mauro 77
Pedivella
Nella mia zona cè una 10 km ogni domenica , non competitiva ( per modo di dire ) da adesso a novembre... è il mio allenamento preferito in caso di mal tempo
Noi che pedaliamo sulla "Vetta"!!!
- Creatore Discussione 4x16
- Data di inizio
- Watchers 26
Nella mia zona cè una 10 km ogni domenica , non competitiva ( per modo di dire ) da adesso a novembre... è il mio allenamento preferito in caso di mal tempo
- 21 Marzo 2010
- 17.952
- 10.671
- 45
- Bici
- Rewel Chorus 11; Vetta Centaur 10; Giant Athena 9; Bianchi Vento 602 Veloce 8; Benotto 900sp 300ex 7
le ho prese per cominciare a fare running..........mauro se riuscirò domani a fare un 2 km senza chiamare l'ambulanza sarò contento ma probabilmente si comincerà lunedì perchè da me il meteo ha messo niente pioggia (forse uno spiraglio di sole) per domani così vado a mangiare dai miei con la bianchi!!!
mauro 77
Pedivella
Se vuoi un consiglio corri sulla terra se puoi.. e preparati a qualche dolorino...ma è divertente..
- 21 Marzo 2010
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purtroppo abitando in centro è praticamente impossibile correre su terra, infatti le ho prese ammortizzate bene proprio per quello, poi non praticherei running assiduamente, quella mezz'oretta due o tre volte a settimana per sopperire alla mancanza dei rulli quindi solo nel periodo invernale o come adesso per pioggia prolungata, ma in estate non lo praticherei!!!Se vuoi un consiglio corri sulla terra se puoi.. e preparati a qualche dolorino...ma è divertente..
si, affascina pure me...
Corsa; la sto praticando, non troppo assiduamente, pure io, da quando il tempo per la bici si è drasticammente ridotto.
Abitando in centro ho il tuo stesso problema, quindi metti in preventivo per le prime volte i polpacci doloranti.
Poi, da ciclista, migliorerai con una certa velocità. Alla fine ti sembrerà di andare sempre come fossi in salita con la bici. Prendi la tua cadenza, ti ipnotizzi (a me succede, a volte ho anche le visioni) e corri. Non avrai quell'effetto "muro sul grugno" come quando ti pianti in salita, ti accorgerari della stanchezza il giorno dopo. Quindi, all'inizio, in assenza di segnali moderati da solo.
Cmq la bici è molto, ma molto più divertente. Dopo 45m di corsa sei a guardare ancora lo stesso panorama, che du palle.
In compenso ci sono un sacco di belle fanciulle che corrono, io di solito mi metto in scia
Fabio
- 21 Marzo 2010
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si, affascina pure me...
Corsa; la sto praticando, non troppo assiduamente, pure io, da quando il tempo per la bici si è drasticammente ridotto.
Abitando in centro ho il tuo stesso problema, quindi metti in preventivo per le prime volte i polpacci doloranti.
Poi, da ciclista, migliorerai con una certa velocità. Alla fine ti sembrerà di andare sempre come fossi in salita con la bici. Prendi la tua cadenza, ti ipnotizzi (a me succede, a volte ho anche le visioni) e corri. Non avrai quell'effetto "muro sul grugno" come quando ti pianti in salita, ti accorgerari della stanchezza il giorno dopo. Quindi, all'inizio, in assenza di segnali moderati da solo.
Cmq la bici è molto, ma molto più divertente. Dopo 45m di corsa sei a guardare ancora lo stesso panorama, che du palle.
In compenso ci sono un sacco di belle fanciulle che corrono, io di solito mi metto in scia
Fabio
beh conosco i loro percorsi abituali..........!!!certo, l'ho messo in conto, sia il dolore ai polpacci che un pò di noia, ma non c'è paragone con la noia mortale dei rulli, a me serve l'aria aperta, odio i luoghi chiusi, tranne che per fare una cosa......
!!!
percorsi, orari, numero di telefono...
a me serve l'aria aperta, odio i luoghi chiusi, tranne che per fare una cosa......
?????
Fabio
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beh ora non esagerare, so che percorsi fanno i podisti, in generale.......percorsi, orari, numero di telefono...
Fabio
si,
ma no solo........:eek:
beh ora non esagerare, so che percorsi fanno i podisti, in generale.......
non mi riferivo a te, ma a me...
Fabio
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ahhhhhh mandrillone !!!!!!!!!!!!non mi riferivo a te, ma a me...
Fabio
parto per tornare a casa (sono a mangiare dai miei che abitano a 20km da casa mia) oggi ci sono venuto con la bianchi, ci risentiamo fra un'oretta!!!
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una volta che ho capito come andava posizionata la bici l' ho trovato anche io molto comodo e stabole! pagato 20
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spero di averlo messo nel posto giusto,cioè trail mozzo ruota ed il telaio dico bene?
io l' ho posizionata tra lo sgancio rapido e il telaio
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no no, hai ragione tu, l'ho messa anche io tra il mozzo e il telaio, sono arrivato a casa e ho controllato
mandami una foto su whatsapp per favoreno no, hai ragione tu, l'ho messa anche io tra il mozzo e il telaio, sono arrivato a casa e ho controllato
ciao carissimi!!
ho preso questo porta bici
ogni cosa è buona x fare vedere le rotelle nuove :D
scherzi a parte, sembra comodo