il lo invidio perché vorrei avere la sua forza di volontà per farlo.
inoltre rubens secondo me non c'è nessun nesso tra fare i rulli ogni mattina ed essere liberi...
essere liberi significa avere la possibilità di decidere e di fare ciò che si vuole senza imposizioni o limiti. Non significa non avere disciplina.
Comunque GD, come ti ho già detto altre volte, il tuo modo di scrivere e di porti è davvero ammirevole, mi piace davvero
ma infatti, io non dico che seguire un metodo renda meno liberi che non seguirlo. ma è il sapere cosa succederà fino a sera che a mio parere (a lungo andare) è un po' ossessionante ...
Secondo me inizi un po troppo tardi ad alimentarti,io i tempi li tenevo ad 1 ora pure io poi sono passato ogni 30 minuti mi sembra di trovarmi meglio.
Peccato che stia sempre mezza ruota avanti, sarebbe un bravo ragazzo altrimenti...
OT
Braccetto, il Montello è il 25, vedi di guarire, portare la Sacher! Li strapiombi non ce ne sono!
Chi vuole venire si aggreghi...
OT
Se la libertà consistesse nel fare esclusivamente ciò che si vuole, possiamo metterci la croce sopra: nessuno di noi è libero, allora.
io voto braccio a sindaco del forum
E la determinazione rende liberi. Mentre la passività ci fa subire le scelte altrui.
sono stufo di leggere le vostre cazzate da uno schermo senza federvi in faccia.
Se la libertà consistesse nel fare esclusivamente ciò che si vuole, possiamo metterci la croce sopra: nessuno di noi è libero, allora.
Nemmeno il ragazzo protagonista di Into the Wild, Chris, che rifiuta la società per andare a vivere in mezzo alla natura e non dover rendere conto a nessuno se non a se stesso, lo è stato. Forse più di noi ha assaporato il gusto, l'aria di libertà, la natura: ci è andato molto vicino, ma è rimasto vittima di aver pensato alla libertà come un concetto attuabile solo col rifiuto della società, vincolato e schiavo da un'idea romantica di libertà che non è la libertà vera.
E si in effetti la libertà non esiste.
O.T o visto che sto mese ce' una gara di ciclocross a fosso ghiaia mi piacerebbe provare e' difficile?Va be' tanto per parlare di altro questo è il mio programma, che ne pensate?
Dal momento che in stagione più di due allenamenti per disciplina non reggo ho intenzione di programmarmi così.
La prima gara XTerra dovrebbe essere a fine MAggio, se farò qualcosa prima GF, GF MTB, TRI only God lo sabe.
Novembre, Dicembre, metà Gennaio.
Riposo il più possibile, attivo, nel senso che a settimana: 1 palestra (45' functional training) 1 nuoto di carico con squadra, 1 corsa lunga 1h tranquilla con progressione finale ad alzare il cuore e basta, 1 di bdc/cx 2/3 ore a spasso con progressioni come per la corsa.
Fino a metà Gennaio perchè sarebbe inutile imbastire lavori quando li interrompo per lo sci.
Da metà Gennaio per 2 mesi (2 settimane di carico e 1 di scarico) 6 settimane di lavori di forza, raddoppio le uscite e, riposato, torno allo schema x 2.
1 di forza e breve per ogni disciplina (nuoto con palette, corsa in salita, sfr sui rulli) 1 come ora a spasso.
Metà Marzo fine dei lavori di forza e inizio del medio. I lavori di forza vengono sostituiti dai lavori di qualità e quelli blandi dal medio.
Qualità brevissimi e intensissimi, medio estensivo.
2 Mesi e pronti via!
Braccio, notizie sulle tue condizioni: che se puoi reggere un manubrio, mi studio un percorsino "facile facile", per venerdì: insomma, ti faccio aprire una finestra che sarà quasi una vetrina da autosalone!!!!!
Non avevo dubbi, allora sarà una bella garaNon credere che la cosa cambi molto, anzi, dal vivo ne spariamo ancora di più
Comunque se stò bene io uscirei gia per le 12:15, così da essere a casa intorno alle 16:30, prima che venga buio. Ci aggiorniamo.
O.T o visto che sto mese ce' una gara di ciclocross a fosso ghiaia mi piacerebbe provare e' difficile?
Sinceramente.......come vanno ste benedette 26' ?
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