Il perché dei carboidrati/8

[mardok80]

quoto.
E' questione di abitudine.
All'inizio era pesante ora si vede che il metabolismo si attiva più rapidamente (a volte con segni tangibili ) e non mi crea problemi.
Unica avvertenza, a meno che non si punti alla deplezione, cho in borraccia (io ci metto the verde e 40g di miele e comincio a ciucciare dopo 20-30 min a protocollo iniziato)

Io quando faccio l'uscita blanda del martedi (z1) solo acqua,mntre le altre sciolgo il miele nella borraccia.

Prodotti bici scontati

 

[supereroe]

DEVI per forza sacrificare qualcosa se vuoi dei risultati, c'è poco da fare.....oppure ti accontenti.

Io ho rischiato "tanto" (lavoro/famiglia) per volere qualche risultato in più....

A chi lo dici........

Da quando ho mollato tutto la vita scorre molto + regolare e di sport ne faccio forse più di prima ma senza gare....se ne voglio fare 1 o 2 le faccio ma senza programmare la mia vita in funzione della "gara".

Parole sante Daddy.......

 

[folinhouse]

@supereroe: io lavoro seriamente, ma ho tantissimo tempo libero; ho sacrificato molto prima per averlo!

 

[senna977]

Sono discorsi senza senso, ognuno nella vita deve fare delle scelte, l'unica cosa importante è viverle al meglio................poi che sia bici famiglia discoteca golf ozio......conta nulla. La vita è una sola e bisogna stare bene e SERENI

 

[Daddy]

Ti stimo !
Quando passo dalle Tue parti Ti offro caffè e fico girotti

Reciproco ....e aggiungo la mia settimana tipo:

Lunedì riposo (ma non è detto, se mi formicolano le gambe faccio un corto tirato di corsa).
martedì.... a sensazione (bici o run)
mercoledì.... a sensazione (bici o run)
giovedì....a sensazione riposo o bici o run
venerdì....sempre a sensazione riposo o bici o run
Sabato....a sensazione lungo/medio bici o run
Domenica...se non ho programmi con "la famiglia" run 1h o se ho + tempo bici.
Si, lo so un po monotono....:asd: ma ora gira così.

Per il caffè ok...i fichi girotti magari come PWO...ti aspetto!!.
P.S. - rispetto e ammiro tutti quanti riescono a tenere in equilibrio famiglia/lavoro/passione senza far saltare tutto, il massimo dell'ammirazione.

 

[Luca69]

mica devi per forza darlo te un senso ai discorsi degli altri!!
Ognuno fa nella propria vita cio' che lo fa stare in equilibrio:chi con la sua bicicletta,chi con la sua famiglia!

 

[Il fondista]

Per ora il tempo l'ho per pedalare ma perchè ho un mezzo lavoro che mi impiega 4h/4,5 da lun a ven.
Cerco di sfruttare il tempo che si dedicherebbe al pranzo, perchè penso che poi si debba fare altro e devo essere anche a disposizione della mia famiglia perchè c'è bisogno di una mano per tante cosè.
Sono sereno ed ho già dovuto fare delle scelte qualche anno fà, ma le ho ponderate con tutte le conseguenze che ci saranno in futuro.
Ma voglio sfruttare ogni giornata al 100%, non mi pesa alzarmi alle 5 per pedalare o farlo alle 18,30 alla sera con le luci ( quando il lavoro era quello vero ).
Per le passioni il tempo lo si trova sempre!

 

[supereroe]

@supereroe: io lavoro seriamente, ma ho tantissimo tempo libero; ho sacrificato molto prima per averlo!

Stessa cosa anche per me.

 

[senna977]

mica devi per forza darlo te un senso ai discorsi degli altri!!
Ognuno fa nella propria vita cio' che lo fa stare in equilibrio:chi con la sua bicicletta,chi con la sua famiglia!

E io cosa ho detto? non volevo offendere nessuno

 

[supereroe]

Sono discorsi senza senso, ognuno nella vita deve fare delle scelte, l'unica cosa importante è viverle al meglio................poi che sia bici famiglia discoteca golf ozio......conta nulla. La vita è una sola e bisogna stare bene e SERENI

Scusa Gabriele ma non ho capito il "senso del tuo discorso", certo che ognuno di noi deve fare delle scelte, il problema è che tante volte non è possibile fare quello che ti piacerebbe.
Il mio (e quello di altri) non è un discorso senza senso, ma la nuda e cruda verità, propio perchè bisogna stare bene e sereni a volte bisogna saper rinunciare ai nostri "vizi" (chiamamoli così.....), il difficile è crearsi una vita che te li permette di fare .

 

[Luca69]

difatti nessuno si e' offeso.
Solo che a volte e' facile farsi propri(o cercar di farlo)anche i pensieri,i desideri degli altri e le emozioni,cercando di plasmarle a proprio piacimento,in relazione al proprio modo di essere.
E lo dico soprattutto per me.

 

[senna977]

Io non la penso cosi, penso che ognuno nella vita ha fatto delle scelte che lo a portato ad indirizzare la propria vita( tranne chiaramente casi particolari), E CHE QUINDI ADESSO HANNO RIPERCUSSIONI NEL PRESENTE

 

[lori]

Io non la penso cosi, penso che ognuno nella vita ha fatto delle scelte che lo a portato ad indirizzare la propria vita( tranne chiaramente casi particolari), E CHE QUINDI ADESSO HANNO RIPERCUSSIONI NEL PRESENTE

purtroppo le parole di Senna aprono delle "ferite" che preferisco tenermi dentro ma c'è del vero ripeto almeno a livello personale in quello che dici.

 

[Luca69]

si fanno delle scelte quello e' vero.
Ma per fortuna siamo dotati chi piu' chi meno(io)di un cervello che cmq ci fa cambiar strada al momento opportuno,proprio per quello che dicevo prima:la ricerca di un equilibrio.
Parlare di scelte definitive nell'arco temporale di una vita per me non ha senso.
O forse lo ha se manca proprio un equilibrio completo.Bici o non bici.

 

[cristian_1975]

Con il senno di poi.....e dopo attenta valutazione....la mia affermazione volere è potere è valida in senso relativo ma non assoluto.

Cioè è sicuramente valida quando hai un contesto esterno o delle variabili che possono essere adattate alle tue diverse ambizioni, hobby, etc. Allora sta lì in quelle condizioni sapersi adattare e cercare di sfruttare ogni momento potenzialmente sfruttabile.

Poi ci sono situazioni dove le scelte non sono libere ma vincolate da fattori esterni non modificabili o adattabili: lavoro, famiglia, etc.

Se io ad esempio non avessi una moglie comprensiva e mi dicesse Sabato pomeriggio lo devi passare insieme a noi si arriverebbe a un punto di frizione che potrebbe essere di rottura se poi ognuno continua sulla sua strada oppure di mediazione/equilibrio se si media una scelta alternativa 3 ore invece di sei.
Quello che vedo è che quando si entra in un meccanismo competitivo si mette al primo posto delle scelte la bici, triathlon o qualsiasiasi altra cosa perdendo di vista il valore vero delle cose.
Anche a me succede e mia moglie lo sa, allora qualche botta a destra e qualche a sinistra per tornare sulla retta via.

Alla fine e parlo per me siamo padri di famiglia con lavoro....e forse a volte ci montiamo troppo la testa.

Questa è la mia umile visione delle cose e non voglio inculcarla a tutti voi....ma solo condividerla.

Buona serata.

 

[posse]

aggiungo che molte volte le scelte le si fa inconsapevolmente
te ne rendi conto (molto) dopo di averle fatte..

 

[dottore]

Io sono alla mia prima settimana di prova lowcarb (anche se non ho adottato da subito un atteggiamento fondamentalista eliminandoli completamente....diciamo che per i miei standard li ho notevolmente ridotti) ma ho un dubbio (in verità ben più d'uno) : per la domenica meglio ricominciare domani (mattina o sera?) o venerdì mattina? Mi pare d' aver letto che qualcuno cominci solo ven mattina per finire colmpranzo del sabato (e alla sera di sabato bistecchina+insalata)

Perdonate se mi autoquoto ma vorrei togliermi il dubbio prima di domani per non arrivare eventualmente 'lungo'.
Grazie

 

[mardok80]

IO non progetto vado avanti con quello che ce,so che lavoro tot ore,poi sto con la famiglia ed quello che mi rimane lo adatto alla bici.

 

[senna977]

Con il senno di poi.....e dopo attenta valutazione....la mia affermazione volere è potere è valida in senso relativo ma non assoluto.

Cioè è sicuramente valida quando hai un contesto esterno o delle variabili che possono essere adattate alle tue diverse ambizioni, hobby, etc. Allora sta lì in quelle condizioni sapersi adattare e cercare di sfruttare ogni momento potenzialmente sfruttabile.

Poi ci sono situazioni dove le scelte non sono libere ma vincolate da fattori esterni non modificabili o adattabili: lavoro, famiglia, etc.

Se io ad esempio non avessi una moglie comprensiva e mi dicesse Sabato pomeriggio lo devi passare insieme a noi si arriverebbe a un punto di frizione che potrebbe essere di rottura se poi ognuno continua sulla sua strada oppure di mediazione/equilibrio se si media una scelta alternativa 3 ore invece di sei.
Quello che vedo è che quando si entra in un meccanismo competitivo si mette al primo posto delle scelte la bici, triathlon o qualsiasiasi altra cosa perdendo di vista il valore vero delle cose.
Anche a me succede e mia moglie lo sa, allora qualche botta a destra e qualche a sinistra per tornare sulla retta via.

Alla fine e parlo per me siamo padri di famiglia con lavoro....e forse a volte ci montiamo troppo la testa.

Questa è la mia umile visione delle cose e non voglio inculcarla a tutti voi....ma solo condividerla.

Buona serata.

e chi lo decide il valore vero delle cose? dove sta scritto?

 

[Luca69]

......appunto chi meno!
Cio' md80...ma un giorno di ferie non potevi prenderlo domani??