GF SPORTFUL - FELTRE 16.06.2019 - 25ª edizione

[Ciclofondista]

Un consiglio, ho un abrasione alla chiappa sinistra(scusate la schiettezza), come la riparo per fare la gara? Consigli?

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Crema allo zinco per neonati. Più che una crema è una pasta molto spessa che aderisce come la colla.
Questa è a mio avviso la migliore.

Prodotti bici scontati

 

[trillivi]

Io se si conferma il tempo nell'anteriore del portaSissi metto un po' di roba, poi nelle tasche dietro antivento e altro mangereccio.
P.S. un amico, sapendo che mi hanno bistrattato nonostante le innumerevoli edizioni retrocede di due griglie pur di stare con noi, ti suggerisce nulla la cosa?

Di chi parli?

 

[hulk]

non sarò a Feltre quest'anno, pero' leggere tutta la discussione, vedere quella giusta dose di ansia e di preoccupazione che cresce man mano che il 16/6 si avvicina, i consigli sul meteo, sull'alimentazione, i dubbi su come affrontare una prova così impegnativa.....mi dispiace quasi un po' non esserci, poi vedendo che tantissimi amici quest'anno saranno presenti
in bocca al lupo a tutti, che sia un gran bella giornata di sport, e che possiate realizzare il vostro "obbiettivo prestazionale", qualunque esso sia

farò il tifo da casa x voi!!!!!

dai, che l'ululato del Manghen.....non fa così paura

Vileeeeeeeeeee!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! E Sissi che aveva preparato la corda. Speriamo di non rompere di nuovo il pedale!!!!

 

[hulk]

Di chi parli?

Chiedi chi è sto tizio totalmente matto che retrocederebbe pur di trainarmi??

 

[Maupino]

Domanda da novizio (non partecipo alla Sportful ma l'argomento degli ultimi post è interessante).

In una prova alpina così lunga e impegnativa, con temperature mediamente alte, leggo che molti di voi correttamente avranno sali in borraccia. Da novizio anch'io farei così ma, visto l'elevato dispendio calorico, anche le maltodestrine possono essere utili.

Come vi regolate?

io faccio una borraccia di maltodestrine enervit e una borraccia di acqua (mai avuto crampi)

 

[trillivi]

Chiedi chi è sto tizio totalmente matto che retrocederebbe pur di trainarmi??

@rottweiller ?

 

[enzino73]

quanto caldo prevedete?

ho visto le temperatura previste, ad esempio a s.martino di castrozza, nel pomeriggio, dai 18 ai 22, non mi sembra eccessivo...
poi, che sia necessario idratarsi comunque, è un fatto...

Io sono in ferie,oggi ho fatto san pellegrino,agordo,forcelle aurine,cereda e rolle partendo da casa,alle 11.30 a san martino erano 30,sul rolle 26...in val di fiemme 12 di minima e 31 di max!
Non so come fanno da ziano a predazzo,penso vi fanno fare la statale,dal disastro di ottobre il ponte in campagna era chiuso,ma in bici si passava,oggi ho fatto la strada,hanno buttato giù il ponte,tabelle della gara con le frecce x ora non ne hanno messe

 

[Brescia1911]

@rottweiller ?

Più probabile @Tapinaz... almeno credo.

 

[vito1985]

Pacco gara portatomi a casa dalla Valeria (trillivi),maglia stupenda davvero!
Numero attaccato e chip idem,tutto pronto,domani relax al lago,domenica sveglia presto e viaaaa

 

[faberfortunae]

Io sono in ferie,oggi ho fatto san pellegrino,agordo,forcelle aurine,cereda e rolle partendo da casa,alle 11.30 a san martino erano 30,sul rolle 26...in val di fiemme 12 di minima e 31 di max!
Non so come fanno da ziano a predazzo,penso vi fanno fare la statale,dal disastro di ottobre il ponte in campagna era chiuso,ma in bici si passava,oggi ho fatto la strada,hanno buttato giù il ponte,tabelle della gara con le frecce x ora non ne hanno messe

sempre giretti anonimi te eh...

 

[enzino73]

sempre giretti anonimi te eh...

Si,in ferie poi mi sfogo,da lunedì ho fatto 23 ore,625 km con 11500 di dislivello...

 

[wild.davide]

Io sono in ferie,oggi ho fatto san pellegrino,agordo,forcelle aurine,cereda e rolle partendo da casa,alle 11.30 a san martino erano 30,sul rolle 26...in val di fiemme 12 di minima e 31 di max!
Non so come fanno da ziano a predazzo,penso vi fanno fare la statale,dal disastro di ottobre il ponte in campagna era chiuso,ma in bici si passava,oggi ho fatto la strada,hanno buttato giù il ponte,tabelle della gara con le frecce x ora non ne hanno messe

Non sarebbe una brutta idea farci fare la statale (se non sbaglio come hanno fatto i pro), piuttosto magari passare nei paesi potrebbe risultare un po piu pericoloso.

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[enzino73]

Non sarebbe una brutta idea farci fare la statale (se non sbaglio come hanno fatto i pro), piuttosto magari passare nei paesi potrebbe risultare un po piu pericoloso.

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I pro in fondo alla discesa del manghen hanno fatto subito la salita che porta a cavalese passando x castello,domenica penso che la strada sarà la solita (strada di fondo valle) a ziano invece di fare la rotatoria e la salitella di 200 metri in paese,si prende la statale e si va verso predazzo!

Invece stanno cambiando le previsioni,danno possibilità di pioggia qui in valle e sul rolle,ma magari cambiano ancora..

 

[Tony 96]

Dividi la coppia gel/barretta o li assumi insieme?

Insieme, ma non ho nessuna conferma teorica. Alla fine allo scattare dell’ora butto giù entrambi. Sbaglio ?

 

[Tony 96]

Sarebbe il colmo!

Attaccato con le fascette alla bici. Ora lo toglierò a fine luglio

 

[Tony 96]

A mio avviso mangi solo roba dolce. Rischi che, dopo 4/5 ore che mangi quella roba ne hai la nausea e non riesci più ad ingurgitare nulla. Fai qualche panineto salato da spezzare un po’


In bocca al lupo a tutti ragazzi. Quest’anno, sinceramente, non avevo voglia di farmi tutto il viaggio in auto da solo... senza considerare che mercoledì avrò l’ultimo esame di magistrale.

Divertitevi alla grande e tranquilli che il Manghen non morde

Testati alla IX Colli e Stelvio Santini, butto giù che è un piacere!
Mi dispiace che non ci sarai, sicuramente avresti fatto un ottima gara! In bocca al lupo con l’esame Fabio

 

[faberfortunae]

Si,in ferie poi mi sfogo,da lunedì ho fatto 23 ore,625 km con 11500 di dislivello...

In che senso "23 ore" ?

 

[trillivi]

Più probabile @Tapinaz... almeno credo.

 

[Kaiser Jan]

Attaccato con le fascette alla bici. Ora lo toglierò a fine luglio

Prevenire è meglio che " non venire "

 

[Tabione]

Testati alla IX Colli e Stelvio Santini, butto giù che è un piacere!
Mi dispiace che non ci sarai, sicuramente avresti fatto un ottima gara! In bocca al lupo con l’esame Fabio

Fai solo attenzione perché se sono andati bene un paio di volte non è detto che vada sempre bene. Tendenzialmente il caldo potrebbe portare il tuo fisico a nausearti prima. Due paninetti salati, per “non saper ne leggere né scrivere, li porterei. Considera anche che qui dovrai stare in sella per più tempo, cosa da non sottovalutare. Comunque vedi te, ci mancherebbe.

Grazie mille, in bocca al lupo a te per la gara [emoji4]


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