infatti... interessante è capire come varia la frequenza con il passare del tempo per noi ex giovani over 55
Come promesso, oggi ho usato il frequenzimetro di mio figlio, ma non ho dati interessanti, ne per te, ne per gli altri, purtroppo in salita, intorno alle 160 pulsazioni, le gambe ( i quadricipiti ) cominciavano a farmi ciao ciao e non me la sono sentita di insistere. Credo che 450 km + un po' di
rulli durante l' inverno siano un po' pochi per pretendere di più.....manca sia la forza che la resistenza.
Va beh......ho già il pigiama, mi sono mangiato i savoiardi e adesso mi guardo la Sanremo.