GF SPORTFUL - FELTRE 16.06.2019 - 25ª edizione

[giulio.gennari]

Giulio ormai seguo i tuoi consigli sull'alimentazione tanto mi son trovato bene alla IX Colli. Oltre assumere pi di 60gr di carbo ad ora, c'è qualche altro parametro da seguire ?

Premesso che non sono un maestro in alimentazione e ho ancora tutto da imparare, io nelle ultime ore sto sui 90g di carbo ora.
Ti posto quello che mangerò durante la mia Sportful

Prodotti bici scontati

 

[catman]

caspita che roba! mi pare un'esagerazione...a sto punto meglio fermarsi al ristorante!
e io che ero indeciso tra una crostatina o 1 pacchetto di loacker

 

[Bonus79]

Vi chiedo un consiglio: stando alle previsioni meteo attuali e quindi partendo con divisa estiva, specie per le prime discese (Cima Campo e Manghen), meglio avere dietro antivento smanicato + eventuale manicotto leggero, oppure mantellina antivento/antipioggia a maniche lunghe?
Ovviamente la mantellina antivento/antipioggia è più ingombrante rispetto a smanicato Sportful Hotpack6 (quindi super compatto) + manicotti Sporful lycra, però è sicuramente più pratica da indossare rispetto ai manicotti....non vorrei prendere freddo in discesa, voi che dite?

Altra domanda: ma durante il percorso si attraversano gallerie? Nel caso è consigliabile avere delle luci di segnalazione o non è necessario?
Eventualmente lenti fotocromatiche sono sufficienti per avere una buona visuale all'interno delle gallerie, oppure meglio avere una luce anteriore?

Scusate la banalità delle domande, ma è la mia prima GF dolomitica e non ho mai percorso, nemmeno in macchina, le strade della Sporful....

 

[jacknipper]

Vi chiedo un consiglio: stando alle previsioni meteo attuali e quindi partendo con divisa estiva, specie per le prime discese (Cima Campo e Manghen), meglio avere dietro antivento smanicato + eventuale manicotto leggero, oppure mantellina antivento/antipioggia a maniche lunghe?
Ovviamente la mantellina antivento/antipioggia è più ingombrante rispetto a smanicato Sportful Hotpack6 (quindi super compatto) + manicotti Sporful lycra, però è sicuramente più pratica da indossare rispetto ai manicotti....non vorrei prendere freddo in discesa, voi che dite?

Altra domanda: ma durante il percorso si attraversano gallerie? Nel caso è consigliabile avere delle luci di segnalazione o non è necessario?
Eventualmente lenti fotocromatiche sono sufficienti per avere una buona visuale all'interno delle gallerie, oppure meglio avere una luce anteriore?

Scusate la banalità delle domande, ma è la mia prima GF dolomitica e non ho mai percorso, nemmeno in macchina, le strade della Sporful....

io , in queste condizioni, preferisco la mantellina leggera che è compatta ed è solo 1 cosa da mettere\togliere
le gallerie ci sono ma sono larghe, in discesa, molto illuminate e io ho sempre trovato pochissime auto: detto questo una lucina non fa mai male; per quanto riguarda gli occhiali l'illuminazione è talmente forte che io ci vedo bene anche con quelli da sole (oakley prizm road)

 

[Tony 96]

Vi chiedo un consiglio: stando alle previsioni meteo attuali e quindi partendo con divisa estiva, specie per le prime discese (Cima Campo e Manghen), meglio avere dietro antivento smanicato + eventuale manicotto leggero, oppure mantellina antivento/antipioggia a maniche lunghe?
Ovviamente la mantellina antivento/antipioggia è più ingombrante rispetto a smanicato Sportful Hotpack6 (quindi super compatto) + manicotti Sporful lycra, però è sicuramente più pratica da indossare rispetto ai manicotti....non vorrei prendere freddo in discesa, voi che dite?

Altra domanda: ma durante il percorso si attraversano gallerie? Nel caso è consigliabile avere delle luci di segnalazione o non è necessario?
Eventualmente lenti fotocromatiche sono sufficienti per avere una buona visuale all'interno delle gallerie, oppure meglio avere una luce anteriore?

Scusate la banalità delle domande, ma è la mia prima GF dolomitica e non ho mai percorso, nemmeno in macchina, le strade della Sporful....

Le gallerie ci son verso la fine prima di attaccare l'ultima salita. La velocità sarà abbastanza alta, conviene sicuramente toglierli. L'anno scorso le ho percorse con le lenti prizm ed andavo quasi alla cieca. Per il fatto luci io non le ho mai usate, quel pezzo conviene comunque farlo sempre in gruppo per esser più tranquilli e riparati.

Per la mantellina quella completa la trovo abbastanza inutile, l'anno scorso avevo portato lo smanicato ma quest'anno probabilmente lo lascerò in albergo. La temperatura dovrebbe esser bella alta. Inoltre partendo alle 7, si scollinerà sulla prima salita tra le 8.30-9 (dipende dalla gamba), quindi ci sarà già calduccio.

 

[Tony 96]

io , in queste condizioni, preferisco la mantellina leggera che è compatta ed è solo 1 cosa da mettere\togliere
le gallerie ci sono ma sono larghe, in discesa, molto illuminate e io ho sempre trovato pochissime auto: detto questo una lucina non fa mai male; per quanto riguarda gli occhiali l'illuminazione è talmente forte che io ci vedo bene anche con quelli da sole (oakley prizm road)

A me sembrava di andare alla ceca!

 

[catman]

Vi chiedo un consiglio: stando alle previsioni meteo attuali e quindi partendo con divisa estiva, specie per le prime discese (Cima Campo e Manghen), meglio avere dietro antivento smanicato + eventuale manicotto leggero, oppure mantellina antivento/antipioggia a maniche lunghe?
Ovviamente la mantellina antivento/antipioggia è più ingombrante rispetto a smanicato Sportful Hotpack6 (quindi super compatto) + manicotti Sporful lycra, però è sicuramente più pratica da indossare rispetto ai manicotti....non vorrei prendere freddo in discesa, voi che dite?

Altra domanda: ma durante il percorso si attraversano gallerie? Nel caso è consigliabile avere delle luci di segnalazione o non è necessario?
Eventualmente lenti fotocromatiche sono sufficienti per avere una buona visuale all'interno delle gallerie, oppure meglio avere una luce anteriore?

Scusate la banalità delle domande, ma è la mia prima GF dolomitica e non ho mai percorso, nemmeno in macchina, le strade della Sporful....

però gli occhiali è meglio alzarli o abbassarli in galleria altrimenti vedi poco niente e rischi di beccarti le buche

 

[giulio.gennari]

La regola dice in Granfondo alpine di portare con se sempre la mantellina, il temporale può essere sempre dietro l’angolo sopratutto nel pomeriggio.
Domenica la giornata sembra talmente estiva che potrei rischiare di lasciare in camera anche quella.
Sicuramente niente smanicato, niente manicotti...

 

[Bonus79]

io , in queste condizioni, preferisco la mantellina leggera che è compatta ed è solo 1 cosa da mettere\togliere
le gallerie ci sono ma sono larghe, in discesa, molto illuminate e io ho sempre trovato pochissime auto: detto questo una lucina non fa mai male; per quanto riguarda gli occhiali l'illuminazione è talmente forte che io ci vedo bene anche con quelli da sole (oakley prizm road)

Purtroppo le mantelline a maniche lunghe che ho attualmente sono anche antipioggia e quindi poco/meno paccabili (nel senso che occupano tutta una tasca) rispetto allo smanicato....quest'ultimo però è anche molto attillato....sta a vedere che con tutti gli integratori che devo portarmi dietro nella tasche, poi non riesco nemmeno a chiuderlo, devo fare assolutamente delle prove!

Per le gallerie allora potrei optare per le lenti fotocromatiche Oakley al posto delle Prizm Road....però anche inscurite al massimo le lenti non arrivano a filtrare come le Prizm, che offrono anche più contrasto....boh, anche qui deciderò all'ultimo!

però gli occhiali è meglio alzarli o abbassarli in galleria altrimenti vedi poco niente e rischi di beccarti le buche

Se opto per le lenti Prizm Road, seguirò il tuo consiglio, grazie!

 

[Bonus79]

La regola dice in Granfondo alpine di portare con se sempre la mantellina, il temporale può essere sempre dietro l’angolo sopratutto nel pomeriggio.
Domenica la giornata sembra talmente estiva che potrei rischiare di lasciare in camera anche quella.
Sicuramente niente smanicato, niente manicotti...

Vero, alla fine non costa nulla portarsela dietro (un pò di spazio nelle tasche e sopportare un pò più di caldo perchè fa sudare sicuramente di più che non averla dietro)....se effettivamente il meteo cambiasse improvvisamente, farsi trovare senza mantellina o smanicato (che non riparerà come una mantellina, ma almeno l'aria la tiene), potrebbe risultare un grave errore, specie quando ci si trova in quota....mmhhhh....ci ragionerò su, grazie!

Ne approfitto per altra domanda stupida: in caso di vero caldo e temperature alte, meglio avere un cappellino/bandana sotto al casco onde evitare di prendersi un'insolazione? Sicuramente fa avvertire di più il caldo, ma se bagnato dovrebbe al contrario riparare dal sole e tenere anche più fresco....giusto?

 

[Tony 96]

Vero, alla fine non costa nulla portarsela dietro (un pò di spazio nelle tasche e sopportare un pò più di caldo perchè fa sudare sicuramente di più che non averla dietro)....se effettivamente il meteo cambiasse improvvisamente, farsi trovare senza mantellina o smanicato (che non riparerà come una mantellina, ma almeno l'aria la tiene), potrebbe risultare un grave errore, specie quando ci si trova in quota....mmhhhh....ci ragionerò su, grazie!

Ne approfitto per altra domanda stupida: in caso di vero caldo e temperature alte, meglio avere un cappellino/bandana sotto al casco onde evitare di prendersi un'insolazione? Sicuramente fa avvertire di più il caldo, ma se bagnato dovrebbe al contrario riparare dal sole e tenere anche più fresco....giusto?

Io porto sempre il cappellino per un fatto che sudando odio quando va verso gli occhi

 

[vito1985]

La regola dice in Granfondo alpine di portare con se sempre la mantellina, il temporale può essere sempre dietro l’angolo sopratutto nel pomeriggio.
Domenica la giornata sembra talmente estiva che potrei rischiare di lasciare in camera anche quella.
Sicuramente niente smanicato, niente manicotti...

Al momento solo sole e caldo dicono Previsioni, temporali se ci saranno al pomeriggio tardi...c'è un caldo meraviglioso già adesso,vedo da casa le montagne con sopra un cielo azzurro da brividi

 

[Maupino]

Nel dubbio sei tasche piene,e nastro carta.
Voglio fare soltanto ristoro rolle...e Acqua croce d aune.
Di sicuro evito quello del Manghen, un casino e messo male,tanto poi é discesa...

Con 2 borracce riesci ad arrivare così avanti?

 

[Maupino]

Vero, alla fine non costa nulla portarsela dietro (un pò di spazio nelle tasche e sopportare un pò più di caldo perchè fa sudare sicuramente di più che non averla dietro)....se effettivamente il meteo cambiasse improvvisamente, farsi trovare senza mantellina o smanicato (che non riparerà come una mantellina, ma almeno l'aria la tiene), potrebbe risultare un grave errore, specie quando ci si trova in quota....mmhhhh....ci ragionerò su, grazie!

Ne approfitto per altra domanda stupida: in caso di vero caldo e temperature alte, meglio avere un cappellino/bandana sotto al casco onde evitare di prendersi un'insolazione? Sicuramente fa avvertire di più il caldo, ma se bagnato dovrebbe al contrario riparare dal sole e tenere anche più fresco....giusto?

io personalmente in 25 anni che vado in bici non ho mai messo nessun cappellino perché mi piace sentirmi il casco che mi fascia bene in testa, però è una questione personale...ricordati che devi scendere da 2000metri, se hai il cappellino bagnato può essere che il lunedì tu abbia il raffreddore.
Stando alle previsioni attuali mi metto: canottiera a rete, maglia estiva, antivento smanicato che metto solo in partenza e nelle discese(perché a scendere sudato rischi di bloccarti lo stomaco e fermarti come Dumoulin)

 

[vito1985]

Con 2 borracce riesci ad arrivare così avanti?

Lo scorso anno si,Acqua sul rolle ho fatto e poi fino al traguardo,sorseggio tantissimo non bevo mai troppo tutto in un colpo,certo se fa tanto caldo magari le cose cambiamo

 

[Kaiser Jan]

Come sempre il vestiario è una cosa troppo personale,secondo me è inutile chiedere consigli perché é oggettivo indossare questo o quello. Speriamo nel bel tempo!

 

[enzino73]

X chi fa la discesa del manghen con la strada chiusa,ai -5 km da molina,in una retta con l'asfalto nuovo,ci sono due punti a centro strada dove l'asfalto è calato almeno 15 cm,l'ho fatta stamattina...fate attenzione,ai - 2 dove era franata la strada,ci sono delle crepe,ma hanno messo delle tabelle molto visibili,x il resto la discesa senza mezzo bosco ha più visibilità ed è molto più sicura...dopo malga cadinello non ci sono più i primi 3 km di bosco

 

[Kaiser Jan]

X chi fa la discesa del manghen con la strada chiusa,ai -5 km da molina,in una retta con l'asfalto nuovo,ci sono due punti a centro strada dove l'asfalto è calato almeno 15 cm,l'ho fatta stamattina...fate attenzione,ai - 2 dove era franata la strada,ci sono delle crepe,ma hanno messo delle tabelle molto visibili,x il resto la discesa senza mezzo bosco ha più visibilità ed è molto più sicura...dopo malga cadinello non ci sono più i primi 3 km di bosco

Grazie mille delle info!

 

[enzino73]

Come sempre il vestiario è una cosa troppo personale,secondo me è inutile chiedere consigli perché é oggettivo indossare questo o quello. Speriamo nel bel tempo!

Le previsioni sono ottime,stamattina sono sceso dal manghen alle 10,il garmin segnava 12 gradi (segna 2 gradi in meno),stamattina erano 13 in paese dopo il temporale di ieri sera,adesso sono 21...

 

[wild.davide]

X chi fa la discesa del manghen con la strada chiusa,ai -5 km da molina,in una retta con l'asfalto nuovo,ci sono due punti a centro strada dove l'asfalto è calato almeno 15 cm,l'ho fatta stamattina...fate attenzione,ai - 2 dove era franata la strada,ci sono delle crepe,ma hanno messo delle tabelle molto visibili,x il resto la discesa senza mezzo bosco ha più visibilità ed è molto più sicura...dopo malga cadinello non ci sono più i primi 3 km di bosco

Grazie

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