non mi pare un abbinamento felice, in termini di efficacia ..
forse in termini di ricarica....ma x il palato(e x la psiche)ottimo!!e quando si sta bene di testa(e di corpo),ovi o non ovi si va!!
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Il perché dei carboidrati/4
- Creatore Discussione samuelgol
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forse in termini di ricarica....ma x il palato(e x la psiche)ottimo!!e quando si sta bene di testa(e di corpo),ovi o non ovi si va!!
tu non stai bene.... cosa cavolo mangi??? cose mai sentite.... ma è ogni giorno così?
E io come stò che mi mangio più di 20 uova a settimana 
Ti consiglio di non avere lo stesso atteggiamento che hai nei vari topic.
Daddy
Maglia Rosa
- 10 Settembre 2007
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Sono d'accordo con posse sul tempo finale....vediamo chi ha ragione.calzerotti?, was das?
andrea domenica prima mezza a monza ...
ultimo allenamento serio mercoledì (post 160km bdc del martedì) stavo a 137bpm a 4.28" al km, fatti 18km in 1.20, come la vedi?
posologia:
1 gellino 10' prima di partire + h20 e 1 gellino dopo 10km??
Che belle parole!!
. Dette da te hanno tutto un'altro significato.@braccio: in queste ultime settimane ho svoltato, io ero uno che si applicava...ma fregandosene degli sgarri....ora non più.
Certo, se devo stare in compagnia con veri "amici" posso ordinare/mangiare/scegliere quello che voglio....basta volerlo e qui do ragione a rubens, perchè devo per forza mangiare le pappardelle se una bistecca da 1kg mi da più soddisfazione?.
@green dolphin: sei mitico, uno spasso e di un acume unico.
Daddy
Maglia Rosa
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GD sei davvero forte...così come "forti" sono tutti gli altri amici del topic, ognuno a suo modo è un anello che va a formare una grande catena che da Bolzano alla Sicilia ci lega tutti....
Daddy, ieri sera mi sono fatto prima del riso zucchine e zafferano, poi volevo un pò di pro e volevo farmi una costata di manzo abbastanza fine, mi son sbagliato a tagliarla giù con la bindella in macelleria e ne è uscita fuori una da 850 gr. secondo voi ne è avanzata? Una libidine pazzesca....
Sono appena uscito a comprarmi la bilancia di precisione per la cucina...tremate gente...domani provo a vedere un pò cosa butto giù in una giornata tipo...così mi faccio una idea abbastanza precisa....
Daddy
Maglia Rosa
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oldschool
Passista
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lo so lo so!!!continuo a dirlo a SENNA di lasciar stare le tisane!!!
.... ah ma prima o poi lo capirà che gli deprimono le prestazioni, già scarse ....
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Oggi ho provato un "cheerpack" (si scrive così?) contenente un mix di banana+pera e null'altro per totali 15g di cho
Sapore gradevole.
Molto comodo se si ha poco tempo. Mangiato in macchina dopo la palestra tornando in ufficio.
Per sfizio.
Avessi mangiato una pera era meglio, ma quella cosa colorata al supermerc è caduta nel carrello ....
Sapore gradevole.
Molto comodo se si ha poco tempo. Mangiato in macchina dopo la palestra tornando in ufficio.
Per sfizio.
Avessi mangiato una pera era meglio, ma quella cosa colorata al supermerc è caduta nel carrello ....
...però potresti andare meglio!.
lo sapete che io sono in eterno contrasto con me stesso e con tutti!!senno' non sarei piu' io!!io vado di sensazioni,esse siano alimentari o ciclistiche!
Dopo se in corso d'opera mi accorgo che qualcosa non va(fisico-testa-bici)finche' sono in tempo correggo!
Dopo raga,e' anche vero che la vs costanza e' mostruosa!nel mettere in pratica e nel scrivere la low carb (o pro fat).
Pero' al mondo esistiamo anche noi!!
.... ah ma prima o poi lo capirà che gli deprimono le prestazioni, già scarse ....
l'importante che non mi deprimi io,nell'andare in bici o nel leggere esami ematici sballati!!
e te ne accorgerai, io ho cominciato a pesare per avere un'idea, e non pensavo di ingurgitare tutte queste calorie
Daddy
Maglia Rosa
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Che libidine la costata bella alta!!.
Lo penso spesso quello che hai detto e mi arrovello il cervello per cercare un modo per stare insieme a tutti voi, per conoservi tutti, uno ad uno, per me siete, anzi siamo,
mi ci metto anche io dai, tutti un po speciali, non comuni, unici!.La bilancia la usi all'inizio, poi se sei abituato a pesare ad occhio l'abbandoni e la usi solo ogni tanto per verificare.
Mitico.
Daddy
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Assolutamente siiiiiiiii!!!.lo sapete che io sono in eterno contrasto con me stesso e con tutti!!senno' non sarei piu' io!!io vado di sensazioni,esse siano alimentari o ciclistiche!
Dopo se in corso d'opera mi accorgo che qualcosa non va(fisico-testa-bici)finche' sono in tempo correggo!
Dopo raga,e' anche vero che la vs costanza e' mostruosa!nel mettere in pratica e nel scrivere la low carb (o pro fat).
Pero' al mondo esistiamo anche noi!!
E poi non è che io sia uno di quelli che si tira indietro quando c'è da magnare, ho solo cambiato un paio di rotelline in testa e la cosa ora gira meglio!!.
e allora siamo in due, anche io piano piano sto cambiando,mi sono detto più vado forte in bici e più cambio, perciò quando comincerò a vincere vuol dire che sarò arrivatoAssolutamente siiiiiiiii!!!.
Che libidine la costata bella alta!!.
Lo penso spesso quello che hai detto e mi arrovello il cervello per cercare un modo per stare insieme a tutti voi, per conoservi tutti, uno ad uno, per me siete, anzi siamo,
La bilancia la usi all'inizio, poi se sei abituato a pesare ad occhio l'abbandoni e la usi solo ogni tanto per verificare.
Conosco i pesi delle cose macro, tipo albume, carne nei pasti ecc. ma vado un pò ad occhio per nocciole, farina di cocco, uvetta, datteri ecc ecc. ossia tutte le cose micro, così come il peso della frutta e verdura...è solo per avere una coscienza maggiore, poi credo che la bilancia finirà nel cassettone delle cose inutili quando ci avrò fatto su l'occhio!
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