Gli amici della Via Nirone
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Ieri ti ho giusto nominato, visto che il mio amico, guardando le mie fulcrum 3, mi faceva notare che e' ora di rimettere le zero perche'....ci guadagni in scorrevolezza
Alla prossima gli mando il cicap
Picchialo. Forte.
Don Perigon
Maglia Iridata
- 1 Agosto 2013
- 14.030
- 2.521
- Bici
- Trek madone RSL /Trek madone 9 H2 /Madfiber /DT Swiss RRC dicut 46T /Spada oxygeno, breva 30 e 38
Ieri ti ho giusto nominato, visto che il mio amico, guardando le mie fulcrum 3, mi faceva notare che e' ora di rimettere le zero perche'....ci guadagni in scorrevolezza
Alla prossima gli mando il cicap
.....ma tu free vuoi soffrire perciò preferisci le 3
[emoji1] hahahahPicchialo. Forte.
A me bastano le mie Campagnolo Vento quindi almeno per me niente botte!
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Complimenti per le maratone in sella!
Io spero di poter fare una bella pedalata in questo weekend visto che ho passato la settimana a studiare (un giorno è stato di ben 7 ore di lezione)...
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Io spero di poter fare una bella pedalata in questo weekend visto che ho passato la settimana a studiare (un giorno è stato di ben 7 ore di lezione)...
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Insomma...non bisogna sperare di pedalare..bisogna salire in sella e andare:angrymod:
Cerca di trovare almeno un'oretta al giorno cribbio, io quando andavo all'universita' e lavoravo il tempo per pedalare lo facevo saltare fuori... (tipo alzarsi prima al mattino, per esempio
)
oggi mi avevano promesso che nel pomeriggio sarebbe uscito il sole; risultato, sono uscito tardi ed ho pure preso l'acqua (poca, visto il vento che c'era). Vabbé, una 60ina di km li ho portati a casa
Oggi giretto un po' sottotono, solo 700 d+ ma gambe stanche
la media e' buona.
per me 90 ieri e 90 oggi, circa 500 m D+ per uscita.
Non guardo la media, ma la potenza...ce n'e' di lavoro da fare...
oggi fatta la prima salitella della stagione (400 m D+, secondo salite.ch un km al 7% il resto max 5%)... che dire, quando leggo di chi dopola pausa invernale rifà il S. Bartolo senza batter ciglio ho una certa invidia. Comunque tutto molto bello, e messi in carniere altri 70km
Praticamente per me servono tre giorni per fare quello che Freeroad fa in un giorno!
(però almeno le ciapp hanno reagito bene, è già qualcosa)
Praticamente per me servono tre giorni per fare quello che Freeroad fa in un giorno!
(però almeno le ciapp hanno reagito bene, è già qualcosa)
Ma va, ti assicuro che per il passo che ho in questo periodo...i giri che faccio li fa chiunque tranquillamente
Sul san bartolo senza batter ciglio invece ho qualche perplessita'
Sto facendo fatica anche io, sono vistosamente sovrappeso e ne pago le conseguenze. Da oggi mi sono rimesso a mangiare serenamente.
Un mesetto e dovrei tornare in forma Agente.
Un mesetto e dovrei tornare in forma Agente.
Ma va, ti assicuro che per il passo che ho in questo periodo...i giri che faccio li fa chiunque tranquillamente
scusa, devo averti confuso con quell'altra persona che ha fatto il giro del lago partendo da Milano per un totale di 210 km...
Don Perigon
Maglia Iridata
- 1 Agosto 2013
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- Trek madone RSL /Trek madone 9 H2 /Madfiber /DT Swiss RRC dicut 46T /Spada oxygeno, breva 30 e 38
Sto facendo fatica anche io, sono vistosamente sovrappeso e ne pago le conseguenze. Da oggi mi sono rimesso a mangiare serenamente.
Un mesetto e dovrei tornare in forma Agente.
SofTone usa ruote performanti così compensi il sovrappeso 
Io ieri 102km vallonati con 1100m dislivello, ho mantenuto i 3-4kg in meno persi dall'estate scorsa e la mia bici di consenguenza mi sembra ben performante.
Io ieri 102km vallonati con 1100m dislivello, ho mantenuto i 3-4kg in meno persi dall'estate scorsa e la mia bici di consenguenza mi sembra ben performante.
non parliamo di Kg in piu'.....
l'obiettivo (in peso) per la MDD e' stato definito....ora tocca raggiungerlo
non parliamo di Kg in piu'.....
l'obiettivo (in peso) per la MDD e' stato definito....ora tocca raggiungerlo
Se ne dai un paio a me di kg sarebbe perfetto
Intanto stamattina girettino breve di consolazione per il risultato bruttino di ieri. Un po' di faticosa agilita'...
Io ieri 102km vallonati con 1100m dislivello, ho mantenuto i 3-4kg in meno persi dall'estate scorsa e la mia bici di consenguenza mi sembra ben performante.
Bici RRS...rigida, reattiva, scattante...
Ma sarà scorrrrevole??
Piove, oggi rullo...
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