Non vado più avanti!!!

[michele2]

Se si gareggia tutti i we (a volte sia sabato che domenica) che allenamenti vuoi fare in settimana?

Devi riposarti, NON allenarti.

Come disse un Grande del Forum: "Tra una gara e l'altra si deve sopravvivere non allenarsi"

Per cui non ucciderti di lavori, la gara è lo stimolo allenante migliore in assoluto.

Prodotti bici scontati

 

[piratadentro]

...non c'è solo la bici e l'allenamento, c'è lo stress, il lavoro, la famiglia...tutto questo influenza la prestazione...ecco perchè gli studenti vanno tutti forte in bici! QUOTE]


Magari....

 

[codice]

Magari....

quoto...

 

[costa]

fidati che gli studenti che si impegnano() sono sempre con il tempo tirato al limite...fidati di uno che va ancora a scuola!!!!!sempre con l'acqua alla gola...sono pochi i giorni di tranquillità!!!!..ma si fa con piacere...W la bici!!

 

[gio89]

non c'è solo la bici e l'allenamento, c'è lo stress, il lavoro, la famiglia...tutto questo influenza la prestazione...ecco perchè gli studenti vanno tutti forte in bici!

Taci va....che è meglio....molto meglio....alla prima granfondo dove ci vediamo vedrai come vanno forte in bici gli studenti

 

[costa]

tornando al discorso della discussione..beh alla fine se sai i tuoi parametri di battiti a riposo prova a dare un occhiata...nel caso fossero tanto alti può essere fattore di stanchezza...boh quelli più esperti di me dicono sempre che fra allenamento e riposo deve esserci il giusto equilibrio...diciamo un importanza di 50% uno,30% l'altro...e l' altro 20% sono fattori tra alimentazione e tutto ciò che riguarda la vita che ognuno conduce ma anche la testa!!!!conta tanto...molto...per andare forte!!!...magari andassi forte!!!