Io e Bagongo invece ci siamo contenuti vero?se ci vedevi sabato sera al buffet, svenivi :asd:dovevo camminare piegato perchè la pancia non si distendeva
Il perché dei carboidrati/9
- Creatore Discussione samuelgol
- Data di inizio
- Watchers 22
- Stato
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 371
- 53
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
Antipastino con carpaccio non so di cosa con salsina verde. Bono.
Poi salmone in crosta e maiale arrosto con patate. Boni. Ripresi 2 volte.
Purtroppo poi abbiamo degenerato con svariate tigelle al lardo... Bone ma...
E alla fine macedonia con granella di nocciola e un pezzettino di St.Onoré.
PS: manca nulla?
rubens
Scalatore
- 8 Settembre 2006
- 6.445
- 371
- 53
- Bici
- bianchi specialissima / wilier 0.7 / kuota kalibur / GT Zaskar 29
@GD : ovvio che ti sei distinto, daltronde è lo scopo primario del mio lavoro di fashion assistant
x quanto riguarda il nastro rosa della/del klein....devo essere sincera, andrebbe rivisto in una variante un po' più rosa shoking(piu simile al p.borraccia), cosi è un po' troppo signorina bene
Sì, il nastro rosa shoking è dura assai. Quello lo feci venire addirittura dagli States perché in Italia erano tutti troppo pallidi. Cmq poi con l'uso si sbiadì, e le foto sono dello scorso anno: adesso ne ho montato uno Fizik blu notte
L'alternativa per richiamare il portaborraccia c'è: Brooks lo fa sia rosa che viola, quest'ultimo mi pare più adatto
[URL]http://www.brooksengland.com/en/Shop_ProductPage.aspx?cat=bags+-+other+brooks+products&prod=Leather+Bar+Tape[/URL]
L'unico difetto è che costa un occhio
Antipastino con carpaccio non so di cosa con salsina verde. Bono.
Poi salmone in crosta e maiale arrosto con patate. Boni. Ripresi 2 volte.
Purtroppo poi abbiamo degenerato con svariate tigelle al lardo... Bone ma...
E alla fine macedonia con granella di nocciola e un pezzettino di St.Onoré.
PS: manca nulla?
crostini e pomodori farciti con le uova sode , frittata strana di verdure ? megapezzo di parmigiano
concordo con Rubens non mi sembra che abbiate mangiato l'impossibile xrò se le quantità erano esagerate cmq credo che se mi ci metto a tavolo sono uno da hors categorie intanto ieri fatti 67km a 30 di media con 146bpm medi e 182max con un consumo di 1362kcal avevo recuperato bene dal lungo di domenica oggi speriamo di ripetere!
intanto ieri fatti 67km a 30 di media con 146bpm medi e 182max con un consumo di 1362kcal avevo recuperato bene dal lungo di domenica oggi speriamo di ripetere!
concordo con Rubens non mi sembra che abbiate mangiato l'impossibile xrò se le quantità erano esagerate cmq credo che se mi ci metto a tavolo sono uno da hors categorie
ma senza salite ?
Sì, il nastro rosa shoking è dura assai. Quello lo feci venire addirittura dagli States perché in Italia erano tutti troppo pallidi. Cmq poi con l'uso si sbiadì, e le foto sono dello scorso anno: adesso ne ho montato uno Fizik blu notte
L'alternativa per richiamare il portaborraccia c'è: Brooks lo fa sia rosa che viola, quest'ultimo mi pare più adatto
[URL]http://www.brooksengland.com/en/Shop_ProductPage.aspx?cat=bags+-+other+brooks+products&prod=Leather+Bar+Tape[/URL]
L'unico difetto è che costa un occhio
Gosh, c'è anche turquoise!
Oggi come prevedibile mi sono svegliato in coma, voglia 0.
D'altronde se ti tolgono il sonno su due notti in una settimana c'è poco altro da fare...
@Emma: mi interesserebbe sapere quanto duravano le sessioni di pedale e quanto quelle di riposo.
per completezza metto la mia cena di sabato pre GF:
- antipasto di crostini ai funghi e ai fegatini (meravigliosi), 2 fette intere
- tortelli ricotta e erbette ai funghi prugnoli
- di secondo dei tortelli fritti ripieni di patate e erbette che erano una meraviglia (5 o 6 per avere un'idea erano quadrati circa 4 cm di lato)
- zabaione fatto in casa (strepitoso vale il viaggio)
- pane (3 fette di toscano)
1 bicchiere di rosso e 1 di albana passito
@*rubens: cosi' sai il menu
- antipasto di crostini ai funghi e ai fegatini (meravigliosi), 2 fette intere
- tortelli ricotta e erbette ai funghi prugnoli
- di secondo dei tortelli fritti ripieni di patate e erbette che erano una meraviglia (5 o 6 per avere un'idea erano quadrati circa 4 cm di lato)
- zabaione fatto in casa (strepitoso vale il viaggio)
- pane (3 fette di toscano)
1 bicchiere di rosso e 1 di albana passito
@*rubens: cosi' sai il menu
Naa, ti chiamavo tra poco.
Penso usciro' qui (al solito), se ce n'è ripetute al medio, altrimenti passeggio poi vado comunque a nuotare.
Sangue dal muro è inutile provare a toglierne.
Domani rincomincio il turno e buonanotte suonatori per la collina, solito...
per completezza metto la mia cena di sabato pre GF:
- antipasto di crostini ai funghi e ai fegatini (meravigliosi), 2 fette intere
- tortelli ricotta e erbette ai funghi prugnoli
- di secondo dei tortelli fritti ripieni di patate e erbette che erano una meraviglia (5 o 6 per avere un'idea erano quadrati circa 4 cm di lato)
- zabaione fatto in casa (strepitoso vale il viaggio)
- pane (3 fette di toscano)
1 bicchiere di rosso e 1 di albana passito
@*rubens: cosi' sai il menu
Beh, Mardok aveva mangiato hamburger e patate fritte...e andava come un treno!!! E comunque in macchina da lui ho anche trovato molti cestini di pasticcini consumati chissà quando: dice che li ha mangiati il figlio.
Si sa, i ciclisti sono i bugiardi più incalliti
Beh, Mardok aveva mangiato hamburger e patate fritte...e andava come un treno!!! E comunque in macchina da lui ho anche trovato molti cestini di pasticcini consumati chissà quando: dice che li ha mangiati il figlio.
Si sa, i ciclisti sono i bugiardi più incalliti
esatto , tutti bugiardi come i pescatori, cmq complimenti a Mardok ha un bel passo il giovanotto
Io crostini niente, pomodori farciti solo uno e niente parmigiano.
Però mi sono fatto un giro di degustazione al vassoio dei formaggi tra il secondo e il dessert!
salite vere(come dice Rubens
) niente solo strappetti infatti quasi 500disl. Quindi niente d'impossibile xrò viaggiavo a circa 36/37 poi si sa rotonde semafori auto ti rallentano
salite vere(come dice Rubens
allora alla gf giordana devi andare come un treno
esatto , tutti bugiardi come i pescatori, cmq complimenti a Mardok ha un bel passo il giovanotto
x il fisico che ha è anche molto potente xrò infatti non sò come ho fatto a stargli avanti nella 9 colli! Deve migliorare la resistenza! E lì entrano in funzione i grassi
- Stato