da 11 senza spessori sotto e con il naso girato giusto, non all' insù. Arretra la sella di un bel cm e mezzo mantenendola all' altezza del video e pedala. Se ti accorgi di zappare abbassala un filo.
Intendevo il primo video.....
ah, il manubrio messo come nell' ultimo video ( con la felpa ) non va bene. Altezza e arretramento invece mi piacciono già di più, anche se potresti alzarti un po'.....
Ultima modifica:
Secondo me tra un pò smette con il ciclismo 
ahahahah è dura sia per me che per voi!
allora guardando l ultimo video (on la felpa) ho tolto gia 1 cm di spessore e abbassato a 79.5 l altezza sella e tacchette a 10cm
ora faccio un nuovo video
ma per il manubrio come lo devo mettere abbassarlo leggermente di qualche grado?
allora guardando l ultimo video (on la felpa) ho tolto gia 1 cm di spessore e abbassato a 79.5 l altezza sella e tacchette a 10cm
ora faccio un nuovo video
ma per il manubrio come lo devo mettere abbassarlo leggermente di qualche grado?
Allora chromex, sei un ragazzo giovane, un bel pistolone lungo e con un fisico abbastanza asciutto, potenzialmente un bel passista.
Non sei sicuramente un cretino, quindi usa il cervello e fidati delle tue sensazioni, tanto, se sono solo 6 mesi che pedali, cambierai ancora molto.
Per quanto riguarda le tacchette, non credo che il biomeccanico sia un imbecille, comunque leggi la discussione "posizionamento tacchette schema grafico" e "spinta sui pedali" e verifica da solo se sono ben posizionate e se tu per il momento sei ben posizionato. Prendi il metro e buttalo dalla finestra, ti fa solo girare i coglioni. Tira fuori la testa dalle spalle, per farlo hai solo una possibilità, togli tutti gli spessori e posiziona bene quel manubrio e i comandi. Lascia perdere la misura del cavallo, serve solo come base di partenza per non fare errori clamorosi, se proprio ci tieni usa la formula di Aldo Sassi, che è quella che è più adatta ai giorni nostri: cavallox1,09 - pedivelle, ma ricordati che se muovi troppo il culo e senti di "non arrivare" sei alto di sella, diversamente sei basso. Tira su fino a quando senti di non arrivarci più e poi abbassa un filo, devi sentire una pedalata piena e potente, ma devi anche sentire il bicipite femorale che lavora.
Buon divertimento, spingi, soffri e......va da brut......
Non sei sicuramente un cretino, quindi usa il cervello e fidati delle tue sensazioni, tanto, se sono solo 6 mesi che pedali, cambierai ancora molto.
Per quanto riguarda le tacchette, non credo che il biomeccanico sia un imbecille, comunque leggi la discussione "posizionamento tacchette schema grafico" e "spinta sui pedali" e verifica da solo se sono ben posizionate e se tu per il momento sei ben posizionato. Prendi il metro e buttalo dalla finestra, ti fa solo girare i coglioni. Tira fuori la testa dalle spalle, per farlo hai solo una possibilità, togli tutti gli spessori e posiziona bene quel manubrio e i comandi. Lascia perdere la misura del cavallo, serve solo come base di partenza per non fare errori clamorosi, se proprio ci tieni usa la formula di Aldo Sassi, che è quella che è più adatta ai giorni nostri: cavallox1,09 - pedivelle, ma ricordati che se muovi troppo il culo e senti di "non arrivare" sei alto di sella, diversamente sei basso. Tira su fino a quando senti di non arrivarci più e poi abbassa un filo, devi sentire una pedalata piena e potente, ma devi anche sentire il bicipite femorale che lavora.
Buon divertimento, spingi, soffri e......va da brut......
molto meglio gli angoli delle gambe così. il manubrio lo girerei leggermente in avanti. (io tengo come riferimento il tappino terminale della piega esattamente perpendicolare al suolo, mi regolo a occhio guardando le mattonelle del muro), per non avere il polso troppo piegato, infine leverei anche uno/2 spessori
Avrai anche ragione ma magari sarebbe meglio leggere dall inizio le discussioni
Partiva tt da 82 di altezza gli ho consigliato io di abbassare visto che prima i pareri erano solo sul manubrio spessori e manubrio
Ora è molto meglio quindi hai voglia di consigliare di buttare il metro... se uno nn ha l’esperienza e la conoscenza una mano va data partendo dalla base che x me è il cavallo e quindi metro
purtroppo non ho basi e quelle poche le ho fatte qui , non so, ad esempio solo a cosa e dovuto un addormentamento delle mani un dolore ai lombari ne tanto meno quali sono le soluzioni che servono per tutte queste cose e acosa sono dovute . Da solo non ne esco piu!
Nonotante io stessi messo male le mie uscite di 3/4 ore le ho fatte con tutti i dolori pero al lungo andare e demoralizzante e vi ringrazio per l'aiuto che mi state dando!!!
Nonotante io stessi messo male le mie uscite di 3/4 ore le ho fatte con tutti i dolori pero al lungo andare e demoralizzante e vi ringrazio per l'aiuto che mi state dando!!!
Non pretendo di avere ragione, ma in passato si è discusso anche su come prendere le misure. Bastano pochi mm. di errore e la frittata è fatta.....
Io sono sempre stato un "estremista", lo ammetto, non siamo tutti uguali, ma di una cosa sono quasi sicuro, chromex dimagrirà, la muscolatura delle sue gambe si allungherà, si distenderà e comincerà a respirare meglio, alzerà quella sella e abbasserà il manubrio e tra un paio d' anni tornerò a vedere un suo video, lanciato a 50 kmh mentre tira il gruppo.
