Eh eh eh, volevo vedere chi ci cascava...infatti folin si è salvato e prima mi ha telefonato, invece di abboccare alla provocazione.
Per fortuna dunque che dimostro 40 anni, infatti visto che ne ho 41 almeno uno me lo hanno abbonato. Non è male, dai...
Caro Braccino, delle malattie come degli stati di buona dobbiamo, se possibile, solo essere contenti, fanno parte dello stesso percorso. Un giorno sei in sella, l'altro giorno ti curi: guarda Senna, ad esempio. Nessuno gode a star male, avrei dovuto scrivere "son contento ANCHE QUANDO" son malato e non "contento di essere": mi hai preso proprio alla lettera.
E comunque ringrazio il folin per le onoranze (ops.) ciclistiche, ma contano poco, giusto in un forum di bici hanno valore. Ma scala dei valori è ahimé o per fortuna diversa.
So che ho esagerato il paradosso, ma leggere di voi che vi fate 'nu mazzo tanto di allenamenti, lavori, traslochi, etc., vi allenate in corto a 2-3 gradi, sotto l'acqua, in mezzo al fango, guadate i torrenti, costruite ponti tibetani e chissà quale altra diavoleria, e poi tornate a casa e fate sempre un post da manuale, a meno che non vi rivestiate per uscire per un doppio, tipo corsa, piscina, tiro al bersaglio, tombolone sociale. E poi quando ve ne andate a letto e avete ancora la forza per scrivere sul topic, si leggono frasi del tipo: pensavo di essere stanco, invece mi domando come mai non abbiamo inventato la giornata da 26 ore per fare di più!!! Ancora ancora ancora ancora, non fa male, non fa male, non fa male.
Ecco, la mia domanda è se siate tutti usciti direttamente dall'addestramento di Ufficiale e gentiluomo, o da un corso di soppravvivenza con Rambo, o se sono io che sto invecchiando.
Vista la probabilità della seconda ipotesi più alta della prima, chiedo scusa in anticipo perché probabilmente sto anche diventando brontolone come molti anziani. Spero di rifarmi con la saggezza, che fino allo scorso anno, vista la mia più giovane età, non mi era affatto concessa
Io le sfr le ho spostare nellapausa pranzo,la mattina era un allenamento per me troppo intenso.Questa mattina alle 5:30 salgo sui rulli con l'intenzione di fare un po' di SFR, purtroppo le sensazioni pessime mi hanno indotto ad un "self selecting" in agilità al FLT/FLS per 1h15'.
Avevo ancora nelle gambe i due allenamenti consecutivi di mar e mer , non molto lunghi ma intensi. Rivedendo poi le % della settimana ho visto cho comunque, nonostante i pwo, sono rimasto sempre sotto il 20%.
Ho quindi colazionato con:
170g fage 0% + 20miele+10uvetta+ 2datteri Medjul subito,
poi a seguire
200g fiocchi+2gallette&rigoni+mezza banana+1kiwi
più tardi mandorle....
Ma come fate a stare così bassi in carboł?
Whey della Multipower..
Come sono???
Non ho mai usato whey, ma avrei uno sconto e volevo provare....
ca@@o mi obbligate a venire al raduno agguerrito,io ho 42 anni ma ne dimostro 20 con chi devo fare gruppofaremo categoria a parte al raduno.
E dopo vedremo quanti 20-30 enni ci arriveranno davanti!!
CONEJ!!!
ca@@o mi obbligate a venire al raduno agguerrito,io ho 42 anni ma ne dimostro 20 con chi devo fare gruppo
mi sa che mi metto nel gruppo con mardok voi siete troppo forti , anche se mi verrebbe voglia di pettinare EMMA, solo non vorrei che fosse lui a pettinare meBeh, fai un po' ed un po': non vorrai scontentare qualcuno. O se vuoi ti lasciamo da solo, così rimani nel dubbio
SI MA A TE LA FEBBRE TI HA SPOSTATO LE CELLULE CELEBRALI
Rispondi ad una semplice domanda, per favore: QUANTE ORE DI BICI HAI AL MESE?
Avrai oltre i 1800 km al mese e un tot di ore di rulli, in pratica sono 2/3 volte le mie ore di allenamento mensili.
Tieni conto che l'allenamento più lungo mio è quello lungo in bici che arriva se va bene alle 3 ore, gli altri vanno dall'ora in giù.
E si che le sai ste cose...
BZ BZ SALSA PURPLE BZ BZ
Io sono ancora incerto.mi sa che mi metto nel gruppo con mardok voi siete troppo forti , anche se mi verrebbe voglia di pettinare EMMA, solo non vorrei che fosse lui a pettinare me
No!!! non hai capito intendevo le macchine sono veloci!!
Per il gruppo Formula 1 sono io che tiro!!!!!!!!!!!
E lo so dipende dalla donnaTu sei sempre incerto
QUALE?:eek:
Io stasera monto la forca rigida, e domenica fondo.
Comuqnue anche stando in Italia si trovano delle produzioni ormai tecnicamente valide e motlo ben fatte.
E lo so dipende dalla donna
mi sa che mi metto nel gruppo con mardok voi siete troppo forti , anche se mi verrebbe voglia di pettinare EMMA, solo non vorrei che fosse lui a pettinare me
Magari fossi stanco solo per quelloLa prox volta scrivi così:
Non so, dipende dalle DONNE: non mi mollano un momento, non riescono a stare senza di me, sono la loro droga...
Almeno sei più credibile, come latin lover intendo. Il che giustificherebbe finalmente il perché sei sempre stanco
Mi motoquoto...
Qualcuno sa qualcosa??? Grazie....
Niner AIR9 Raw rigorosamente in alluminio (faccio il purista, ma in realtà i soldi per quella in carbonio non ce li avrei proprio). Ci ho messo una bella Fox da 80mm, il nuovo XT a 10v., e ruote Bontrager: è un altro mondo, è stato come ricominciare ad andare in mtb.
All'inizio avevo pensato anch'io alla doppia forcella, da montare all'occorrenza, ma poi per praticità l'ho esclusa: se ho due soldi preferico investirli nelle ruote.
Non nego che in Italia ci siano buone produzioni, ma una Niner è una Niner, come geometrie per me è un punto di arrivo per quanto riguarda le ruote da 29.
Ma stai cercando ancora un Karma da 1,9 per la tua?
Ma come fate a stare così bassi in carboł?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?