Il perché dei carboidrati/7
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 27
- Stato
Quanti km? Che dislivello?
Ma sei ancora a casa?!? Non avrai paura di due gocce d'acqua
Stamattina fame boia, mi sono alzato 30 minuti prima perche' non riuscivo piu a stare a letto dalla fame.
Ma sei ancora a casa?!? Non avrai paura di due gocce d'acqua
No, paura no. Voglia nemmeno.
Merd@.
Con tutti i giorni di sole oggi 0, voglia 0. In collina non vado; resto qui in anello, esco con comodo.
p.s. sempre meno voglia di fare giri lunghi, specie da solo e avere orari...
Non e' piu un temerario da stradaMa sei ancora a casa?!? Non avrai paura di due gocce d'acqua
Il male e il bene è relativo.
Secondo questo studio - sempre che sia rigoroso scientificamente - la caffeina contribuirebbe a tener bassa l'insulina, così come i grassi (e su questo ce n'eravamo accorti). Quindi se non sei diabetico dovrebbe essere un effetto positivo...
Se aspetti le 13.30 ti fo' compagnia...
Intanto mangia anche per Mardok che si è alzato con la fame atavica
Ma forse non è fame...è più voglia di qualcosa di buono, qualcosa di cho buono, vero Mardokino?!? Adesso chiamo Ambrogio che ti sistema lui
quando andate a fare la plin plin dopo portatevi una mascherina! A me quell'odore che prende dagli asparagi non piace! Cmq anch'io quando abitavo nella mil terronia li raccoglievo! Infatti quelli sottili qui a milano non li vendono! Qui hanno solo gli alberi! Cmq la frittata con gli asparagi non ha paragoni! Che bei ricordi....
Questa mattina colazione con yogurt-miele-farina di cocco-20gr di mandorle
non riesco a digerire bene,ho del peso sullo stomaco penso sia il cocco!!
non riesco a digerire bene,ho del peso sullo stomaco penso sia il cocco!!
Quanti km? Che dislivello?
Alla fine mi sono iscritto, ero rimasto troppo tempo alla finestra
Questa mattina colazione da ca@@@ggio:
1 caffè
30 gr Grana
1 uovo intero
3 noci
9 mandorle
200 cl latte
1 fetta di pane piccola
1 cps multivit.
Stà piovendo
, speriamo che nel pomeriggio migliori altrimenti ne approfitto per un riposo forzato!
Lo yogurt come tutti i latticini stimola molto l'insulina e potrebbe gonfiare l'intestino dando quella sensazione di "non digerire", accompagnato dalla fibra del cocco l'effetto si può accentuare, il miele fa il resto.
Senza lo "scudo" delle whey (che in questo caso dovrebbero essere medie) l'effetto è a ruota libera.
Oltrettutto il cocco è un saturo e lo yogurt è praticamente un carbo veloce...
Una mattonata.
Se aspetti le 13.30 ti fo' compagnia...
Intanto mangia anche per Mardok che si è alzato con la fame atavica
Ma forse non è fame...è più voglia di qualcosa di buono, qualcosa di cho buono, vero Mardokino?!? Adesso chiamo Ambrogio che ti sistema lui
Grazie, ma ora mi cambio e vado, alle 13 ho appuntamento al campo scuola per correre.
ti invidio un sacco!!io domenica ne ho trovati 2 di numero
...o che gli hanno già raspati su o che nn è piovuto abbastanza. con mirtilli e funghi me la cavo molto meglio. la morte dell'asparago cmnq è nell'omelette..
ti invidio un sacco!!io domenica ne ho trovati 2 di numero
Quoto!
Bianchi d'uovo con grana cotti in padella, aggiungi asparagi pre lessati o cotti
al vapore, olio evo, rosso d'uovo crudo!
Spolverata di pepe e/o grana, buon appetito!
infatti ribadisco che la mia GT non ha paragoni con queste pina... È troppo superiore!
Nono che qualcosa di buono,quella era proprio fame bestia.Se aspetti le 13.30 ti fo' compagnia...
Intanto mangia anche per Mardok che si è alzato con la fame atavica
Ma forse non è fame...è più voglia di qualcosa di buono, qualcosa di cho buono, vero Mardokino?!? Adesso chiamo Ambrogio che ti sistema lui
io 30g di cocco tutte le mattine mai problemi. Me ntre gli asparagi non mi danno sodisfazione
- Stato