Il perché dei carboidrati/6

[giovagiov]

rubo pochi secondi x congratularmi pubblicamente con Giovagiov e Ezio79 per la loro promozione a Mod's!!!

Troppo buono EMMA...anche le congratulazioni pubblicamente...

Prodotti bici scontati

 

[Mezza]

Perchè anche molti di voi, estremisti dell'alimentazione giusta, si stanno preparando a mangiare le schifezze tipiche del periodo ... e non hanno il coraggio di ammetterlo.

anzi, secondo me alcuni già stanno andando di biscottini e dolci natalizi sottobanco, mentre qui parlano di PWO, di amminoacidi, di tempistica, di trigliceridi e sbirulina.

siate uomini, ammettetelo!!!!!

Negativo amico.
Di 2 pacchi natalizi arrivati a casa uno è già stato portato in una casa di riposo, il secondo ci andrà a breve.
Mi concederò, a natale, "Mezza" fetta di pandoro per non fare arrabbiare nessuno, non sarà uno sforzo, ma nemmeno una gioia.
Il pranzo non lo cito ma la parola d'ordine sarà semplice: "purché sia poco" e non si arrabbi nessuno....

 

[senna977]

Sto piu o meno a regime, anche perche mi soddisfa in pieno

 

[Cillo]

rubo pochi secondi x congratularmi pubblicamente con Giovagiov e Ezio79 per la loro promozione a Mod's!!!

Mi associo alle congratulazioni... Promozioni ampiamente meritate....

 

[Cillo]

ultimo bel regalino del 2010... ieri ho fatto un bell'incidente, ho tamponato una macchina, sfondandogli con la testa il lunotto posteriore e dando una bella botta. purtroppo non mi ricordo la dinamica, ricordo solo che ho alzato un'attimo la testa e mi sono trovato la macchina davanti, ho provato a frenare ma ero troppo vicino. Non riesco a capire da dove sia sbucata quella macchina se abbai frenato se era ferma o se si era immessa, aspetto domani il verbale dei vigili e poi vediamo...
fatta tac cerebrale, cervicale e lastra alla spalla, ringraziando qualcuno lassù tutto ok, mi hanno rimandato dopo 6 ore a casa con prognosi di 10gg trauma cranico, distrazione rachide-cervicale, e fortissima botta alla mandibola (sembra che ho preso un cazzottone da ivan drago).
Stanotte ho dormito bene, ma ho un forte mal di testa, devo ringraziare il casco che si è totalmente crepato, se non ce l'avevo mi sa che le feste le passavo al camposanto...

Mi sapete dire se l'assicurazione udace copre gli incidenti in allenamento e i dnani contro gli altri??'

Azz....

Bene comunque che non ti sia fatto nulla....

Rimettiti presto....

 

[folinhouse]

@Sorgio: auguri! Tieni botta.
@Giova: mo' so cazzi tua... Scherzo, non cambia nulla; benvenuto.
@Ezio: benvenuto, anche se vendi il Klein!

 

[senna977]

http://azienda.herbalife.it/carolina-kostner

giusto lei

 

[supereroe]

X Sorgio

Mi dispiace, l'importante è che non sia niente di serio e il Natale te lo fai in famiglia.........

X Giova

Complimenti per la "promozione", in bocca al lupo (e crepi il lupo) !!

 

[mardok80]

ultimo bel regalino del 2010... ieri ho fatto un bell'incidente, ho tamponato una macchina, sfondandogli con la testa il lunotto posteriore e dando una bella botta. purtroppo non mi ricordo la dinamica, ricordo solo che ho alzato un'attimo la testa e mi sono trovato la macchina davanti, ho provato a frenare ma ero troppo vicino. Non riesco a capire da dove sia sbucata quella macchina se abbai frenato se era ferma o se si era immessa, aspetto domani il verbale dei vigili e poi vediamo...
fatta tac cerebrale, cervicale e lastra alla spalla, ringraziando qualcuno lassù tutto ok, mi hanno rimandato dopo 6 ore a casa con prognosi di 10gg trauma cranico, distrazione rachide-cervicale, e fortissima botta alla mandibola (sembra che ho preso un cazzottone da ivan drago).
Stanotte ho dormito bene, ma ho un forte mal di testa, devo ringraziare il casco che si è totalmente crepato, se non ce l'avevo mi sa che le feste le passavo al camposanto...

Mi sapete dire se l'assicurazione udace copre gli incidenti in allenamento e i dnani contro gli altri??'

cacchio l'importante e' che tu stia bene.
E ti auguro una buona guarigione

 

[mardok80]

Troppo buono EMMA...anche le congratulazioni pubblicamente...

 

[posse]

auguri a sorgio, l'importante che tu sia qui a scrivere..
per folin: hai centrato il problema.. perche' ci abbuffiamo quando non ne abbiamo bisogno? perche' mangiamo troppo per poi smaltire? ..perche'?!? e perche' facciamo ciclismo invece di fare volontariato? e perche' spendiamo millanta euri per abbassare 15 g la bici? e via andare

 

[Granfondista]

ultimo bel regalino del 2010... ieri ho fatto un bell'incidente, ho tamponato una macchina, sfondandogli con la testa il lunotto posteriore e dando una bella botta. purtroppo non mi ricordo la dinamica, ricordo solo che ho alzato un'attimo la testa e mi sono trovato la macchina davanti, ho provato a frenare ma ero troppo vicino. Non riesco a capire da dove sia sbucata quella macchina se abbai frenato se era ferma o se si era immessa, aspetto domani il verbale dei vigili e poi vediamo...
fatta tac cerebrale, cervicale e lastra alla spalla, ringraziando qualcuno lassù tutto ok, mi hanno rimandato dopo 6 ore a casa con prognosi di 10gg trauma cranico, distrazione rachide-cervicale, e fortissima botta alla mandibola (sembra che ho preso un cazzottone da ivan drago).
Stanotte ho dormito bene, ma ho un forte mal di testa, devo ringraziare il casco che si è totalmente crepato, se non ce l'avevo mi sa che le feste le passavo al camposanto...

Mi sapete dire se l'assicurazione udace copre gli incidenti in allenamento e i dnani contro gli altri??'

Auguri di pronta guarigione.
La bdc sta bene?

 

[sorgio]

Auguri di pronta guarigione.
La bdc sta bene?

quello è uno dei problemi più grandi... appena caduto ho avuto il riflesso di staccare il garmin e mettermelo in tasca, poi ho detto mentre arrivava la bici che volevo la bici con me, un signore ha detto che l'avrebbe presa lui :)
poi ieri quando sono uscito dla ps ho chiamato i vigili e mi hanno detto che l'hanno portata al deposito di un paese vicino fiumicino, domani ritiro il verbale dei vigili e vado a ritirarla, se proprio deve essersi rotta (non so in che stato possa stare) spero che almeno l'srm sia sano...
toglietemi tutto ma non il mio srm...

ora a mente lucida guardo il lato positivo, meno male che mi è successo quando avevo finito di fare le due ripetute sweet spot da 20 minuti che mi ero prefissato, almeno un alleamento non buttato...

 

[senna977]

Fregatene L'IMPORTANTE sono le ossa fidati

 

[sorgio]

Fregatene L'IMPORTANTE sono le ossa fidati

si si ovvio... è da ieri sera che ringrazio per essere ancora tutto intero... credo che il casco me lo incornicerò per ricordarmelo sempre... posso dire che un casco da 140g (giro prolight) non è solo leggero ma funziona anche...

gabriele volevo sapere una cosa, se non ricordo male tu usi termogenici o sbaglio???

 

[senna977]

Ho smesso

 

[TonyTpb]

quello è uno dei problemi più grandi... appena caduto ho avuto il riflesso di staccare il garmin e mettermelo in tasca, poi ho detto mentre arrivava la bici che volevo la bici con me, un signore ha detto che l'avrebbe presa lui :)
poi ieri quando sono uscito dla ps ho chiamato i vigili e mi hanno detto che l'hanno portata al deposito di un paese vicino fiumicino, domani ritiro il verbale dei vigili e vado a ritirarla, se proprio deve essersi rotta (non so in che stato possa stare) spero che almeno l'srm sia sano...
toglietemi tutto ma non il mio srm...

ora a mente lucida guardo il lato positivo, meno male che mi è successo quando avevo finito di fare le due ripetute sweet spot da 20 minuti che mi ero prefissato, almeno un alleamento non buttato...

sei un fenomeno

 

[markus]

sei un fenomeno

è l' effetto della botta in testa

@sorgio:

 

[powerbike83]

quello è uno dei problemi più grandi... appena caduto ho avuto il riflesso di staccare il garmin e mettermelo in tasca, poi ho detto mentre arrivava la bici che volevo la bici con me, un signore ha detto che l'avrebbe presa lui :)
poi ieri quando sono uscito dla ps ho chiamato i vigili e mi hanno detto che l'hanno portata al deposito di un paese vicino fiumicino, domani ritiro il verbale dei vigili e vado a ritirarla, se proprio deve essersi rotta (non so in che stato possa stare) spero che almeno l'srm sia sano...
toglietemi tutto ma non il mio srm...

ora a mente lucida guardo il lato positivo, meno male che mi è successo quando avevo finito di fare le due ripetute sweet spot da 20 minuti che mi ero prefissato, almeno un alleamento non buttato...

grande, della serie toccatemi tutto ma non la mia bdc,garmin ed srm

è l' effetto della botta in testa

@sorgio:

credo pure io

 

[gabrio]

@Sorgio Auguroni
@Ezio79 promozione meritata

@giovagio promozione meritata