E' arrivata l'influenza.

[vasco100]

"ma gli antibiotici mi butteranno ancora più giù e domenica andrò ancora più piano del solito se è possibile....
voi che fareste?"

Sei stato tu a scrivere questo no?
Io ti ho risposto in termini scientifici nulla piu'

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[ilgrandepaperino]

Finalmente stavo riuscendo a fare un pò di preparazione seria, ed ecco che mi prendo una bella influenza.
Adesso mi servirebbe qualche consiglio su come riprendere gli allenamenti. Cioè: aspetto che mi sia passatta, faccio magari una settimana tranquilla e poi proseguo l'allenamento come lo avevo pianificato, oppure lo devo riaggiornare per l'improvviso stop.
Cosa fareste voi?
Grazie.

Anche per me influenza. Ricaduta, e pure brutta. Brividi, diarrea, dolore alle ossa, inappetenza, tutto.
Sapete che vi dico?

Mi faccio questa settimana di superscarico e con l'occasione mi riposo un pochetto.

Epoi in genere con la malattia si cala sempre di peso. Siccome non avevo particolari problemi, non vedo l'ora di farmi qualche bella porzionicina di tortellini, lasagne, etc in più

Riposo + cibo. Non tutto il male viene per nuocere

grandepapero