Donne in bdc

[4x16]

Dopo aver letto il post del fascino dell'abbronzatura da ciclista mi sono sentita di doverti nominare dove ci sono delle cicliste

Io però ho omesso di dire che facendo la splendida in maniche corte 10 giorni fa mi sono poi ammalata ed ho ancora mal si gola

comunque anche io ho un pò di raffreddore ma non so se sia rinite allergica o raffreddore vero e proprio !!!

devi darmi atto che l'abbronzatura da ciclista, non è un marchio di infamia !!!

Prodotti bici scontati

 

[osso]

comunque anche io ho un pò di raffreddore ma non so se sia rinite allergica o raffreddore vero e proprio !!!

devi darmi atto che l'abbronzatura da ciclista, non è un marchio di infamia !!!

Io preferirei non averla e sinceramente anche sul ciclista uomo personalmente non piace

 

[4x16]

Io preferirei non averla e sinceramente anche sul ciclista uomo personalmente non piace

beh io ne vado fiero !!! e ora a nanna, buonanotte !!!

 

[osso]

beh io ne vado fiero !!! e ora a nanna, buonanotte !!!

E allora speriamo di abbronzarci alla Dieci Colli

 

[beatricepd]

Io preferirei non averla e sinceramente anche sul ciclista uomo personalmente non piace

concordo! anche perché non si riesce mai ad eguagliarla con il resto del corpo! rimaniamo a strisce e vittime di battutine di amici al mare.

Bell' obiettivo la Oetzaler da quel che so davvero tosta!
Ti auguro di raggiungerlo....

Comunque appena decido ti faccio sapere..

Intanto prepariamoci ad un we piovoso, da quel che ho capito oggi è l' ultimo giorno di sole!

 

[trillivi]

@osso che bell'obiettivo ti auguro di raggiungerlo

domani forse forse un pochino tiene per uscire in bici

intanto mio marito domenica ha una GF e la farà sotto l'acqua

 

[trillivi]

Beatrice poi la traccia me l'ha caricata ... peccato in data 1/1/2001

 

[osso]

@osso che bell'obiettivo ti auguro di raggiungerlo

domani forse forse un pochino tiene per uscire in bici

intanto mio marito domenica ha una GF e la farà sotto l'acqua

Grazie Anche qui domani danno acqua (intanto lavoro ) speriamo invece che tenga domenica mattina da poter fare un giretto senza bagnarsi
Le gf sotto l'acqua non sono belle, specialmente ora che non fa ancora caldo Auguri speriamo che le previsioni si sbaglino

 

[beatricepd]

Pedalato oggi, per fortuna con il sole :-) una 60 di km perché nel pomeriggio avevo da fare! Domani niente bici andiamo a Milano!

 

[trillivi]

Pedalato pure io 63 km m in mtb e tutti su sterrato abbiamo anche sbagliato qualcosa e dovuto fare pezzi a piedi x sentieri troppo impervi e ripidi
Complessivamente bella gita anche se gli ultimi 10 km di ritorno ero distrutta e sono tornata a zero all'ora

 

[beatricepd]

Pedalato pure io 63 km m in mtb e tutti su sterrato abbiamo anche sbagliato qualcosa e dovuto fare pezzi a piedi x sentieri troppo impervi e ripidi
Complessivamente bella gita anche se gli ultimi 10 km di ritorno ero distrutta e sono tornata a zero all'ora

Bellissimo sbagliare strada in mezzo ai boschi prevede sempre alternative molto belle!! Benvenuta bella stagione speriamo che torni il sole molto presto. ..

 

[trillivi]

[MENTION=19187]osso[/MENTION]: tra un mese ho la GF e preparazione zero

questo lo sviluppo e salite dici che è fattibile???

• [FONT=&quot]PERCORSO CORTO[/FONT]

[FONT=&quot]Chilometraggio: 100 KM[/FONT]
[FONT=&quot]Dislivello: 1300 M[/FONT]
[FONT=&quot]1 -Navazzo7,2km, dislivello 410m, pendenza media 5,2% , max 10%[/FONT][FONT=&quot]
2 -Capovalle 7km, dislivello 420m, pendenzamedia 6%, max 10%
3 - Odolo 5,7 km dislivello 330 m pendenza media 6% max 7%
[/FONT]

[FONT=&quot][/FONT]

 

[osso]

[MENTION=19187]osso[/MENTION]: tra un mese ho la GF e preparazione zero

questo lo sviluppo e salite dici che è fattibile???

• [FONT=&quot]PERCORSO CORTO[/FONT]

[FONT=&quot]Chilometraggio: 100 KM[/FONT]
[FONT=&quot]Dislivello: 1300 M[/FONT]
[FONT=&quot]1 -Navazzo7,2km, dislivello 410m, pendenza media 5,2% , max 10%[/FONT][FONT=&quot]
2 -Capovalle 7km, dislivello 420m, pendenzamedia 6%, max 10%
3 - Odolo 5,7 km dislivello 330 m pendenza media 6% max 7%
[/FONT]

[FONT=&quot][/FONT]

Si e' fattibile, cerca pero' di andare questi 20 giorni e prima prova a fare almeno ( distanti tra loro) 2 uscite sui 100 km. Poi prendila con calma , vai al tuo passo senza cosi' scoppiare verso la fine, non farti prendere dall'entusiasmo di andare subito dietro ad altri ( tanto qualcuno dietro a te ci sara' sempre) che poi per strada sai quanti ne riprendi?
Io sono nuovamente KO ho avuto la ricaduta ed ora vedo di cercare di guarire senza pedalare, senno' me la trascino fino a chissà quando mi consolo che almeno il tempo fa schifo
Auguroni per la Gf, mi raccomando non mollare vai convinta poi fammi sapere, Forza Trillivi

Se e' vero che hai fatto 196 km. Da Gennaio ( ho letto nella tua firma solo ora) sara' un po' dura fare i 100 km. con 1300 di dislivello, se avessi come opzione un altra Gf magari un po' piu' avanti secondo me sarebbe meglio, giusto da avere almeno 2 mesi da prepararsi almeno e' un mio parere ma io non sono affatto esperta, in caso stai attenta ai crampi, portati la borraccia con i sali e barrette.

 

[trillivi]

sì sì in questo periodo cerco di pedalare più che posso

è che non ho mai fatto salite più lunghe di 2-3km ma ce la metterò tutta

io ho una tosse da oltre 3 settimane non passa con nulla e non ho voglia di prendere l'antibiotico

 

[osso]

sì sì in questo periodo cerco di pedalare più che posso

è che non ho mai fatto salite più lunghe di 2-3km ma ce la metterò tutta

io ho una tosse da oltre 3 settimane non passa con nulla e non ho voglia di prendere l'antibiotico

Basta che non le prendi subito a tutta e vedrai che ce la fai, gia' se ci sei di testa hai già un 60% fatto Che GF sarebbe? Conosci il percorso, se magari hai occasione di farlo almeno una volta con calma un po' ti aiuta.

 

[trillivi]

Tre laghi provincia di Brescia troppo lontano da provare conosco nulla. Pochi iscritti scorso anno questo va benissimo me ne montano in testa di meno

 

[Shinkansen]

sì sì in questo periodo cerco di pedalare più che posso

è che non ho mai fatto salite più lunghe di 2-3km ma ce la metterò tutta

io ho una tosse da oltre 3 settimane non passa con nulla e non ho voglia di prendere l'antibiotico

Il problema per te non è il chilometraggio, né il dislivello, più che abbordabile. È che hai un'infiammazione respiratoria, quella sì che ti può dare problemi per la preparazione.
Ma una volta guarita non avere paura, fai la gara al tuo passo e vedrai che ti diverti.

P.S. Non so se lo usi già ma uno scaldacollo davanti alla bocca impedirebbe di farti respirare aria troppo fredda .

 

[trillivi]

Il problema per te non è il chilometraggio, né il dislivello, più che abbordabile. È che hai un'infiammazione respiratoria, quella sì che ti può dare problemi per la preparazione.
Ma una volta guarita non avere paura, fai la gara al tuo passo e vedrai che ti diverti.

P.S. Non so se lo usi già ma uno scaldacollo davanti alla bocca impedirebbe di farti respirare aria troppo fredda .

Grazie dei consigli. Useró lo scaldacollo anche perché qui é tornato il freddo ci sono di nuovo i monti con la neve.

Stasera intanto vado di rulli e domani spero di riuscire ad uscire.

 

[trillivi]

non vi ho raccontanto della gara del non-marito di domenica, era in mtb ... pioveva dal giorno prima ... non vi dico come era conciato il vestiario (ho passato 1 ora a togliere il fango in vasca da bagno prima di passare alla lavatrice )
comunque è andata bene gli è piaciuto

... e mi ha convinto ad iscrivermi ad una facile con lui a luglio (ne ho già una a maggio in mtb)

 

[beatricepd]

non vi ho raccontanto della gara del non-marito di domenica, era in mtb ... pioveva dal giorno prima ... non vi dico come era conciato il vestiario (ho passato 1 ora a togliere il fango in vasca da bagno prima di passare alla lavatrice )
comunque è andata bene gli è piaciuto

... e mi ha convinto ad iscrivermi ad una facile con lui a luglio (ne ho già una a maggio in mtb)

Mamma mia quante cose in programma! Il tempo di questi giorni di certo non aiuta, freddo vento...cerca di guarire bene e poi pedala pedala e pedala.

Speriamo ritorni presto la primavera!!

Comunque in bocca al lupo per la preparazione, ce la puoi fare tienici informate di come va!

Dato che non ci capisco nulla, che copertoncini potrei comprare? devo cambiare i miei e non ho la più pallida idea di dove orientarmi.