GRAZIESul sito hanno aggiornato il percorso mettendo dove sono i ristori e l'assistenza meccanica
Per la cronaca @rottweiller presente
Se @Clodovico mi permette:lookaround:
Saremo Magnifici e invincibili
Granfondo La Magnifica - Bianchi - Forlì 15 settembre 2013
- Creatore Discussione "Morris"
- Data di inizio
- Watchers 13
...
Anch'io condivido che le difficoltà non saranno gli sterrati,almeno spero per i miei copertoncini,c'è un bel pò di dislivello da affrontare altro che sterrati
...
credo che le difficolta' non saranno gli sterrati.....ho questa sensazione
Potete dirlo forte!
Ci saranno da farsi un po' tutte le montagne, colline & dentini del circondario tra la Romagna, San Marino, e la provincia di Pesaro Urbino... Inoltre le salite da quelle parti sono molto "scorbutiche" e solo il Cantoniera risulterà in qualche modo "pedalabile"... (sarà una situazione un po' diversa dalla 9 colli)
Lì non troveremo salite dai nomi leggendari (tipo Falzarego, Giau, Pordoi, ecc..), salvo il Cippo ovviamente, alcune salite faranno malissimo e non sapremo (oppure non ricorderemo) neppure come si chiamano. A mio parere questo percorso è unico e grande, anche per questo...
Chi pensa agli sterrati come primo problema, dovrebbe fermarsi a riflettere un attimo: forse non ha ancora inquadrato bene il problema...
Certo!Sul sito hanno aggiornato il percorso mettendo dove sono i ristori e l'assistenza meccanica
Per la cronaca [MENTION=26393]rottweiller[/MENTION] presente
Se [MENTION=4330]Clodovico[/MENTION] mi permette:lookaround:
Saremo Magnifici e invincibili
Saremo Magnifici e invincibili.
Infatti Manuel, io quasi penso che abbiano messo lo sterrato per distogliere l'attenzione e le preoccupazioni dai problemi veri...
Pur restando convinto del fatto che sarò magnifico e invincibile...
Io resto preoccupato del meteo...Da lunedì arriva l'autunno...
...Io resto preoccupato del meteo...Da lunedì arriva l'autunno...
Io resto preoccupato del meteo...Da lunedì arriva l'autunno...
Doctor non cominiciamo eh :rosik: non accendermi Clodovico
Preoccuparsi serve se ci aiuta a migliorare il nostro approccio a cio di cui ci preoccupiamo.
Quindi stare li a "preoccuparsi" in modo sterile non serve proprio a nulla. Pensiamo piova? Andiamo a 1200 metri mica a 2500. Ci sarà fango sugli sterrati? Andremo più piano.
A volte penso che si si "preoccupi" solo perchè fa figo.
Quindi stare li a "preoccuparsi" in modo sterile non serve proprio a nulla. Pensiamo piova? Andiamo a 1200 metri mica a 2500. Ci sarà fango sugli sterrati? Andremo più piano.
A volte penso che si si "preoccupi" solo perchè fa figo.
Ultima modifica:
-o
Sono un amante del caldo quasi estremo, e l'anno scorso abbiamo partecipato e la giornata era torrida, credetemi che due gocce d'acqua o 10 gradi in meno su Roncofreddo, Torriana, Ardiano .... li avrei voluti volentieri.
Per lo sterrato state tranquilli, l'unico veramente duro era Roncofreddo ed è stato tolto, giusta l'osservazione di Manuel, meglio pensare agli altri km, forse, anzi sicuramente, l'avevo già scritto, se volete un consiglio non strafate sul Carpegna, il bello deve ancora arrivare.
Forli non è Arabba per il meteo, per il percorso, personalmente l'ho trovato meno impegnativo di Feltre, Solden, Bormio .....
Per lo sterrato state tranquilli, l'unico veramente duro era Roncofreddo ed è stato tolto, giusta l'osservazione di Manuel, meglio pensare agli altri km, forse, anzi sicuramente, l'avevo già scritto, se volete un consiglio non strafate sul Carpegna, il bello deve ancora arrivare.
Forli non è Arabba per il meteo, per il percorso, personalmente l'ho trovato meno impegnativo di Feltre, Solden, Bormio .....
Oggi ultimo lungo da 160km.Giusto x un confronto voi come gestite l'ultima settimana. Grazie a tutti?
pavè;4395693 ha scritto:
Personalmente, come per tutte le altre gare: recuperare, riposare & ancora recuperare. Nessuna differenza...
Ultimo (breve) richiamo di forza max martedì, poi solo far girare le gambe senza sforzi di nessun tipo. Venerdì non si tocca la bici e si sta a riposo (passivo), e sabato 1,5h in pianura facendo girare le gambe praticamente a vuoto.
Ultimo lungo domani, senza strafare... e poi neppure troppo lungo...
Anch'io oggi ultimo lungo 110km con un salitone bello duro (Sega di ALA
)...
Ieri invece ho fatto in sequenza qualche salitella a soglia...
Io pensavo di fare domani niente bici (al massimo faccio una corsetta di 40 min con mia moglie
)
Mart un richiamo breve di forza
Merc un richiamo breve di soglia
Giov agilità in pianura
Ven riposo totale
Sab sgambatina 1 h
Domenica...229km 4850metri di dislivello
[MENTION=4330]Clodovico[/MENTION]: Hai ragione, all'atto pratico preoccuparsi del meteo in anticipo non ha nessun senso, ma dal pdv psicologico mi aiuta a preparami meglio all'eventualità del maltempo...Poi magari sono fatto male io eh
)...Ieri invece ho fatto in sequenza qualche salitella a soglia...
Io pensavo di fare domani niente bici (al massimo faccio una corsetta di 40 min con mia moglie
)Mart un richiamo breve di forza
Merc un richiamo breve di soglia
Giov agilità in pianura
Ven riposo totale
Sab sgambatina 1 h
Domenica...229km 4850metri di dislivello
[MENTION=4330]Clodovico[/MENTION]: Hai ragione, all'atto pratico preoccuparsi del meteo in anticipo non ha nessun senso, ma dal pdv psicologico mi aiuta a preparami meglio all'eventualità del maltempo...Poi magari sono fatto male io eh
Ero preoccupato per questa GF; però nel finesettimana ho fatto due giretti con Marmotta e ora sono tranquillo.
Ho visto come viaggia, quando vado in crisi mi attacco a lui
Ho visto come viaggia, quando vado in crisi mi attacco a lui
Ero preoccupato per questa GF; però nel finesettimana ho fatto due giretti con Marmotta e ora sono tranquillo.
Ho visto come viaggia, quando vado in crisi mi attacco a lui
In bocca al lupo .....
Vedrai che bel percorso
gemano
Apprendista Velocista
- 5 Marzo 2009
- 1.348
- 37
- Bici
- Via Nirone 7 Alu carbon Veloce 2009- - litespeed t3 sram force 22 fulcrum r3/ red wind 50
