hai nominato il ciclista sbagliato.... quello mangia patatine fritte . e mangia , non e' anoressico , 75kg di muscoli.
sulla salita di siena avra' pure tirato un rutto di vitello tonnato!
la colazione del ciclista.(parte 4)
- Creatore Discussione ares c50
- Data di inizio
- Watchers 93
sulla salita di siena avra' pure tirato un rutto di vitello tonnato!
Nel senso che questi perfezionismi posson far la differenza sugli atleti a livelli esasperati. Per gli umani ci son 101 modi migliori per andar più forte continuando a bere il caffe dopo pranzo ed avere un assimilamento proteico leggermente dilatato a causa delle fonti proteiche diverse.hai nominato il ciclista sbagliato.... quello mangia patatine fritte . e mangia , non e' anoressico , 75kg di muscoli.
sulla salita di siena avra' pure tirato un rutto di vitello tonnato!
stavo scherzando
non entro nel merito specifico , perche' sarei ridicolo .
credo che alla fine basti un minimo di equilibrio e non cadere in questi " guadagni marginali" sempre che ci siano. meglio guardare la luna che il dito per dire una frase inflazionata :)
Il mischiare le proteine NON è la ricerca del perfezionismo. È solo un modo per facilitare la digestione. Tutto qui
video memorizzato . da tirare fuori e pubblicare alle prossime "super-cazzole" sulle combinazioni alimentari & company
Quindi alcool e zuccheri si, a patto di abbinarci grassi e proteine. Quindi posso andare tranquillo con mojito+arachidi tostate, ottimo
no, alcool e zuccheri noQuindi alcool e zuccheri si, a patto di abbinarci grassi e proteine. Quindi posso andare tranquillo con mojito+arachidi tostate, ottimo
alcool e grassi sì...
nel mojito c'è lo zucchero...
mai una gioia
Mojito senza zucchero, in pratica fàmo 'er mojito chetogenicono, alcool e zuccheri no
alcool e grassi sì...
nel mojito c'è lo zucchero...
mai una gioia
avevo capito alcool e zucchero sì, a patto di abbinarci proteine o grassino, alcool e zuccheri no
alcool e grassi sì...
nel mojito c'è lo zucchero...
mai una gioia
Eh niente toccherà andare di vodka liscia allora
Al di là di tutto, a meno che non si tratti di abitudini sistematiche (ripetute più volte alla settimana) credo che anche l'alcool non vada a creare grandi danni, specie se parliamo di un amatore che è decisamente più attivo della media a livello metabolico
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
- 2.905
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
Se ci sono problemi a digerire proteine diverse assieme, direi che è l'ora di prendere appuntamento dal gastroenterologo!
kikhit
Scalatore
- 21 Dicembre 2004
- 6.035
- 2.905
- Bici
- una bitumiera e altri aggeggi a pedali con due ruote più o meno grasse
no, alcool e zuccheri no
alcool e grassi sì...
nel mojito c'è lo zucchero...
mai una gioia
Una bella Barbera d'Alba con qualche fettina di lardo quindi va bene! Giusto @Cancello del Roero ?
Ma la birra alla sera si può?
Chiedo per un amico
Ultima modifica:
infatti. Come spiega Biasci nel video, se c'è un effettiva difficoltà digestiva (comunque leggera) è per il semplice fatto che il corpo va abituato a certi abbinamenti. Tutto si allena
questo è quello che c'è dietro nel discorso di variare il più possibile l'alimentazione e gli alimenti...(al netto di scelte "etiche")...
Comunque passare da sgombro e tacchino a vodka e grassi è un attimo. Il lockdown personalmente mi ha fatto totalmente perdere il gusto del bere a causa della parte sociale che è venuta a mancare.
Tornando OT:
Oggi 150 albume
120gr banane
Un uovo intero
burro d arachidi
bilanciamento cosi composto 40/30/30
Tornando OT:
Oggi 150 albume
120gr banane
Un uovo intero
burro d arachidi
bilanciamento cosi composto 40/30/30
pedalone della bassa
Otztaler inside
- 9 Ottobre 2013
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- 45
- Bici
- (advanced pro nox, argon 18 gallium), ora Cervèlo S3
colazione di oggi post uscita leggera leggera, ma bella freddina
250 ml di bianco d'uovo
30 gr di crema di riso (sì, quella per bambini)
15 gr di uvetta
poi, visto che c'era da finire le scatole, 1 fetta biscottata con marmellata di fragole home made
vi è andata bene che ho finito il pane, altrimenti tacchino e sgombro oggi ci stava tutto
250 ml di bianco d'uovo
30 gr di crema di riso (sì, quella per bambini)
15 gr di uvetta
poi, visto che c'era da finire le scatole, 1 fetta biscottata con marmellata di fragole home made
vi è andata bene che ho finito il pane, altrimenti tacchino e sgombro oggi ci stava tutto
La questione del non abbinare le proteine diverse (ma non solo quelle) è già stata affrontata più volte qui.
Inutile continuare.
Inutile continuare.