E già, è proprio vero... Ma tu quanti anni hai?
Posso dire comunque che l'eta' conta molto rispetto all'attenzione che si deve prestare all'alimentazione e soprattutto a quanto e quanto immediatamente si sentono gli effetti dell'avere mangiato male.
QUando ho cominciato ad andare in bici nel 2001 avevo 33 anni, potevo mangiare qualunque cosa dormire poco fare sgarri e riassorbivo le botte con facilita' quasi non lo sentivo.
Adesso stare bene significa mangiare bene dormire tanto se sgarro i tempi di recupero sono decuplicati e non scherzo. Come ho detto piu' volte la vera differenza l'eta' non la fa' sulla performance ma sulla capacita' di recupero, ancora di piu' se recupero dagli sgarri... poi il bello e' che essere coscienti del proprio corpo fa' si che la terza volta che stai male per uno sgarro, questo poi non lo fai piu' perche' te ne ricordi molto bene le conseguenze.
Se nel 2001 ne avevo 33... 33 + 2010 - 2001 = 42 (a ottobre)
Ho messo un bel pollicione a un intervento fatto bene nei contenuti e nella forma....
Comunque mi sono ripreso indietro le LW
Sto aspettando che Giovagiov compia 40 anni.
E no, caro. Importa eccome.
Visto da fuori chi non segue un "alimentazione normale" "senza tante pippe" è visto come fobico, anormale, pazzo.
Io ormai non ci faccio nemmeno più caso perchè non me ne frega proprio nulla, mi spiace che tu abbia un idea travisata; è per quello che insisto.
Qui a parte le cazz@te prese sul goliardico delle vene e delle caramelle, siamo tutti piuttosto coscienti degli effetti del cibo.
Anche se non si è mai finito d'imparare.
E non ci facciamo pare, vecio.
Si fanno più pare quelli che iniziano a mangiare la pasta da Giovedì fino a Sabato sera perchè devono fare LA GF.
Visto che vuoi mettere i puntini sulle "O",mettiamoli..
Sulla parte in grassetto sai che non è così,almeno per me,cioè non lo penso,se poi vuoi imputarmi cose che non ho detto,vabbè.
L'approccio che hai lo conosco e ti ripeto che non mi riferivo a te nel mio msg.
Quella delle uova poi è comica.
Mi stupisco invece che sia proprio tu a muovere queste "accuse" dato che sei l'unica persona di questo topic con cui ogni tanto mi sento dal vivo e che ormai dovrebbe aver capito chi sono e come la penso..
concordo che è l'età che fa la differenza MA con delle puntualizzazioni.
anni fa quando ero un giovine atleta, dai 20 anni in su, diciamo, ora ne ho 38 (ad ottobre come clodovico ..), non mi ponevo tanti pensieri su pare e parette ma non capivo il COME MAI di certe trasformazioni fisiche.
mangiavo cereali, biscotti, panettoni, pizze etc., bevevo mega aperitivi (campari + vodka e non il martini con l'acqua di adesso ...) e mi trovavo il giorno dopo con la pelle spessa, gli addominali appannati le gambe gonfie etc. etc.
ma non sapevo e pensavo fosse normale, insomma, non ci facevo gran caso.
come non ci facevo caso se in qualche allenamento o partita (basket) avessi gambe pesanti, svarioni o cali glicemici, semplicemente pensavo alla GIORNATA NO.
la famosa giornata no che sento dire a tanti ciclisti come motivo per cui non andavano un cippero ad una gara, in salita etc.
ebbene, ora SO che la giornata no ha delle cause e motivi ben precisi e grazie ad anni di letture, ricerche dapprima generiche ed a casaccio, contraddizioni, errori anche marchiani, pare etc. MA soprattutto grazie a VOI ed a questo thread (sia beato faboulus in primis e folin in secundis) ho imparato con precisione che cosa causa cosa e so (anche se non seguo o non come dovrei) cosa succede se e cosa non succede se non.
ovviamente più conosco le basi più ho imparato ad auscultare il mio fisico e le sue reazioni (intolleranze, disagi, placebo, benefit effettivi o meno).
concordo che è l'età che fa la differenza MA con delle puntualizzazioni.
anni fa quando ero un giovine atleta, dai 20 anni in su, diciamo, ora ne ho 38 (ad ottobre come clodovico ..), non mi ponevo tanti pensieri su pare e parette ma non capivo il COME MAI di certe trasformazioni fisiche.
mangiavo cereali, biscotti, panettoni, pizze etc., bevevo mega aperitivi (campari + vodka e non il martini con l'acqua di adesso ...) e mi trovavo il giorno dopo con la pelle spessa, gli addominali appannati le gambe gonfie etc. etc.
ma non sapevo e pensavo fosse normale, insomma, non ci facevo gran caso.
come non ci facevo caso se in qualche allenamento o partita (basket) avessi gambe pesanti, svarioni o cali glicemici, semplicemente pensavo alla GIORNATA NO.
la famosa giornata no che sento dire a tanti ciclisti come motivo per cui non andavano un cippero ad una gara, in salita etc.
ebbene, ora SO che la giornata no ha delle cause e motivi ben precisi e grazie ad anni di letture, ricerche dapprima generiche ed a casaccio, contraddizioni, errori anche marchiani, pare etc. MA soprattutto grazie a VOI ed a questo thread (sia beato faboulus in primis e folin in secundis) ho imparato con precisione che cosa causa cosa e so (anche se non seguo o non come dovrei) cosa succede se e cosa non succede se non.
ovviamente più conosco le basi più ho imparato ad auscultare il mio fisico e le sue reazioni (intolleranze, disagi, placebo, benefit effettivi o meno).
mi inchino, grazie di cotanto onore ...
concordo che è l'età che fa la differenza MA con delle puntualizzazioni.
anni fa quando ero un giovine atleta, dai 20 anni in su, diciamo, ora ne ho 38 (ad ottobre come clodovico ..), non mi ponevo tanti pensieri su pare e parette ma non capivo il COME MAI di certe trasformazioni fisiche.
mangiavo cereali, biscotti, panettoni, pizze etc., bevevo mega aperitivi (campari + vodka e non il martini con l'acqua di adesso ...) e mi trovavo il giorno dopo con la pelle spessa, gli addominali appannati le gambe gonfie etc. etc.
ma non sapevo e pensavo fosse normale, insomma, non ci facevo gran caso.
come non ci facevo caso se in qualche allenamento o partita (basket) avessi gambe pesanti, svarioni o cali glicemici, semplicemente pensavo alla GIORNATA NO.
la famosa giornata no che sento dire a tanti ciclisti come motivo per cui non andavano un cippero ad una gara, in salita etc.
ebbene, ora SO che la giornata no ha delle cause e motivi ben precisi e grazie ad anni di letture, ricerche dapprima generiche ed a casaccio, contraddizioni, errori anche marchiani, pare etc. MA soprattutto grazie a VOI ed a questo thread (sia beato faboulus in primis e folin in secundis) ho imparato con precisione che cosa causa cosa e so (anche se non seguo o non come dovrei) cosa succede se e cosa non succede se non.
ovviamente più conosco le basi più ho imparato ad auscultare il mio fisico e le sue reazioni (intolleranze, disagi, placebo, benefit effettivi o meno).
x questo giovigio a 40 anni avra lo stesso avatar di ora.
bye
condivido, comunque secondo me + che l' età anagrafica quello che conta è l' età biologica dovuta anche allo stile di vita ( attività fisica e alimentazione ).
x questo giovigio a 40 anni avra lo stesso avatar di ora.
bye
questa sera merluzzo cotto con le olive e evo.
posse che delusione ... sei intollerante alla libertà di espressione ...
e pensare che io sono ricoperto di tatuaggi come i giocatori nba ... come faremo ad andare d'accordo?
aspetta che arrivi a 40 anni con moglie e due figli + cane e giardino, poi vedremo.....
E io non avevo considerato il DNA come hai scritto tu sopra..... c' è gente che ha più culo che anima...... mannaggia a loro
Ecco appunto, non avevo considerato questo fatto, oltre al logorio del lavoro poi.....
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