Discount?Dopo aver visto che anche @never give up! fa il pastone con i biscotti del discount mi sono sentito finalmente realizzato e mi sono dato all'eremitaggio.
Da buon ciclopatrizio solo roba da boutique del biscotto
la colazione del ciclista.(parte 4)
- Creatore Discussione ares c50
- Data di inizio
- Watchers 93
Da buon ciclopatrizio solo roba da boutique del biscotto
Allora ci si può ancora lavorare.Discount?
Da buon ciclopatrizio solo roba da boutique del biscotto
Finché non fai almeno una decina di colazioni di fila con i biscotti nei sacconi a 1€ al kg c'è margine di miglioramento
Sono lontanissimo...Allora ci si può ancora lavorare.
Finché non fai almeno una decina di colazioni di fila con i biscotti nei sacconi a 1€ al kg c'è margine di miglioramento
Stamattina mix con fiocchi avena e galbusera più integrale...
Integrale..
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
- 2.905
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Occhio che troppe fibre poi ti intasano e sai che dolori in bagno con le costine a pezzetti?!Sono lontanissimo...
Stamattina mix con fiocchi avena e galbusera più integrale...
Integrale..
gabbia
chubby sprinter
- 21 Agosto 2014
- 1.569
- 1.937
- Bici
- corsa alluminio, carbonio e titanio, gravel carbonio e MTB carbonio
io ho trovato la nuova pace dei sensi con avena+latte+cacao+farina di cocco.
Anche se non è proprio definibile colazione del ciclista dato che è sempre una colazione post e non pre giro.
Inoltre dopo essere stato "sverginato" dai soggetti qui presenti sto sempre più mollando la bici in favore di qualcosa di più adatto a un panzone come me
Anche se non è proprio definibile colazione del ciclista dato che è sempre una colazione post e non pre giro.
Inoltre dopo essere stato "sverginato" dai soggetti qui presenti sto sempre più mollando la bici in favore di qualcosa di più adatto a un panzone come me
Ossia?Inoltre dopo essere stato "sverginato" dai soggetti qui presenti sto sempre più mollando la bici in favore di qualcosa di più adatto a un panzone come me
Cose del genere?
gabbia
chubby sprinter
- 21 Agosto 2014
- 1.569
- 1.937
- Bici
- corsa alluminio, carbonio e titanio, gravel carbonio e MTB carbonio
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 16.555
- 23.885
- 45
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
per decenza, e perchè alla fine il risultato non è stato affatto quello che avevo in mente, ho evitato di postare la foto della colazione post Otzy 
la tipa dell'albergo, comunque, mi guardava male dopo il 4° giro con il piatto pieno di roba
oggi ho ripreso la "normalità"
250 ml di albume, 30 gr di crema di riso, 10 gr di uvetta e via andare
la tipa dell'albergo, comunque, mi guardava male dopo il 4° giro con il piatto pieno di roba
oggi ho ripreso la "normalità"
250 ml di albume, 30 gr di crema di riso, 10 gr di uvetta e via andare
Hai sbagliato tutto.per decenza, e perchè alla fine il risultato non è stato affatto quello che avevo in mente, ho evitato di postare la foto della colazione post Otzy
la tipa dell'albergo, comunque, mi guardava male dopo il 4° giro con il piatto pieno di roba
oggi ho ripreso la "normalità"
250 ml di albume, 30 gr di crema di riso, 10 gr di uvetta e via andare
Se la facevi PRIMA facevi under-11.
O forse, è stato meglio così almeno mi sono intascato i cash
i frollini dell'eurospin da 1,15 euro/kg vanno bene...?Allora ci si può ancora lavorare.
Finché non fai almeno una decina di colazioni di fila con i biscotti nei sacconi a 1€ al kg c'è margine di miglioramento
ho preso un sacco per provare e mi è durato una settimana, quindi pienamente promossi...
Le Macine ok, ma le Gocciole proprio no.
Il cioccolato nel pastone rende tutto acido
Anche Google non è perfetto
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 16.555
- 23.885
- 45
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
questa mattina, pastone da far invidia, come consistenza, alla malta utilizzata dai muratori
post palestra con rulli
150 gr di Skyr, 15 gr di whey, 1 banana, 5/6 biscotti "da inzuppo" sbriciolati, 1 caffè (per provare a sciogliere il pastone
)
post palestra con rulli
150 gr di Skyr, 15 gr di whey, 1 banana, 5/6 biscotti "da inzuppo" sbriciolati, 1 caffè (per provare a sciogliere il pastone
)
Voglio sperare che "5/6 biscotti" sia stato un errore di battitura e che volessi scrivere "56 biscotti"questa mattina, pastone da far invidia, come consistenza, alla malta utilizzata dai muratori
post palestra con rulli
150 gr di Skyr, 15 gr di whey, 1 banana, 5/6 biscotti "da inzuppo" sbriciolati, 1 caffè (per provare a sciogliere il pastone
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
- 2.905
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Voglio sperare che "5/6 biscotti" sia stato un errore di battitura e che volessi scrivere "56 biscotti"
Mica ha specificato di che biscotti si trattasse!
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
- 16.555
- 23.885
- 45
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
visto che è un po' che non prendo insulti e critiche........(che poi, critiche da chi non riesce a dimagrire*.........)
* non che io sia diventato un fruscello, per carità, ma oramai a 79 stabili da un po' (pre Solden 78,6) mi sento un pò meno ciccione
post allenamento (30 minuti di palestra per la parte bassa + 30 minuti di agile in bici)
pane + 2 uova + una scatoletta di tonno
+ 20 gr di fondente
per buttar giù il tutto........bicchierazzo di succo di ananas
)* non che io sia diventato un fruscello, per carità, ma oramai a 79 stabili da un po' (pre Solden 78,6) mi sento un pò meno ciccione
post allenamento (30 minuti di palestra per la parte bassa + 30 minuti di agile in bici)
pane + 2 uova + una scatoletta di tonno
+ 20 gr di fondente
per buttar giù il tutto........bicchierazzo di succo di ananas
Mischi le proteine, farina raffinata, frutta camuffata da acqua zuccherata colorata aromatizzata.visto che è un po' che non prendo insulti e critiche........(che poi, critiche da chi non riesce a dimagrire*.........
* non che io sia diventato un fruscello, per carità, ma oramai a 79 stabili da un po' (pre Solden 78,6) mi sento un pò meno ciccione
post allenamento (30 minuti di palestra per la parte bassa + 30 minuti di agile in bici)
Vedi l'allegato 301571
pane + 2 uova + una scatoletta di tonno
+ 20 gr di fondente
per buttar giù il tutto........bicchierazzo di succo di ananas
Non ci siamo
