Il Prof. Calabresi è colui che è sempre a Porta a Porta quando si parla di diete e su tutte le interviste dei TG Rai relativi alle diete. E' quello con il baffetto bianco, mandibola sviluppata e panzetta pronunciata...
esatto, un incompetente
Il perché dei carboidrati/6
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 24
- Stato
esatto, un incompetente
...Bè, leggendo le ultime righe della biografia...invece mi sembra proprio l'ULTIMO arrivato....
Io sono veramente contento, gli anni passati si vede ero sempre in deficit nn mangiavo abbastanza e davo colpo al mio fisico per lo scarso recupero, quest'anno ok che siamo ancora all'inizio stagione, ma anche dopo lunghi, e SFR ecc ecc il gg dopo sono già pronto per allenarmi, stò bene, certo è solo l'inizio ma credo che abbia voltato pagina finalemnte!!!
Quindi il mio consiglio è trovare un nutrizionista di fiducia e affidarsi ai suoi consigli, mai 80 euro sono stati spesi meglio altro che integratori l'alimentazione è la prima cosa!!
Quindi il mio consiglio è trovare un nutrizionista di fiducia e affidarsi ai suoi consigli, mai 80 euro sono stati spesi meglio altro che integratori l'alimentazione è la prima cosa!!
Mezza
Apprendista Velocista
Dal suo curriculum non sembra, e non mi permetto di giudicarlo (ma la penso come te), ma forse è meglio dire che è "arrocato" nelle sue teorie e convinzioni e non accetta la messa in discussione.
L'hanno pure intervistato quando hanno fatto un servizio sulla paleo diet...
Sembra che non si aggiorni da 30 anni....
ot ma se riesco a calcolarmi la vam non si può calcolare anche i watt? Fine ot intanto la mia alimentazione, facendo dei post adeguati, va alla grande con 5 allenamenti a week x ora carico poi da inizio febbraio scarico sperando di essere in forma x laigueglia
Il Prof. Calabresi è colui che è sempre a Porta a Porta quando si parla di diete e su tutte le interviste dei TG Rai relativi alle diete. E' quello con il baffetto bianco, mandibola sviluppata e panzetta pronunciata...
leggete le ultime righe del profilo su wikipedia
"Ha suscitato polemiche e sconcerto nell'opinione pubblica il fatto che Giorgio Calabrese, al contrario di quanto da lui stesso dichiarato, non risulti essere docente di ruolo presso alcuna università italiana o estera".
dalle mie parti, lo definirebbero "un cialtrone"
si io ho un file mi mrspock 5+5 che puoi fare tutti i calcoli che vuoi se ti serve te lo passo oppure prendi un suo commento e nella sua firma trovi il file allegato
diciamo che è uno di quelli che mette pasta a pranzo e cena perche costituiscono la base dell'alimentazione mediterranea.
io non riesco proprio ad ascoltarlo, eppure è il nutrizionista che piu sta in televisione..
io non riesco proprio ad ascoltarlo, eppure è il nutrizionista che piu sta in televisione..
Si sa che in televisione non ci va chi è piu' bravo, ma chi ha piu' conoscenze/intrallazzi.
difatti si vedono i risultati della mediterranea
esatto , in televisione ci va oltre a chi ha più intrallazzi , chi può creare più discussione con cazzate di quel genere,sai quante puntate si possono fare con un tipo così,
Io mettendo il primo sia a pranzo che a cena riesco a fare allenamenti e ho un recupero che gli anni passati mi sognavo.
Non pasta sempre pasta patate riso o pane cmq carbo in entrambi i pasti in buone quantità.
Ma scusa Mardok, non per farmi i cavoli tuoi ma ho letto che non corri..
Continui a dire che sei stanco, bhè riposa...
Non hai nemmeno i sensi di colpa per la preparazione delle eventuali gare in primavera ecc ecc che se corressi ti roderebbe il fegato..
Riposati e poi dalla foto non mi sembra tu sia in sovrappeso, se non vuoi arrivare a pesare modello Andy Schleck per necessità di classifica perchè fai cronoscalate o cos'altro, io mi farei meno problemio e mangerei parecchio, certo eliminando i cibi spazzatura ma senza problemi!!
Fai bene a crederci...ma non farla passare come verità. Come non è una verità che la prof fat faccia necessariamente andare più forte.
Qualcosa hai cambiato e ti ha cambiato, ma non il cibo: la risposta è nelle modalità di allenamento e nel riposo.
Perché invece di pubblicizzare i cambiamenti nellla dieta non metti l'accento su cosa è cambiato nei carichi??? Perché far passare il messaggio pasta 2 volte al dì=miglior recupero???
Che poi Mardock ci crede...non lo vedi come è alla disperata ricerca in ogni topic di trovare delle similitudini e adattare le scelte di altri alle sue???
??? L'allenamento è sempre quello anzi sto caricando di più visto il maggior recupero.
Non ho scritto pasta 2 volta ma o pasta e riso o patate e pasta o pasta e pane oppure anche legumi come fonti di carbo, cmq sia a pranzo che a cena in quantità differenti però
Ok
Ma non e' che io lo faccioper preparazione o altro, lo faccio perche' amo la bici e mi piace proprio uscire cioe' anche se sto a casa per non svolgere nessuna preparazione mi rodo.
Ora e' gia il quarto giorno di riposo totale
Oggi altra visita e poi mi faccio prescrivere tutte le analisi.
Con l'alimentazione non ho problemi,mangio.
Cmq la mia alimentazxione è strutturata così
53% carbo 19 % pro 28 % grassi
Percentuali variabili +/-2 in base agli abbinamenti
53% carbo 19 % pro 28 % grassi
Percentuali variabili +/-2 in base agli abbinamenti
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