Mi sono "PowerCranks...izzato"
- Creatore Discussione lollo
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- Watchers 40
ce un'altro video (sempre io il fimato) dove si vede un po di piu` le PowerCranks in azione (era da 2 anni che non mi allenavo tanto)
http://www.powercranks.com/assets/movies/diablolrgr.mov
e questo il filmato fatto il mese scorso
http://www.powercranks.com/assets/movies/MakingPC'sharderpart1.mov
Please note che nel primo video ero gia 10kg in piu del mio peso forma e nel secondo com mia figlia ero/sono 22-24kg in piu del mio peso forma.
Andrea Morelli, ho gia sentito i tuoi commenti sul mio peso :)
http://www.powercranks.com/assets/movies/diablolrgr.mov
e questo il filmato fatto il mese scorso
http://www.powercranks.com/assets/movies/MakingPC'sharderpart1.mov
Please note che nel primo video ero gia 10kg in piu del mio peso forma e nel secondo com mia figlia ero/sono 22-24kg in piu del mio peso forma.
Andrea Morelli, ho gia sentito i tuoi commenti sul mio peso :)
diciamo che la pedalata a canguro ti rafforza gli addominali in um modo tremendo. Poi con la figlia di 23kg dietro, piu i miei 22kg in piu diciamo che ogni uscita e impegnativa.
Quando hai le PC per SRM ho lo strumento per collegarlo al sistema di analisi del movimento e registrare coppia e cinematica.....
Sarebbero meglio pedali di forza, ma in mancanza di altro......
Andrea
Sarebbero meglio pedali di forza, ma in mancanza di altro......
Andrea
Andrea,
i pedali di fornza sarebbere l'ideale visto che misurano ogni arto indipendentemente dall'altro. Per quanto reguarda pe PC-SRM, l'unico esemplare ce l'ha la squadra Olimpionica Belga. Cominceremo a metterlo in produzione appena la SRM capira il beneficio dei due sistemi assieme :)! Mandami una email cosi ti posso inviare una file del corridore Belga che sta usando le PC-SRM.
Ciao,
Andrew
l'ho appena trovata sul computer in ufficio.
Stefano, se vuoi la tolgo!
http://www.powercranks.com/assets/movies/Rosati interview.mov
Stefano, se vuoi la tolgo!
http://www.powercranks.com/assets/movies/Rosati interview.mov
Andrew
ma certo che puoi lasciarla.
Certo, se acceleravi a 1,5x il filmato in cui mi si vede pedalare (anzichè lasciarlo a velocità normale), era meglio
Ma va bene anche così
Stef,
guarda che abbiamo lasciato il filmato a velocita originale! E solo che andavi fortee stando dietro la macchina facendo da scia andavi piu di 30km/h sulla salitella.
Andrea
guarda che abbiamo lasciato il filmato a velocita originale! E solo che andavi fortee stando dietro la macchina facendo da scia andavi piu di 30km/h sulla salitella.
Andrea
Andrew
si infatti io avrei voluto ACCELERARLO così da sembrare che andassi a 45 km/h!!!
Dopo lunghe valutazioni mi sono "PowerCranks-izzato" anch'io... per ora a noleggio, ieri ho fatto il bonifico e a breve dovrebbero arrivarmi.
Comincerò con due mesi, tanto per prendere confidenza ed abituarmi all'idea del loro utilizzo, per poi decidere se prenderle effettivamente (mi sa che ho già deciso a priori, ma ho preferito approfittare della possibilità di provarle :asd2:).
Per abituarmi al nuovo stile di pedalata nelle ultime 2 settimane ho incrementato molto l'allenamento sulla tecnica di pedalata, ovvero le ripetute su una gamba, a gambe alterne e in pianura, spingendomi fino a intervalli di 3 minuti a 95-100 rpm... come volevasi dimostrare dopo 3-4 ripetute di questo genere la cosa comincia a farsi piuttosto complicata
, quindi c'è parecchio lavoro da fare... non vedo l'ora di cominciare con le PC... 
Comincerò con due mesi, tanto per prendere confidenza ed abituarmi all'idea del loro utilizzo, per poi decidere se prenderle effettivamente (mi sa che ho già deciso a priori
, ma ho preferito approfittare della possibilità di provarle :asd2:).Per abituarmi al nuovo stile di pedalata nelle ultime 2 settimane ho incrementato molto l'allenamento sulla tecnica di pedalata, ovvero le ripetute su una gamba, a gambe alterne e in pianura, spingendomi fino a intervalli di 3 minuti a 95-100 rpm... come volevasi dimostrare dopo 3-4 ripetute di questo genere la cosa comincia a farsi piuttosto complicata
, quindi c'è parecchio lavoro da fare... non vedo l'ora di cominciare con le PC...
Anch'io!
Anch'io
... per fortuna
Dovete SOFFRIRE!! :tie:
Ma non mollate, tra un po' di tempo
riuscirete a pedalare decentemente. Buon lavoro ragazzi!
Dovete SOFFRIRE!! :tie:
Ma non mollate, tra un po' di tempo
Buon lavoro ragazzi!
Scusate ma alla fine quanto costano le PC ?