Ok,grazie del conforto ci sentiamo qui se riesco a terminarla...
Ma no... Fare la 9 colli non è per professionisti se ci si ferma ai ristori e lasi finisce in 11-12 ore... Cosi anche le altre... Se si fanno contro il tempo, allora ci vuole allenamento, viceversa con allenamenti di 150 km (6 ore in sella) si fanno...
CIAOOO!!!!
Perché no!!! Tutto sta a trovarsi in griglia, poi volentieri! Anche se credo che 7h30' non ci arrivo sicuramente. Se ci arrivassi ho promesso ad un mio amico che gli pago la cena al risotrante brasiliano!!!Penso che resterà a digiuno!!
Se sono comprese anche le brasiliane sono pronto a farti da gregario
Quest'anno sono partito fin troppo piano dalla arancione, anche perché non avevo mai fatto i 200km in vita mia. Ho però tenuto molto bene fino alla fine!
Fino al cambio medio-lungo devi solo amministrare le forze senza addormentarti ovviamente dopo comincia un'altra gara.
La seconda parte sicuramente, ma fino a Madonna di Pugliano è discretamente impegnativa e comunque la fai dopo 6 salite e 120-130 Km percorsi. Se poi la fai con il caldo del 2009 tanto bella non è.bella e pedalabile!!!!!
Ho letto grazie...
Comunque voglio fare la proposta a cicloturismo,vediamo se ci possono fare questo regalo.
Maratona più facile della nove colli..
La 9Colli non l'ho mai fatta e il mio amico Mini4wdking dice che devo fare il lungo.............si dimentica che potrei essere suo padre!Quest'anno mi ci è voluto 6h14m per fare il lungo della Colnago a cui dovrei aggiungere 50 km. e altre 4 salite................mah!..........sono alquanto scettico.Devo confidare in un buon inverno.
Fino al cambio medio-lungo devi solo amministrare le forze senza addormentarti ovviamente dopo comincia un'altra gara.
scusate ma i ristori come funzionano, è la mia prima GF per cui volevo capire come organizzarmi con le borracce e con gli integratori, grazie
Bravo, mi è proprio sembrato essere così, e quest'anno non ho sbagliato di tanto. Avrei potuto partire un filo più veloce, forse, ma il prossimo anno in griglia bianca già tenendo il gruppo sarò automaticamente più veloce.
Di solito la bianca è piu' veloce della rossa quindi occhio al cardio
L'anno scorso sono partito in bianca appena dopo Cesena abbiamo preso la rossaNel 2012 la bianca è stata una delle griglie più lente.. Anche di della rosa mi pare.
Originalmente inviato da Spank
Quoto, la 9 colli è una gf unica, la 4 colli una gf come ce ne sono a decine durante la stagione. Per come sono organizzate adesso le iscrizioni si preclude la possibilità a tanti di iscriversi ad una gara unica per consentire a tanti altri di fare una gf normalissima. Potrebbero almeno aprire le iscrizioni per la 9c e solo dopo aver chiuso queste, riaprire per la 4c fino fino ad arrivare ai 12000 totali.
CONDIVIDO[/QUOTE
Sono d'accordo.
vero,ma abbiamo preso la CODA della rossa,la TESTA era già sul Polenta!!!!L'anno scorso sono partito in bianca appena dopo Cesena abbiamo preso la rossa
vero,ma abbiamo preso la CODA della rossa,la TESTA era già sul Polenta!!!!
Bravo, mi è proprio sembrato essere così, e quest'anno non ho sbagliato di tanto. Avrei potuto partire un filo più veloce, forse, ma il prossimo anno in griglia bianca già tenendo il gruppo sarò automaticamente più veloce.
Vabu sarei contento uguale...
Ma perche'quelli che fanno il lungo cosa sono ufo anche io se avrei un po' di tempo per uscire in bici come altri in settimana proverei a fare i lunghi.
Sto prestigio lo vedo piu' na cosa per privilegiati anzi x chi a tempo di uscire in settimana.
Quidi mi devo rasegnare,perche' diventa x ciclisti mancati pro.
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