Bravo!....tienici aggiornati su questo 3D e fregatene dei gelosoni
Media km/h accettabile???
- Creatore Discussione filll
- Data di inizio
- Watchers 5
Regola n. 1 del fight club:
- Se non fai almeno i 40 di media non aprire parlare mai di media
ok ce la metterò tuttaRegola n. 1 del fight club:
- Se non fai almeno i 40 di media non aprire parlare mai di media
peggio
Mod da quasi kom
Ciao
avendo il garmin connect passa a strava, uso entrambi (ho anche io un garmin 810) e ti dico che passando i segmenti su strava trovi sicuramente più ciclisti con cui confrontarti.
Un saluto
fabiopon
Besugo in bilico
- 19 Novembre 2009
- 12.287
- 12.853
- 62
- Bici
- Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
Però in fin dei conti le discussioni sulle medie sono le più belle... un po' come in quei gruppi di autoanalisi... si parte piano e poi si spara di tutto... viene tirata fuori la "forza oscura" che c'è in ogni ciclista...
Però in fin dei conti le discussioni sulle medie sono le più belle... un po' come in quei gruppi di autoanalisi... si parte piano e poi si spara di tutto... viene tirata fuori la "forza oscura" che c'è in ogni ciclista...
Ciao, sono Cancello de Roero, anche io sono caduto nel turbine dei 30 di media, spero che in questa comunità riuscirò a uscire da questo nero tunnel in cui mi sono infilato.
Ciao, sono Cancello de Roero, anche io sono caduto nel turbine dei 30 di media, spero che in questa comunità riuscirò a uscire da questo nero tunnel in cui mi sono infilato.
Sono certo che uscirai da questo tunnel
... e ti infilerai in quello di 35 km/h
fabiopon
Besugo in bilico
- 19 Novembre 2009
- 12.287
- 12.853
- 62
- Bici
- Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
Ciao, sono Fabiopon (e tutti: "ciao Fabiopon")...Ciao, sono Cancello de Roero, anche io sono caduto nel turbine dei 30 di media, spero che in questa comunità riuscirò a uscire da questo nero tunnel in cui mi sono infilato.
questa settimana sono riuscito a non guardare la media oraria sulla rampa del mio garage (e tutti: "bravo Fabiopon")...
spero di essere stato di aiuto a questa comunità di ciclisti smandrappati! (e tutti: "grazie Fabiopon")...
10 giorni fa a una granfondo ho peccato...
Ho toccato il brivido dei 37 Km/h di media
per circa 60 km per poi rienterare nella mia comfrot zone sotto i 35.
Ho toccato il brivido dei 37 Km/h di media
per circa 60 km per poi rienterare nella mia comfrot zone sotto i 35.
PPPPP 
jokerout
Ammiraglia
- 1 Dicembre 2009
- 16.244
- 6.138
- Bici
- (BDC)Cervèlo S3 '14/Sworks SL7(MTB)Canyon ulttimate cf-9.0
Se le medie in generale dicono ben poco,quelle in gruppo e nelle gare sono del tutto insignificanti in termini di valutazione delle proprie performance
Perfettamente in sintonia!Farsi una gara sempre a ciucciar la ruota del gruppo è poco significante almenoche....non ci sia collaborazione oppure nelle gare in circuito dove ci sono parecchi rilanci...li se non sei allenato al primo scatto resti li e ti conviene subito ritirarti
è vero come ti hanno detto che la media è un dato non esaustivo, però è comunque indicativo a spanne, e 32 km/h in base a ciò che hai detto è sinonimo di un livello almeno buono; su cosa pensi significhi accettabile, non ho capito, non è chiaro
fabiopon
Besugo in bilico
- 19 Novembre 2009
- 12.287
- 12.853
- 62
- Bici
- Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
qua adesso fanno tutti i sostenuti...
Diciamocela tutta, alla Fantozzi
PER ME LA MEDIA... E' UNA C@G@TA PAZZESCA!!!
Superare i 30 di media da soli con 600/700m di dislivello e salite brevi ma dure come il Roccolo o il Pirio sui Colli euganei ad esempio, penso sia da ciclisti forti! Io,nel mio piccolo,ho notato un miglioramento ieri su un'uscita di 91km, sono tornato a casa con 30,9 di media....ma la media la alzo con la pianura perché se dovessi fare solo salita non ci riuscirei mai ad arrivarci. Ho 40 km tra andata e ritorno da Rovigo ai Colli e la media la alzo li. Sinceramente alzare la media con tanta salita in mezzo é davvero dura,sarà per il rapporto peso/altezza (io ad esempio sono 1,76/74 kg) o i rapporti (34-27 compact) ma io non riesco a migliorare nelle salite pendenti,cioè mi rendo conto che non riesco proprio a migliorare in salita...se non quelle abbastanza lunghe ma al 4/5% di media. Salite all'8/9/10 e via così vado su ai 9/10/11 all'ora (non ho il contapedalate,ho l'edge 200).