Dolore al ginocchio

[Fulvio]

ho cambiato la sella.. .. con un modello diverso.

Vado da biomek, ho già capito...

hai la certezza che non hai modificato la posizione del bacino nello spazio? per fare una cosa precisa, dovresti avere la sella precedente e la sua posizione, e quella della nuova per confronto...

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[laserpe.z]

hai la certezza che non hai modificato la posizione del bacino nello spazio? per fare una cosa precisa, dovresti avere la sella precedente e la sua posizione, e quella della nuova per confronto...

no no, anzi, la posizione del bacino nello spazio è quasi sicuramente cambiata perchè è cambiata la morfologia della sella... purtoppo ho già svitato e cambiato tutto quanto quindi ritrovare la posizione *precisa* di prima è impossibile. Il fatto è che non mi sembra di aver cambiato poi tanto, quel tanto che basta per stare comodo sulla sella nuova

Aggiornamento nel caso non sia chiaro: la sella l'ho cambiata mesi fa', periodo nel quale ho avuto qualche dolorino passeggero ma niente di trascendentale

 

[beorn]

ho cambiato la sella..

eh ma questo mica l'avevi detto!
non è mica una cosa da niente, basta poco per cmabiare assetto e, di conseguenza, carichi sulle articolazioni...

 

[laserpe.z]

eh ma questo mica l'avevi detto!
non è mica una cosa da niente, basta poco per cmabiare assetto e, di conseguenza, carichi sulle articolazioni...

ma se ti ho fatto due maroni così con la storia della sella! :smile:

 

[beorn]

ma se ti ho fatto due maroni così con la storia della sella! :smile:

guarda che non mi hai MAI detto che l'hai cambiata...altrimenti non avrei avuto dubbi sull'origine del male!
troppi negroni, te lo dico da una vita...

 

[laserpe.z]

guarda che non mi hai MAI detto che l'hai cambiata...altrimenti non avrei avuto dubbi sull'origine del male!
troppi negroni, te lo dico da una vita...

oggesùgesù... ma se te l'ho anche fatta vedere....

 

[rossifumi]

In bocca al lupo.

 

[laserpe.z]

In bocca al lupo.

crepi maledizione!!

 

[brianza]

io ho avuto il tuo (penso stesso problema se ho capito bene la posizione)
era dovuto a una piccola caduta da fermo....niente di che
ma si era spostato verso sx o dx ora no ricordo di qualche mm il manubrio
bene si e' formata una contrattura alla parte interna del ginocchio sx
fatta togliere da un massaggiatore.......
se stavo in bici piu' di un paio d'ore si ripresentava....
radrizzato il manubrio dopo 5 uscite di dolore ......e' sparito tutto magicamente....alla prima uscita......controlla che sia tutto perfettamente in asse

 

[No fear]

premessa #1: non so se questa è la sezione più adatta per la mia domanda

premessa #2: ho già prenotato la visita di uno specialista

andando in bici mi è venuto un dolorino al ginocchio, per via di un pezzo fatto con un vento contrario terribile.. il giorno dopo col mio dolorino mi avvio al mio consueto giretto tenendomi il mio fastidio, sopportabilissimo. Il giorno dopo, mi sveglio e praticamente non riesco più a camminare dal dolore, e zoppico vistosamente.

Dopo due settimane di stop il dolore sembra sparito, a camminare non fa' più male, provo a fare le scale di corsa ed è tutto ok... provo a fare una timida uscita in bicicletta e dopo pochi minuti ricomincia

il dolore è più forte nella fase di spinta sul pedale, nella zona sopra la rotula E nella parte interiore del ginocchio (il destro). A qualcuno è mai capitata una roba simile? Premetto: a camminare/correre non da' molto fastidio, mi da fastidio in bici e - addirittura - a restare seduto con le gambe non distese!

cosa potrebbe essere?

fai una prova semplicissima: alza la sella di 2/3 millimetri e esci a pedalare, ho la quasi certezza che risolverai il problema

 

[Lominollo]

Bè ragazzi,mi dispiace per voi ma leggere che anche altri hanno dei problemini alle ginocchia non può che farmi piacere!
Scherzi a parte,io soffro (probabilmente ) di condropatia rotulea bilaterale,con la quale convivo,sono venuto a patti concedendomi solo la bicicletta avendo eliminato da tempo corsa e tennis.
Quello che posso dire su questo problema è che fondamentale è la flessibilità
muscolo articolare, di anche e schiena,e di tutta la catena posteriore,ed il tono muscolare che a chi va in bici non dovrebbe mancare.
Recentemente ho avuto buoni risultati con glcosamina+condroitina,750+400 mg al dì.
In bocca al lupo a tutti.
P.S.
Alcune persone si sono rimessi in bici dopo infortuni terribili alle ginocchia,per cui una speranza c'è sempre!

 

[laserpe.z]

visita di oggi dal fisioterapista: pare che il problema sia un'infiammazione dei tendini. La causa del problema, invece, dovrebbe risiedere nel fatto che il mio vasto mediale è troppo debole per sopportare gli sforzi di bici, nuoto e tennis. Quindi la soluzione potrebbe essere quella di andare di laser per riassorbire l'infiammazione e poi esercizi specifici di potenziamento del muscolo sopracitato.

Domani pome invece vado da un meccanico (da quel che mi è stato detto è un tipo abbastanza valido per il posizionamento sulla sella) per farmi ricontrollare la posizione in bici. Ho il sospetto infatti di avere una posizione nella quale le gambe stanno troppo divaricate (per intenderci, i pedali dovrebbero essere avvicinati al movimento centrale). Speriamo bene!

 

[Fulvio]

visita di oggi dal fisioterapista: pare che il problema sia un'infiammazione dei tendini. La causa del problema, invece, dovrebbe risiedere nel fatto che il mio vasto mediale è troppo debole per sopportare gli sforzi di bici, nuoto e tennis. Quindi la soluzione potrebbe essere quella di andare di laser per riassorbire l'infiammazione e poi esercizi specifici di potenziamento del muscolo sopracitato.

Domani pome invece vado da un meccanico (da quel che mi è stato detto è un tipo abbastanza valido per il posizionamento sulla sella) per farmi ricontrollare la posizione in bici. Ho il sospetto infatti di avere una posizione nella quale le gambe stanno troppo divaricate (per intenderci, i pedali dovrebbero essere avvicinati al movimento centrale). Speriamo bene!

arretra anche le tacchette, poichè la leva è sfavorevole...

 

[laserpe.z]

meccanico: sono andato da lui con bicicletta e scarpe. Mi prende tutte le misure, carica tutto in un software e gli vengono fuori le misure per un telaio personalizzato, angoli etc etc. Poi salgo su una specie di telaio preparato con quelle misure e mi fa' pedalare un po', trovata la sistemazione ideale riporta le misure sulla mia bdc. Morale della favola: alza la sella e la arretra, smanovra qualcosa sul manubrio (ero distratto dagli sms :smile: e mi sono perso cos'ha fatto in quel frangente) e riallinea le tacchette. Alla fin fine le modifiche non mi sembravano poi di così poco conto.

Oggi prova, giretto di 25' ... la posizione sembra molto migliore, per i primi 20' nessun dolore ma solo una strana sensazione al ginocchio dx. Dopo 20' ricomincia il dolorino al dx, mentre sparisce al ginocchio sx. La sensazione è che se pedalassi con l'alluce un po' più puntato verso l'interno potrebbe anche andare meglio, cmq non male. Purtroppo però l'infiammazione c'è e finchè non sparisce....

Se qualcuno ha le mie stesse identiche misure posso condividere i dati

 

[gun2341972]

da un mesetto soffro anche io del tuo stesso problema, dopo fiumi di voltaren e uscite che si limitano a passeggiate a 28km/h, non ho ancora risolto e probabilmente la prossima settimana andrò dal dottore per trovare una soluzione...tu invece ?sei riuscito a risolvere il problema?

 

[A N I M A L A Z]

visita di oggi dal fisioterapista: pare che il problema sia un'infiammazione dei tendini. La causa del problema, invece, dovrebbe risiedere nel fatto che il mio vasto mediale è troppo debole per sopportare gli sforzi di bici, nuoto e tennis. Quindi la soluzione potrebbe essere quella di andare di laser per riassorbire l'infiammazione e poi esercizi specifici di potenziamento del muscolo sopracitato.

Domani pome invece vado da un meccanico (da quel che mi è stato detto è un tipo abbastanza valido per il posizionamento sulla sella) per farmi ricontrollare la posizione in bici. Ho il sospetto infatti di avere una posizione nella quale le gambe stanno troppo divaricate (per intenderci, i pedali dovrebbero essere avvicinati al movimento centrale). Speriamo bene!

stessa identica cosa,ank'io è una settimana ke faccio laser,ultrasuoni ed elettrostimolazione,dopo un mese di allenamenti alternati sembra andare un pò meglio.....cmq la soluzione migliore sarebbe fermarsi completamente almeno una settimanella...........

 

[laserpe.z]

da un mesetto soffro anche io del tuo stesso problema, dopo fiumi di voltaren e uscite che si limitano a passeggiate a 28km/h, non ho ancora risolto e probabilmente la prossima settimana andrò dal dottore per trovare una soluzione...tu invece ?sei riuscito a risolvere il problema?

Macchè, sta un po' passando (lentameeeeeente) ma ci tiro ancora dentro....

quasi 2 mesi di stop assoluto + fisioterapia e mi sembra di essere ancora al punto di prima!!

 

[maglianera2006]

ciao a tutti!
anche a me è uscito fuori un dolore simile a quello di laserpe.z é da tre settimane che me lo porto dietro. Il dolore si presenta dopo una ventina di minuti di pedalata, a prescindere dalla cadenza di pedalata. Ho problemi con la cartilagine, ma questa volta i sintomi sono diversi dai soliti. Niente gonfiore e fitte sulla parte superiore della rotula verso l'interno del ginocchio. Domani faccio l'eco al tendine rotuleo e il 20 la RM al ginocchio. Penso che il tutto sia stato causato dal cambio pedali. Da Keo a Speedplay senza gradualità (ho subito forzato). Adesso pur ritornando ai vecchi pedali il dolore rimane.
Che sofferenza non potere uscire in bici!!!

 

[laserpe.z]

ciao a tutti!
anche a me è uscito fuori un dolore simile a quello di laserpe.z é da tre settimane che me lo porto dietro. Il dolore si presenta dopo una ventina di minuti di pedalata, a prescindere dalla cadenza di pedalata. Ho problemi con la cartilagine, ma questa volta i sintomi sono diversi dai soliti. Niente gonfiore e fitte sulla parte superiore della rotula verso l'interno del ginocchio. Domani faccio l'eco al tendine rotuleo e il 20 la RM al ginocchio. Penso che il tutto sia stato causato dal cambio pedali. Da Keo a Speedplay senza gradualità (ho subito forzato). Adesso pur ritornando ai vecchi pedali il dolore rimane.
Che sofferenza non potere uscire in bici!!!

fammi sapere qualcosa, sono curioso...

una domanda: se stai seduto per molto tempo (chessò, fai un lavoro sedentario? studi?) ti danno fastidio le ginocchia? a me più così che non a restare in piedi, ad esempio

 

[maglianera2006]

si esatto mi da fastidio se sto seduto per molto tempo; è questo che mi fa dubitare che stavolta no sia la solita infiammazione delle cartilagini.