... comunque la Tanita ha decretato che nonostante tutto , sia peso che %MG sono di fatto invariate.
Pertanto sono sempre più votato a pensare che gli eccessi a cui pensavo mi fossi abbandonato non erano poi così eccessi ...
Stò ri-introducendo a cena un po' di frutta a cui pian piano mi stavo disabituando cercando una pro-fat forse troppo stretta ...
I rulli: il miglior acquisto di quest'anno ...
Per fortuna scollinati gli appennini a Firenze domenica ho trovato il sole e oltre 16gradi.
Votato e complimentiè chiaro e limpido che se da un discorso generale si estrapola solo ciò che ci fà comodo troviamo sicuramente una frase che non inserita in un contesto più ampio, risulta inesatto o inadeguato o persino folle...la verità la dirà solo il tempo, poi il fatto che alcuni bodybuilders anni 80-90 siano ancora vivi un pò mi tranquillizza., una battuta.
ma non sei il solopoi tra l'altro ,come ho già scritto, conosco di persona o per"sentito dire", ma affidabile, prof, non solo di ciclismo, anche di sci di fondo o biatlon ad esempio, che si affacciano alla pro\fat o alle low carb adattandola chiaramente hai volumi di allenamento che svolgono..
guarda che queste affermazioni che hai fatto sono tutto il contrario di tutto e molto oppinabili comunque...
io se fossi un sedentario(non accadrà mai..) o dovessi avere un periodo nel quale sono obbligato a non svolgere alcun attività sportiva come mi è capitato la scorsa primavera-parte del estate, posso giurare che la mia alimentazione sarebbe pro fat al ennesima potenza, la miglior forma di alimentazione x un sedentario imho, niente picchi glicemici, ottimi cibi, sempre senso di sazietà e benessere, poi se uno non prova non può capire...
qui nessuno mi sembra snobba i medici, solo bisogna saper scegliere quelli giusti, non quelli col para occhi, legati al passato e con zero voglia di aggiornarsi e studiare nuove strategie alimentari, io personalmente non ti metterò mai il pollicione rosso, non trovo soddisfazione nel farlo, credo che tu abbia idee contrastanti alle mie riguardo a come può essere impostata un alimentazione,anche per uno sportivo, ma non credo che ci sia cattiveria nelle tue affermazioni, solo non conoscenza e non voglia di approfondire ciò che leggi, pensando che l'unica via giusta sia quella dettata da un nutrizionista (che sicuramente sà quel che dice ed è un serio professionista, visto che la tua alimentazione è strutturata sicuramente in modo classico e corretto) scordando o ignorando che anche tra di l'oro la maggioranza dei nutrizionisti sono in disaccordo tra loro, e che alla fine dei giochi siamo noi con la nostra esperienza e con la voglia che abbiamo di farci del bene a scegliere quel che riteniamo meglio; cosa credi che se uno si accorgesse di fare delle cose contro se stesso continuerebbe a farlo? senza parlare in generale ma nello specifico, questa è la mia vita, io corro x vivere e vivo per correre, voglio che sia il mio futuro, se mi accorgessi o mi fossi accorto, che uno stile alimentare può inficiare le mie prestazioni credi che persisterei??
aggiungo che oggi chi è della zona di bologna trova un articolo sul carlino sport, che mi è stato dedicatoVOTATEMI grazie sono soddisfazioni piccole ma ogni tanto arrivano! speriamo in bene
sommo fabolous e sommo giovagiov aspetto vostre disamine e consigli...
aggiungo che oggi chi è della zona di bologna trova un articolo sul carlino sport, che mi è stato dedicatoVOTATEMI grazie sono soddisfazioni piccole ma ogni tanto arrivano! speriamo in bene
no và be basta la tua mail e poi ti arriva il messaggio di conferma!!
o attualmente sono secondo in classifica, primo uno che gioca a bocce....ma che lo vogliamo fare vincere uno che gioca a bocce??
Appena ho un attimo voto , complimenti, e mangia un pò di pasta in più e meno uova che ti prendono tra i pro.
Votato
ho votato quello che gioca a bocce... ho una certa ammirazione per le bocce
(una delle due affermazioni è falsa, indovinate quale)
Vasco certo che per avere 20 anni fai dei discorsi molto maturi!
davvero da ex giornalista ti faccio i miei complimenti anche per come scrivi. alla tua età io credevo di essere jimi hendrix
Comunque arrivato a casa, doccia e subito pranzo, anzi no prima ho steso, subito 2c-tard, poi 170gr di pasta con le zucchine, 10gr di EVO, nevicata di grana, 350gr di yogurth, 40gr di uvetta, 40gr di miele, 15gr di whey. Il tutto neanche sentito.
P.S. io pensavo di essere lo slipperman.
Complimenti...
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