Garmin Connect e Garmin Express

[ROMBA]

Hai guardato da "impostazioni" del tuo smartphone, la voce "app" quindi a cercare la applicazione "connect" e a vedere che abbia tutte le spunte attive?

Ok all'interno dell'app Connect ma certe autorizzazioni, può anche darsi, tu le abbia revocate o non le abbia proprio date quando c'è stato un aggiornamento o la reinstallazione dell'app... Ora non so cosa possa essere successo ed ipotizzo.

Se vado su impostazioni su connect >notifiche app selezionando il tasto che è disattivato per l'accesso alle notifiche mi chiede di andare sulle impostazioni del telefono per attivarle . Ma se vado poi sul menù l'autorizzazione è già attivata come da immagine

Prodotti bici scontati

 

[nexuspolaris]

Se vado su impostazioni su connect >notifiche app selezionando il tasto che è disattivato per l'accesso alle notifiche mi chiede di andare sulle impostazioni del telefono per attivarle . Ma se vado poi sul menù l'autorizzazione è già attivata come da immagine Vedi l'allegato 339611 Vedi l'allegato 339612

Prima cosa, prova ad entrare in "memoria" e ad eliminare i dati dell'app.

Quindi, ti allego una serie di immagini numerate così da controllare che tu abbia eseguito tutte le autorizzazioni alle notifiche richieste.

 

[pepe]

ma solo a me da l'errore che si è verificato un problema durante la connessione ai server?

 

[nexuspolaris]

ma solo a me da l'errore che si è verificato un problema durante la connessione ai server?

Hai provato a cancellare i dati presenti nella memoria dell'app?

Può darsi sia rimasto un qualche errore nella cache che si ripropone... Se cancelli tutti i dati "app" cancelli anche questo possibile errore.

Premetto che cancellando la memoria app, non perdi alcun dato essendo tutto presente sul server Connect e, quindi recuperi tutto.

 

[pepe]

Hai provato a cancellare i dati presenti nella memoria dell'app?

Può darsi sia rimasto un qualche errore nella cache che si ripropone... Se cancelli tutti i dati "app" cancelli anche questo possibile errore.

Premetto che cancellando la memoria app, non perdi alcun dato essendo tutto presente sul server Connect e, quindi recuperi tutto.

Non ne sono venuto a capo con questo computer. Installando l'app su un'altro computer, funziona. su quasto cmputer nisba.
Ho dato anche una pulita usando REGEDIT , ma nisba.
pazienza

Edit: ho creato un nuovo utente nel computer e da li ci accedo.
(evidentemente qualcosa è andato in conflitto con il mio precedente utente...)

 

[Marcus76]

Ragazzi ma pianificando un percorso su Garmin Connect non è possibile evitare i sentieri? Tutte le volte che pianifico mi fa uscire dalle strade principali per fare pezzi di sentiero per poi ritornare sulla strada principale

 

[nexuspolaris]

Ragazzi ma pianificando un percorso su Garmin Connect non è possibile evitare i sentieri? Tutte le volte che pianifico mi fa uscire dalle strade principali per fare pezzi di sentiero per poi ritornare sulla strada principale

Scritto così puoi aver impostato tutto correttamente o meno.

La prima voce da selezionare è "ciclismo su strada"

Seconda voce da selezionare "creazione percorsi in..." (Non so come continua la frase

Poi continua cliccando sulle strade che vuoi percorrere... A me funziona e, tra l'altro funziona anche se dovessi fare giri in MTB. È molto meno preciso in caso di giri gravel, lì mi manda a fare percorsi pedonali da capre che neanche in MTB si potrebbero fare(!)

 

[Marcus76]

Scritto così puoi aver impostato tutto correttamente o meno.

La prima voce da selezionare è "ciclismo su strada"

Seconda voce da selezionare "creazione percorsi in..." (Non so come continua la frase

Poi continua cliccando sulle strade che vuoi percorrere... A me funziona e, tra l'altro funziona anche se dovessi fare giri in MTB. È molto meno preciso in caso di giri gravel, lì mi manda a fare percorsi pedonali da capre che neanche in MTB si potrebbero fare(!)

come ho fatto io, però a me non so perché mi faceva uscire dalla strada principale per fare sentieri per poi ritornare sulla principale….invece segui su strada cosa farebbe?

 

[nexuspolaris]

come ho fatto io, però a me non so perché mi faceva uscire dalla strada principale per fare sentieri per poi ritornare sulla principale….invece segui su strada cosa farebbe?

Ho provato... E non ho visto grosse differenze, almeno immediate.

Io solitamente traccio i miei percorsi usando il sistema e le impostazioni che ti ho indicato e funziona...

Puoi provare a disegnare lo stesso giro (o uno su strade che conosci) per comparare le.differenze e vedere se ti porta su sterrato o meno. A me, mentre ti rispondevo, mi ha fatto passare in una galleria vietata alle bici, per questo ho impostato tutto secondo "default"... Ed il giro mi è stato confermato per come lo conosco.

 

[geociclista]

Sono due giorni che, quando accedo a Garmin Connect dal cellulare, compare un messaggio, probabilmente a seguito di un aggiornamento dell'app, in cui è scritto che è stata migliorata la connessione a Bluetooth e che bisogna inserire un codice a 6 cifre.
Non ho capito, però, come funziona la cosa: se premo "aggiorna" non accade nulla. Devo per caso disconnettere e poi connettere di nuovo i miei Garmin associati?
Capita anche a qualcuno di voi?

 

[Ciclofondista]

Si da oggi compare anche a me ma nemmeno io riesco a procedere

 

[Ciclofondista]

Sono due giorni che, quando accedo a Garmin Connect dal cellulare, compare un messaggio, probabilmente a seguito di un aggiornamento dell'app, in cui è scritto che è stata migliorata la connessione a Bluetooth e che bisogna inserire un codice a 6 cifre.
Non ho capito, però, come funziona la cosa: se premo "aggiorna" non accade nulla. Devo per caso disconnettere e poi connettere di nuovo i miei Garmin associati?
Capita anche a qualcuno di voi?

Hai risolto?

 

[geociclista]

Lo ha fatto per un po', ora sembra che abbia smesso. Probabilmente si è aggiornata l'app.

 

[Giantista]

Ma solo a me Garmin Connect mi dà sempre "training Status non produttivo perché il livello aerobico alto é poco allenato?" Ma che devo fare fuori soglia tutti i GG?

P.s. ho impostato l'ftp correttamente

Sto avendo lo stesso problema da alcune settimane...
Ho notato che anche tu hai riscontrato il problema in piena estate, ci hai capito qualcosa ?

Cerco anche di bilanciare gli allenamenti tra bassa ed alta insensità. A volte mi sento energico, altre volte completamente senza forze (soprattutto quando faccio sessioni a bassa intensità).

Mi chiedevo se fosse correlato al clima questo calo continuo e la non produttività degli allenamenti.
Domani mattina dovrò fare attenziona a non andare troppo in anaerobico perchè è quasi al limite.

 

[sunboy]

Vedi l'allegato 360350 Vedi l'allegato 360351

Sto avendo lo stesso problema da alcune settimane...
Ho notato che anche tu hai riscontrato il problema in piena estate, ci hai capito qualcosa ?

Cerco anche di bilanciare gli allenamenti tra bassa ed alta insensità. A volte mi sento energico, altre volte completamente senza forze (soprattutto quando faccio sessioni a bassa intensità).

Mi chiedevo se fosse correlato al clima questo calo continuo e la non produttività degli allenamenti.
Domani mattina dovrò fare attenziona a non andare troppo in anaerobico perchè è quasi al limite.

Anche a me dopo il picco ho il periodo sempre non produttivo.
PS il secondo grafico come lo hai ottenuto? Lo vedi nell'app?

 

[Giantista]

Anche a me dopo il picco ho il periodo sempre non produttivo.
PS il secondo grafico come lo hai ottenuto? Lo vedi nell'app?

si, quello è il Load Focus ed è presente sempre nell'app, basta che clicchi sulla voce "LOAD" in basso nella scheda training status

io non vedo il "picco" da mesi... mi accontenterei della voce "mantenimento" e invece anche oggi mi ha dato non produttivo. Poi non ho capito perchè mi ha aumentato il punteggio anaerobico quando in quella zona non ci sono proprio andato.

Purtroppo non posso nemmeno dire che abbia torto perchè quando spingo i pedali avverto una stanchezza muscolare anche se la prestazione rimane di buon livello, vorrei proprio capire cosa non va nei muscoli

 

[NiBBleS_AL3]

si, quello è il Load Focus ed è presente sempre nell'app, basta che clicchi sulla voce "LOAD" in basso nella scheda training status

io non vedo il "picco" da mesi... mi accontenterei della voce "mantenimento" e invece anche oggi mi ha dato non produttivo. Poi non ho capito perchè mi ha aumentato il punteggio anaerobico quando in quella zona non ci sono proprio andato.

Purtroppo non posso nemmeno dire che abbia torto perchè quando spingo i pedali avverto una stanchezza muscolare anche se la prestazione rimane di buon livello, vorrei proprio capire cosa non va nei muscoli

X vedere aumento in aerobico alto dovresti fare uscite in Z3 costante e vedi se cambia il grafico

 

[diegop]

si, quello è il Load Focus ed è presente sempre nell'app, basta che clicchi sulla voce "LOAD" in basso nella scheda training status

io non vedo il "picco" da mesi... mi accontenterei della voce "mantenimento" e invece anche oggi mi ha dato non produttivo. Poi non ho capito perchè mi ha aumentato il punteggio anaerobico quando in quella zona non ci sono proprio andato.

Purtroppo non posso nemmeno dire che abbia torto perchè quando spingo i pedali avverto una stanchezza muscolare anche se la prestazione rimane di buon livello, vorrei proprio capire cosa non va nei muscoli

Come ai muove la stima del tuo vo2max?

Tutte le analisi dell'allenamento e le stime delle metriche fisiologiche fornite dai device Garmin (ma anche di altri marchi) sono basate su tecnologia fornita da firstbeat.

In particolare il training status è direttamente collegato alla variazione del vo2max correlata al carico di allenamento del periodo.

Carico di allenamento costante e vo2max fermo o in diminuzione per l'algoritmo firstbeat significa "non produttivo".

Il problema è che la stima del vo2max non è affidabile: correla il movimento cardiaco alla potenza espressa negli allenamenti. Basta allenarsi da stanchi con intervalloni di sweetspot (o z4 bassa che dir si voglia) per vederlo: la potenza espressa c'è ma il cuore fatica a salire causa stanchezza e per l'algoritmo il vo2max aumenta e con lui l'efficacia dell'allenamento. Attenzione che con allenarsi da stanchi intendo dopo un periodo di carico intenso per cui il fisico avrebbe bisogno di riposo per compensare, non allenarsi con le gambe finite che non girano.

Se vuoi spulciando il sito di firstbeat qualche piccolo approfondimento c'è anche se sarebbe interessante entrare in maggiori dettagli.

Intanto riguardo il training status:

Firstbeat Analytics

Advanced performance analytics for stress, recovery and exercise.

www.firstbeatanalytics.com

 

[sunboy]

si, quello è il Load Focus ed è presente sempre nell'app, basta che clicchi sulla voce "LOAD" in basso nella scheda training status

io non vedo il "picco" da mesi... mi accontenterei della voce "mantenimento" e invece anche oggi mi ha dato non produttivo. Poi non ho capito perchè mi ha aumentato il punteggio anaerobico quando in quella zona non ci sono proprio andato.

Purtroppo non posso nemmeno dire che abbia torto perchè quando spingo i pedali avverto una stanchezza muscolare anche se la prestazione rimane di buon livello, vorrei proprio capire cosa non va nei muscoli

Io non ho quella voce e non ho trovato come aggiungerla, forse dipende dal device, io ho 530 magari tu 830 o altro.
Controlla se nel tuo device hai messo "nascosto" il training status o messo in pausa lo stesso nell'app...

 

[Giantista]

Come ai muove la stima del tuo vo2max?

Tutte le analisi dell'allenamento e le stime delle metriche fisiologiche fornite dai device Garmin (ma anche di altri marchi) sono basate su tecnologia fornita da firstbeat.

In particolare il training status è direttamente collegato alla variazione del vo2max correlata al carico di allenamento del periodo.

Carico di allenamento costante e vo2max fermo o in diminuzione per l'algoritmo firstbeat significa "non produttivo".

Il problema è che la stima del vo2max non è affidabile: correla il movimento cardiaco alla potenza espressa negli allenamenti. Basta allenarsi da stanchi con intervalloni di sweetspot (o z4 bassa che dir si voglia) per vederlo: la potenza espressa c'è ma il cuore fatica a salire causa stanchezza e per l'algoritmo il vo2max aumenta e con lui l'efficacia dell'allenamento. Attenzione che con allenarsi da stanchi intendo dopo un periodo di carico intenso per cui il fisico avrebbe bisogno di riposo per compensare, non allenarsi con le gambe finite che non girano.

Se vuoi spulciando il sito di firstbeat qualche piccolo approfondimento c'è anche se sarebbe interessante entrare in maggiori dettagli.

Intanto riguardo il training status:

Firstbeat Analytics

Advanced performance analytics for stress, recovery and exercise.

www.firstbeatanalytics.com

Grande spiegazione, grazie!

Il mio vo2max è in diminuzione e/o stazionario a seconda degli allenamenti... quando vado a bassa intensità (tipo 2 sessioni di fila a basso regime) tende a dimunire! Quando forzo un po', oppure prendo tutte le zone, rimane stazionario o raramente torna a salire, ma al momento non progredisce da almeno 2 mesi.

Ho notato che con il caldo il cuore tende a restare più basso del solito però non mi ha aumentato il vo2max come hai sospettato, ho la sensazione di pedalare frenato, con le gambe rigide, il cuore che sale molto lentamente e, soltanto se tocco ogni tanto la soglia (con molta fatica) si sveglia e mi permette anche di andare un fuori soglia ma è una faticaccia, non avviene spontaneamente come prima, devo essere io a forzare la mano e lo faccio con la mente perchè le gambe partono stanche.

Un ultima cosa, poi cerco sul sito firstbeat, per aumentare il punteggio aerobico alto, che tipo di allenamento dovrei fare ?
Oggi ho fatto 47% in Z3 - 35% in Z4 e quel punteggio non si è mosso però mi è aumentatoil punteggio anaerobico e quello basso!?