cifre impensabili per i miei attuali 85 kg...
Azz complimenti
Nove Colli 2013
- Creatore Discussione Luca-FuntosBike
- Data di inizio
- Watchers 61
Azz complimenti
l'altimetria del lungo che si trova sul sito è sbagliata, mette il ristoro di Ponte Uso prima del Tiffi quando invece è all'inizio del Perticara e si dimentica del ristoro sul Gorolo (in cima al Tiffi cmq si trova acqua da una fontanella)
affidatevi alla planimetria che invece è corretta
di strategico, per chi fa il lungo, è a mio parere quello di Sogliano, lo mettono subito DOPO il bivio e ci trovi solo quelli che NON fanno il corto (un po come passare, a ferragosto, dalla spiaggia di Rimini alla piu sperduta caletta della costa smeralda
dico strategico perchè ti permette di saltare la sagra paesana che c'è in cima al Barbotto (che poi neanche questo è proprio in cima al Barbotto ma conta poco)
io quest'anno dovrò accontentarmi del corto e mi perdo la pasta sul Perticara...
ciao
a
Io l'anno scorso ho particolarmente apprezzato il ristoro in cima al Pugliano.
Mentre all'assistenza meccanica mi cambiavano il copertoncino dopo la foratura, ho deciso che in quei 15 minuti avrei dovuto ammortizzare tutto il costo d'iscrizione con quello che potevo mangiare.
Ripartire con la pancia piena è stata veramente dura...
Non è male neanche quello ma del Pugliano apprezzo di più la fontanella sul lato sx all'inizio del paese. Se fà caldo è fondamentale.
Pettorale 1268, griglia bianca. E' la mia seconda partecipazione. L'anno scorso sono partito dall'arancione.
Ci si vede in Bianca, pettorale 2065
Ora sono 72.8 Kg in calo rispetto ai picchi di fine febbraio ma sempre MG>10%.dai magari organizziamo un trenino del forum
Mi basterebbe scendere a 70 o poco più con MG=8% per tornare sui miei standard abituali. A quel punto, salvo incidenti, il 6h40'-6h45' sarebbe garantito...
Verissimo! Sperimentato l'anno scorso. Quest'anno ci ho programmato la 2° sosta per il rifornimento acqua/sali. Inoltre lo trovo comodo perchè è situato lungo la salita e la breve sosta può servire anche per rigenerarsi un pò la muscolatura durante il terribile trittico Tiffi/Perticara/Pugliano.
Ci si vede in Bianca, pettorale 2065
Grande!!!
Quest'anno festeggio se scendo sotto le 8 ore!
Allora ci si vede in griglia, pettorale 1527, e non in salita come lo scorso anno.
Ragazzi mi inserisco. Sono alla mia prima 9 colli dopo 2 anni in cui vado in bici. Primo anno 6.500 km secondo 8.100 e quest'anno sono al momento a 2.500. Indecisione di molti: posso provare a fare il lungo? L'anno scorso ho fatto il giro dell'Emilia di 200 km ma solo 2000 mt di dislivello. Quest'anno sono più avanti come preparazione da qui nasce la tentazione di provare il lungo. Posso secondo voi azzardare? Consigli? Ma sopratutto un chiarimento sul dislivello: si parla di 3800 mt per il lungo ma sommando le frazioni di dislivello prese dal sito della 9 colli si arriva a 2750 mt non 3800. Per fare 3800 vorrebbe dire che ogni salita delle 9 ha un dislivello medio di più di 400 mt cosa non possibile visto la non eccessiva altezza dei colli e visto che comunque non si torna a 0 metri dopo ogni discesa. Dove mi sto perdendo secondo voi? Qual'è il dislivello vero?
Grazie
Grazie
tubus
Apprendista Velocista
Il dislivello è corretto, siamo dal mio Garmin sui 3.700 metri di dislivello, il sito calcola solo le salite da quando iniziano, non calcola i tanti falsopiani ascendenti per arrivare ai piedi dei colli veri e propri. A mio parere, puoi fare tranquillamente il lungo, dà un' altro tipo di gratificazione rispetto al corto, con la preparazione che hai e se ti gestisci al risparmio fino al Barbotto ce la fai di sicuro. Il primo lungo della Novecolli non si scorda mai, non perdere questa occasione.
Ti posso assicurare che lo scorso anno l'ho trovato ottimo anche per altri motivi, sai durante una GF si possono avere problemi allo stomaco
e trovare un buon posto non è facile. Comunque quel ristoro per me è come un'oasi in mezzo al deserto, dopo quel tratto svalicato il Tiffi che sinceramente più passano le edizioni ( e sono 8) e più non lo digeriscoNon dovrebbe essere difficile se ti amministri bene e trovi un treno adeguato ( è questo il difficile). Io sono a 7h e 40m quindi ce la puoi fare, magari si fà un pensierino alla rossa, ma proprio un pensierino
se batto l'Airone alla 9hills....appendo la bici al chiodo e mi do al meretricio :asd:solo xche' eri in giornata no..piuttosto cerchiamo di collaborare alla 9colli altrimenti quelli dell'hinterland montefeltrino ci faranno vedere i sorci verdi!
Te ti raccomandi con me, io mi raccomando con le mie gambe...
Comunque sono in dimagrimento, conto di essere a posto per quel giorno, my last Nine Hills!!
e dove credo di andare io con i miei 75kg abbondanti...è un miracolo se ne perdo uno per maggio, ma non ci confido molto