fruttini Zuegg - durante le uscite

ferdylosroq

Apprendista Passista
28 Aprile 2009
1.050
12
Visita sito
Bici
Canyon CF slx Dura Ace

molto interessante
 

gymartino

Apprendista Velocista
8 Luglio 2010
1.356
97
61
Luicciana (Prato)
jc40.beepworld.it
Bici
Pinarello FP 4:13
trovati anche io ai mirtilli al conad PT...ma non sono quelli ad apertura facilitata...per ora ho risolto preparandoli a casa impacchetandoli in carta da forno e pellicola alu...
A dir la verità, in quelli che ho trovato io c'è scritto e sottolineato sto fatto dell'apertura facilitata. Però è esattamente uguale a quella a cui ero abituato coi fruttini alla cotogna, sui quali non c'è scritto niente del genere.
chiedo a te che ne sai di piu
degli amici sull uso dei fruttini mi spiegavano che
essendo dei zuccheri semplici
non vanno bene nell'usarli alle GF
che ne pensi ?

Gli ultimi studi dicono che l'uso del fruttosio, in accoppiata al glucosio, permette di levare i limiti di zuccheri accumulabili nei muscoli rispetto all'uso del glucosio e basta. Pertanto, dato per scontato che prima e nelle fasi iniziali è meglio assumere carboidrati a basso indice glicemico e proteine, mangiarsi anche qualche fruttino oltre la metà della gara permette di avere più energie a parità di zuccheli liquidi ingeriti. O ti permette in alternativa di ingerirne meno, il che non è un male.
Non ho comunque ancora trovato nessun integratore che sia altrettanto buono.
 

DsBike

Pedivella
11 Ottobre 2010
433
17
utente disattivato
Visita sito
Bici
utente disattivato
Io li uso ecco il sito