Il perché dei carboidrati/8

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gio89

Maglia Rosa
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Prova i fiori d'acacia in pastella e fritti
 

vasco 90

Apprendista Velocista
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auguri sibblu




che due maroni speriamo che non piova sabato...domani come allenamento 1h45' mi sà
ho male alle gambe non mi è passato del tutto ancora .
anzi adesso vado a letto e doamni mi alzo presto e vado fuori col fresco , anche perche al pomeriggio sembra che peggiori...
 

peppe

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17 Ottobre 2009
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Giant TCR Advanced SL...dura ace 7900...mavic r-sys premium...speedplay
prendi il treno vai in calabria e vieni su con cavallo pazzo ,

mi piacerebbe tantissimo ma adesso c'è la trasferta 9 colli
e il 21 giugno papino compie 50 anni e fra festa e regalo mi salteranno 500 €
 

matty

Apprendista Cronoman
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Maremma bona, che paura stasera!! Una scossa di terremoto con epicentro a 3km da casa mia... Per fortuna nessun danno ma sto ancora tremando. Mi sa che stanotte non si dorme.
l'ho sentita anchio,,,,,leggera leggera leggera propio un lieve tremore, ero appena ndato a letto
intanto questa mattina colazione con 30gr whey, mandorle, omega 3
 
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Braccio

Scalatore
27 Ottobre 2008
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Che stagione sfigata!

La settimana era partita bene, due allenamenti di carico ottimi, martedì e giovedì, gamba buona, così come le sensazioni.

La forma, insomma, stava tornando.
Così, ieri, venerdì 13 :afraid:, ho deciso di uscire in mtb, prima del lungo che avrei dovuto fare oggi.

Appena partito, salitone, con discesa sterrata, molto veloce, ma poco tecnica.
Prima di un ponticello, mi parte l'anteriore e BOOM!!!

Mi alzo, solo qualche grattone, un dito della mano sanguinante, ma niente di che. Si risale in sella e si continua, ero con un amico.

Dopo 1h circa, su una salita piuttosto cattiva, il Buchwald, mi sono dovuto fermare.

Il ginocchio mi faceva un male bestia.

Demoralizzato torno a casa, anzi prima dal presidente a sistemare la ruota anteriore.

Demoralizzato a bestia.

Stamattina mi alzo e avevo ancora più male.
Pronto soccorso, diagnosi distorsione al ginocchi e stop completo di almeno 2 settimane.
Dovrò fare una risonanza per accertare il danno dei legamenti, speriamo sia solo una distorsione di I grado, altrimenti sono cazzi .

Ma che cazzo, una caduta di merda, mi costerà la stagione!!!
Ero finito giù da un burrone e non mi sono fatto niente, con una scivolatà..............ma vaffanculo!!!!


Ora vediamo come và nei prossimi giorni, spero di riuscire a restare fermo, perchè ho già voglia di pedalare.

Adesso ghiaccio a manetta, riposo e stasera, per dimenticare BIRRA!!!!!

Và beh! Succede, non sarà questo a fermarmi
 
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