Ti posso riportare la mia esperienza. Premetto di avere una situazione familiare tranquilla con una moglie ed un figlio, oltre a ritenermi molto soddisfatto sotto il profilo professionale. Dal lunedì al venerdì, per lavoro, esco da casa alle 6.30 e ritorno non prima delle 21.00, questo non mi impedisce di percorrere oltre 20.000 km l'anno, allenandomi all'alba durante la settimana (mi alzo alle 3.00 o alle 4.00!!!) ed allungando il sabato (anche quando gareggio) e la domenica. Partecipo ad oltre GF l'anno, piazzandomi generalmente nei primi venti delle GF (ad eccezione di quelle più blasonate, in cui comunque sono sempre nella parte alta della classifica). Se, io, che non ho un passato da atleta che sono tutt'altro che un fenomeno, ottengo questi risultati, ritengo normale che altri, molto più dotati o con un passato da corridori, ottengano risultati ben più prestigiosi, anche avendo meno tempo da dedicare agli allenamenti.
Ti posso riportare la mia esperienza. Premetto di avere una situazione familiare tranquilla con una moglie ed un figlio, oltre a ritenermi molto soddisfatto sotto il profilo professionale. Dal lunedì al venerdì, per lavoro, esco da casa alle 6.30 e ritorno non prima delle 21.00, questo non mi impedisce di percorrere oltre 20.000 km l'anno, allenandomi all'alba durante la settimana (mi alzo alle 3.00 o alle 4.00!!!) ed allungando il sabato (anche quando gareggio) e la domenica. Partecipo ad oltre GF l'anno, piazzandomi generalmente nei primi venti delle GF (ad eccezione di quelle più blasonate, in cui comunque sono sempre nella parte alta della classifica). Se, io, che non ho un passato da atleta che sono tutt'altro che un fenomeno, ottengo questi risultati, ritengo normale che altri, molto più dotati o con un passato da corridori, ottengano risultati ben più prestigiosi, anche avendo meno tempo da dedicare agli allenamenti.
leggi bene: io ho detto 15000 km già a inizio primavera, non "in tutto l'anno". E' una cosa ben diversa. 25000 km all'anno li faccio anche io facendo giornata 8-10 ore in ufficio.
Non capisco una cosa: Cesare75 ha postato la sua esperienza e molti a pontificare sul fatto che sacrifica la famiglia, sul fatto che non se la gode, che si ammazza di fatica ecc... Io credo che ognuno debba stabilire le sue proprie priorità senza per questo dover essere giudicato. Io sono più o meno nella sua situazione (quasi coetanei, lavoro fuori casa, non sono un talento del ciclismo, ho famiglia) ma lui fa 20.000 km con sveglia all'alba, io 14.000 con molti meno sacrifici. Ebbene? L'11 novembre saremo insieme sul palco della premiazione del Circuito degli Italici, lui prenderà il 1° posto di categoria e io il 5°: la differenza sta tutta nella volontà e capacità di fare sacrifici. E' per questo che merita solo complimenti e tutto il successo!!
Febbraio 2008 o 2009 lavoravo a Costareinera, vado ad acquistare del materiale che mi serviva e chi mi trovo all'inizio della salita della Cipressa Rumsas con altri quattro corridori dello stesso team. Erano le 11,30 del mattino. Il giorno dopo li ho incrociati a Imperia, la settimana dopo idem. A voi le conclusioni.
Questo post mi apre il cuore.....Da domani tiro i remi in barcaapro ot:
ricordo ad un convegno di oramai parecchi anni fà (quando seguivo più direttamente il calcio) che pincolini, un preparatore atletico di indiscussa fama, disse che un fisico atleticamente "vecchio" (ovvero i costacurta e baresi che seguiva in quel periodo... che di anni ne avevano sì e no 33-34) dovevano seguire una preparazione ed un allenamento non intenso ma mirato e specifico
da "caprone" quale io sono di conoscenze in merito alla preparazione atletica deduco però che un fisico come i "nostri", ovvero vecchietti con la passione della bici, raggiungerebbero gli stessi risultati performanti sia facendo 12000 che 15000 o 20000 kilometri all'anno... insomma: tanti km in più che si fanno in realtà fanno male, o quanto meno sono irrilevanti, perchè l'organismo ha innanzi tutto bisogno di recupero e riposo
fine ot
Non capisco una cosa: Cesare75 ha postato la sua esperienza e molti a pontificare sul fatto che sacrifica la famiglia, sul fatto che non se la gode, che si ammazza di fatica ecc... Io credo che ognuno debba stabilire le sue proprie priorità senza per questo dover essere giudicato. Io sono più o meno nella sua situazione (quasi coetanei, lavoro fuori casa, non sono un talento del ciclismo, ho famiglia) ma lui fa 20.000 km con sveglia all'alba, io 14.000 con molti meno sacrifici. Ebbene? L'11 novembre saremo insieme sul palco della premiazione del Circuito degli Italici, lui prenderà il 1° posto di categoria e io il 5°: la differenza sta tutta nella volontà e capacità di fare sacrifici. E' per questo che merita solo complimenti e tutto il successo!!
Fino a 130 km MF
Oltre 130 Km GF
SEcondo un organizzatore da cui ho avuto ulteriore conferma è giusto come avevo già precedentemente scritto io e quindi da 160 in su granfondo, sotto mediofondo. Il per me, io vorrei, non lo credo corretto, non fanmno testo. Comunque ad ulteriore conferma alla prossima riunione di organizzatori di GRANFONDO chiederà ulteriore conferma.A questo punto mi chiedo se ci sia una definizione "universale" oppure ognuno a casa sua fa come meglio crede......no perchè catalogare un percorso da 150km come medio fondo a me sembra assurdo......
Comunque se le categorie sono solo 3 ci può stare anche se credo che 160km siano troppi per una mediofondo.
Già così va meglio.....anche se a questo punto non mi sembra corretto catalogare come Mediofondo percorsi da 60/70km (che sono forse più Cicloturistici) e percorsi da 120km.
Per me la classificazione corretta sarebbe:
- fino a 60km CICLOTURISTICO
- da 60 a 100km MEDIOFONDO
- da 100 a 140km FONDO
- da 140 in su GRANFONDO
Comunque
SEcondo un organizzatore da cui ho avuto ulteriore conferma è giusto come avevo già precedentemente scritto io e quindi da 160 in su granfondo, sotto mediofondo. Il per me, io vorrei, non lo credo corretto, non fanmno testo. Comunque ad ulteriore conferma alla prossima riunione di organizzatori di GRANFONDO chiederà ulteriore conferma.
A) Tua moglie è una Santa!
B) Tua moglie ha un amante!
C) Seriamente: sei un "fachiro"!
D)Più seriamente: col lavoro che fai, lascia perdere le Gran Fondo e nel fine settimana goditi di più la tua famiglia...!!!
d'accordissimo con te HULK... addirittura quando ho iniziato io a fare GF nei primi anni '90 vale a dire oltre 20 anni fa, si parlava di Gran Fondo dai 170-180 km in su anche se non esisteva neanche allora una definizione precisa, diciamo che per convenzione una corsa intorno ai 150 km veniva ancora considerata una Medio Fondo... teniamo presente che all'epoca non esistevano i percorsi ridotti, se la corsa era 200 km te li dovevi fare tutti in alternativa te ne stavi a casa! poi gli organizzatori hanno capito il business e sono riusciti nel giro di pochi anni a rovinare un mondo amatoriale bellissimo inventandosi di tutto (percorsi ridotti, ex professionisti al via e non solo) pur di riempirsi le tasche!!!CHE TRISTEZZA.... ciao
Esatto, la fine del mondo è vicina!se stessero come stanno forse non sarebbe neppure male..il problema è che la situazione peggiora..
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?