la colazione del ciclista (parte 3)

[belva]

certo non solo uova o cocco

Prodotti bici scontati

 

[TonyTpb]

Capisco, il colesterolo.....queste mogli....allora avvantaggiati aprendo 1 uovo in più....però avanza sempre un tuorlo bendetto... ve be, dai dallo a me!.

ho deciso aggiungo una tazza di latte di soia 200 gr e così aggiungo ancora un 10gr di pro

 

[TonyTpb]

certo non solo uova o cocco

stai attento a non fare metà e metà , cioè non stare a metà con alimentazione vecchi e nuova altrimenti rischi di fare danni, perciò mio consiglio prima di iniziare una bella serie di esami avere le idee chiare e poi partire in bocca al lupo

P.S.
quando avrai conosciuto il vero benessere e il vero sapore dei cibi scoprirai un altro mondo

 

[mauretto]

Ieri sera 250 di tofu in padella con cipolla, pomodorini, capperi, mezza mela a tocchetti, peperoncino e punta di curry, il tutto saltato e sfumato con vino, evo a crudo....a me è piaciuto e lo riprendo.....certo il tofu da solo è triste....

Dal mio cinese preferito fanno un tofu in salsa piccante che è uno spettacolo. E' anche semplicissimo da preparare, basta fare appassire in una padella con un filo d'olio cipolla e peperoni tritati, aggiungere peperoncino fresco e poi saltarci dentro il tofu a cubettini, spettacolo

 

[Daddy]

Dal mio cinese preferito fanno un tofu in salsa piccante che è uno spettacolo. E' anche semplicissimo da preparare, basta fare appassire in una padella con un filo d'olio cipolla e peperoni tritati, aggiungere peperoncino fresco e poi saltarci dentro il tofu a cubettini, spettacolo

Bene, vedo che poi le ricette saltan fuori, grazie, così ho un'altra variante da preparare.

Battaglin76 suggerisce in padella con formaggio fuso....io proverei con la provola affumicata.....anche il gorgonzola a chi piace...

 

[green dolphin]

Bene, vedo che poi le ricette saltan fuori, grazie, così ho un'altra variante da preparare.

Battaglin76 suggerisce in padella con formaggio fuso....io proverei con la provola affumicata.....anche il gorgonzola a chi piace...

DD CeM...

ovvero Daddy Cotto e Mangiato

Fra un po' metterà un video su youtube e pubblicherà pure un libro di ricette...insieme a Suor Germana

 

[kaiserjan86]

la solita
- 50 gr cereali integrali
- tazzina di caffè
- tazza di caffelatte

 

[bagongo]

stai attento a non fare metà e metà , cioè non stare a metà con alimentazione vecchi e nuova altrimenti rischi di fare danni, perciò mio consiglio prima di iniziare una bella serie di esami avere le idee chiare e poi partire in bocca al lupo

P.S.
quando avrai conosciuto il vero benessere e il vero sapore dei cibi scoprirai un altro mondo

si può fare benissimo (io vado avanti così da un anno e mezzo e per me va benissimo)...senza essere "talebani" da un lato o dall'altro...è sempre e solo questione di equilibrio...ognuno deve trovare la sua strada e andare convinto.

scusa tony se intervengo sempre su di te...ma fa piacere cmq condividire diverse esperienze e punti di vista..senza necessariamente dire quale sia il 100% giusto o sbagliato...

 

[TonyTpb]

si può fare benissimo (io vado avanti così da un anno e mezzo e per me va benissimo)...senza essere "talebani" da un lato o dall'altro...è sempre e solo questione di equilibrio...ognuno deve trovare la sua strada e andare convinto.

scusa tony se intervengo sempre su di te...ma fa piacere cmq condividire diverse esperienze e punti di vista..senza necessariamente dire quale sia il 100% giusto o sbagliato...

non cè problema filippo figurati :eek:
dicevo il metà e metà , perchè cè gente che comincia con uova burro cocco e poi ci associa biscotti pane zuccheri ed altre schifezze varie ed allora fai più male che bene

 

[folinhouse]

non cè problema filippo figurati :eek:
dicevo il metà e metà , perchè cè gente che comincia con uova burro cocco e poi ci associa biscotti pane zuccheri ed altre schifezze varie ed allora fai più male che bene

Il problema è proprio quello.
Piuttosto andrei avanti a Nutella e Mulino Bianco.
Ma mischiare saturi e Junk, addio salute.

 

[bagongo]

non cè problema filippo figurati :eek:
dicevo il metà e metà , perchè cè gente che comincia con uova burro cocco e poi ci associa biscotti pane zuccheri ed altre schifezze varie ed allora fai più male che bene

hai fatto benissimo a precisare...pane zuccheri e schifezze (JUNK) definitivamente bannati...i dolci li faccio io o li commissiono alla mamma tutti rigorsamente gluten free..

 

[TonyTpb]

sai comè chi comincia è portato agli sgarri e sai bene quanto è pericoloso in una alimentazione del genere specie spostata sui grassi aggiungerci JUNK :asd: , allora meglio avvisare prima di dare consigli onde evitare di fare danni :asd:

 

[garghoyl]

hai fatto benissimo a precisare...pane zuccheri e schifezze (JUNK) definitivamente bannati...i dolci li faccio io o li commissiono alla mamma tutti rigorsamente gluten free..

vi potreste spiegare meglio??? è da un pò che vi seguo e sto cercando di cogliere i vostri consigli....ma gli ultimi post non li capisco...cos'è che non bisogna mischiare??? che cos'è il junck???? scusate se alcune domande risulteranno banali

 

[oldschool]

Non ve lo dico quanto era buona la crostata fatta in casa da mia moglie ...
Per fortuna i figli l'han fatta fuori in poco tempo.

 

[Daddy]

vi potreste spiegare meglio??? è da un pò che vi seguo e sto cercando di cogliere i vostri consigli....ma gli ultimi post non li capisco...cos'è che non bisogna mischiare??? che cos'è il junck???? scusate se alcune domande risulteranno banali

Cibo junck è tutto ciò che è elaborato industrialmente, l'esempio più a portata è il panino al mac, ma anche biscotti merendine e cibi elaborati e precotti in busta surgelati, alimenti contenenti grassi vegetali e zuccheri semplici insieme, farine raffinate (compreso il pane bianco e la pasta) tutte le bevande zuccherate gassate e piene di coloranti conservanti.

Sul discorso di non mischiare parliamo sempre di grassi saturi (burro per esempio) e zuccheri semplici o alimenti che stimolino molto l'insullna tipo lo stesso pane bianco e la pasta.

Il Folin di solito ha articoli nascosti in ogni dove, magari se lo trova e ce lo posta.
Ora basta altrimenti sono troppo OT.

 

[TonyTpb]

magari chi vuole scoprire un pò di cose può andare a spulciare la vecchia discussione" il perchè dei carboidrati"ce nè per tutti i gusti :asd:

 

[garghoyl]

grazie mille per le celeri risposte!!!!!!!

 

[RicziO]

Certo che si potrebbe riaprire un topic sulla falsa riga del perchè dei carboidrati, magari chiamarlo semplicemente " Cosa si deve mangiare."

 

[sunboy]

Certo che si potrebbe riaprire un topic sulla falsa riga del perchè dei carboidrati, magari chiamarlo semplicemente " Cosa si deve mangiare."

... e parlare solo di quello

 

[Trevi's]

vi potreste spiegare meglio??? è da un pò che vi seguo e sto cercando di cogliere i vostri consigli....ma gli ultimi post non li capisco...cos'è che non bisogna mischiare??? che cos'è il junck???? scusate se alcune domande risulteranno banali

Non vorrei mandare in vacca il topic,ma a colazione sulla mia tavola pane,miele,marmellata non mancano mai la mia colazione è quella e non si tocca...Poi la cosa è soggettiva es.molta gente mangia una valanga di uova che secondo me non fanno un granchè bene anche a livello di solo albume comunque se piacciono a loro ...Io es.ne mangio 6 alla settimana in 2 volte e per cena...Per quanto riguarda crostate o altri dolci me li faccio fare da mia madre.Per quanto riguarda i mischioni vari che dire...Nutella su pane bianco o su biscotti da 70 cal cadauno una volta alla settimana ne mangio poi di biscotti ne mangio anche 5-6 con latte e anche una bella spremuta!Finchè sulla confezione non ci sarà scritto arma di distruzione di massa ne mangerò...Ovviamente di questi alimenti non ne abuso.