Il tuo discorso fratello non fa una piega!!!! ma spiegami perchè i professionisti i dilettanti e quasi tutti i ciclisti danno molta importanza alla colazione PRE GARA e ancor di più alla RICARICA!!!SARANNO MASOCHISTI!!!
Il perché dei carboidrati/7
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 27
- Stato
Il tuo discorso fratello non fa una piega!!!! ma spiegami perchè i professionisti i dilettanti e quasi tutti i ciclisti danno molta importanza alla colazione PRE GARA e ancor di più alla RICARICA!!!SARANNO MASOCHISTI!!!
Perchè non hanno letto il topic.
Perchè la maggior parte della gente mangia lo yogurt con i cereali la mattina a colazione?
Perchè la maggior parte della gente mangia la pasta per non ingrassare?
sicuro
percui, seppur leggendo che nel ciclismo non è molto utile, un possibile beneficio si può avere.
SI.
sono dilettanteIl tuo discorso fratello non fa una piega!!!! ma spiegami perchè i professionisti i dilettanti e quasi tutti i ciclisti danno molta importanza alla colazione PRE GARA e ancor di più alla RICARICA!!!SARANNO MASOCHISTI!!!
e do più importanza ai giorni prima della competizione rispetto alla colazione prima della corsa, che mi serve solo per "tappare il buco" molta più importanza ha il giusto timing del dopo allenamento e l'alimentazione durante la competizione.
Il tuo discorso fratello non fa una piega!!!! ma spiegami perchè i professionisti i dilettanti e quasi tutti i ciclisti danno molta importanza alla colazione PRE GARA e ancor di più alla RICARICA!!!SARANNO MASOCHISTI!!!
Quello che si mangia a colazione, una volta digerito (qualche ora) viene
utilizzato a scopo energetico, quindi se corri ,quello che hai mangiato
e digerito lo consumerai nel durante.
La ricarica è stata fatta a monte con il fine di saturare i depositi di
glicogeno nei muscoli e nel fegato.
I ciclisti sono masochisti, amano farsi male!
sono dilettante
molta più importanza ha il giusto timing del dopo allenamento e l'alimentazione durante la competizione.
Bene stai imparando velocemente.
Andrea mi ricordo bene quando andammo da quel tuo amico che ora non mi viene il nome!! Che mi vendette la six 13.Perchè non hanno letto il topic.
Perchè la maggior parte della gente mangia lo yogurt con i cereali la mattina a colazione?
Perchè la maggior parte della gente mangia la pasta per non ingrassare?
Ti disse chiaramente che senza carbo in bici non si va da nessuna parte!!
grazie a voi e agli errori che ho commesso sulla mia pelleBene stai imparando velocemente.
Andrea mi ricordo bene quando andammo da quel tuo amico che ora non mi viene il nome!! Che mi vendette la six 13.
Ti disse chiaramente che senza carbo in bici non si va da nessuna parte!!
cosa che trà l'altro, io leggo di continuo in questo post... quindi??
Andrea mi ricordo bene quando andammo da quel tuo amico che ora non mi viene il nome!! Che mi vendette la six 13.
Ti disse chiaramente che senza carbo in bici non si va da nessuna parte!!
Ma hai letto quello che ho scritto?
io più che sul fatto che servono i carbo x andare in bici cerco di applicare la regola della deplezione e dello scarico facendolo così ogni settimana mi ritrovo nel week end che sono bello carico e non accuso nè cali nè fame assurda anzi quando inizio a mangiare i carbo dal giovedì mi sazio anche prima che durante la settimana che vado a pro e grassi
Perchè non hanno letto il topic.
Questa è bellissima...sei in formissima, a dimostrazione che la pro/fat mette di buon umore e alimenta l'ironia
Mediate gente, meditate obix
D
Deleted member 2182
Guest
meditate obix
Ce n'è più di uno? La nube tossica li ha già moltiplicati!!!
Questa è bellissima...sei in formissima, a dimostrazione che la pro/fat mette di buon umore e alimenta l'ironia
Mediate gente, meditate obix
GD mi fai morire xd
Plurale maiestatis...in effetti quando pesava 96 kg. gli obix erano quasi 2
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 371
- 53
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
ti sbagli GD, flin ha ammesso di essere al 70% di cho ... quindi sono quelli che mettono di buonumore, io che sto al 10% son sempre incazzato, eheheh
Già, e questo fa riflettere...
comunque il recia è gasato per l'allestimento del Linksey TT...e come non capirlo: è una gioia vederlo spendere enormi fortune in cose bellissime che noi potremmo solo ammirare. Mentre a lui gli ride anche il culo
GD mi fai morire xd
Sì, ma ringrazio anche obix che si presta ad essere preso un po' in mezzo e non è permaloso. O lo è e devo ancora scoprirlo... :angrymod:
rubens
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