Ciao,
anche un mio amico di allenamenti fa parte della squadra AS ROMA ed è arrivato con il tuo stesso tempo (7:26:55).
Ciao
mario
Nove Colli 2013
- Creatore Discussione Luca-FuntosBike
- Data di inizio
- Watchers 61
Ciao,
anche un mio amico di allenamenti fa parte della squadra AS ROMA ed è arrivato con il tuo stesso tempo (7:26:55).
Ciao
mario
Leggo di alcuni che hanno peggiorato i loro tempi perchè sono andati in crisi, tra questi mi ci metto anch'io, quasi 3 ore in più sui 130 km.
3 ore in piu? Dalle mie parti quella si chiama bambola
Una curiosità,
ad un certo punto, penso a una cinquantina di km all'arrivo (lungo), ho visto un cartello di quelli turistici (freccia gialla) che indicava GROTTA DI LOURDES
Ma esiste davvero o è stato un miraggio in stile Fantozziano che vedeva l'Arcangelo Gabriele ?
ad un certo punto, penso a una cinquantina di km all'arrivo (lungo), ho visto un cartello di quelli turistici (freccia gialla) che indicava GROTTA DI LOURDES
Ma esiste davvero o è stato un miraggio in stile Fantozziano che vedeva l'Arcangelo Gabriele ?
Quel cartello penso di averlo visto:).
Anche i mangia e bevi dopo il Gorolo, dove al ristoro ti dicevano che ormai è finita(visto che guardavano in faccia ad uno finito)....non dico come la Maustelle (Oetzy) ma quasi
Anche i mangia e bevi dopo il Gorolo, dove al ristoro ti dicevano che ormai è finita(visto che guardavano in faccia ad uno finito)....non dico come la Maustelle (Oetzy) ma quasi
Ultima modifica:
Rientro da grave infortunio, frattura dell' acetabolo il 3 Gennaio 2013, bloccato a letto per due mesi e tolte le stampelle ad inizio Aprile. Sono partito dalla Rossa con un minimo di allenamento per il corto, quando è arrivata la pioggia forte a Borghi ho lasciato sfilare i gruppi ed ho proseguito solo fino a Cesenatico. Tempo 4:24 bene così.
E' bello condividere questi momenti con tanti amici che si trovano in queste condizioni!!
Forse è per questo che pur essendo in crisi nera, da metà Ciola in avanti, ho girato comunque per il lungo pensando "in qualche modo ce la farò".
E dopo aver lottato tra la vita e la morte su Tiffi e Perticara, fungendo da ostacolo vivente (ma nemmeno tanto "vivente") per gli altri partecipanti, una voce celestiale dall'altoparlante mi ricordava dell'esistenza di un ristoro con the caldo.
A quel punto ho deciso che valeva la pena fermarsi e "apparecchiare" rifacendomi più volte su tutto e innaffiando il cibo con the e caffé, fino a che mi è parso giusto lasciare qualcosa anche agli altri: e sono ripartito. Mi ci è voluto tutto il Pugliano per riprendere piano piano le forze. Nel frattempo mi prendeva il mitico Cavallini che mi infamava per essere 21Kg sotto il suo peso. Poi dopo aver gestito i crampi sul Gorolo (anche quelli, claro!!) ho avuto una scossa, mi è tornata la gamba, mi è presa la furia e ho fatto gli ultimi 30 km alla grande. Anche perché - ho pensato - la mi' moglie cominciava a preoccuparsi... :angrymod:E a sorpresa mi dicono che con 7h27' siamo ancora dentro all griglia rossa e ci tocca rifarla l'anno prossimo!!
Alla fine comunque un bel divertimento. Iniziato e finito con il simpaticissimo Scalatore Dentro. In griglia salutati anche Marmotta, Markus e Tizlook come me presentatisi non proprio all'alba. Guardando le classifiche scopro poi che con noi ha finito anche Dino 88888, peccato non esserci conosciuti "di ciccia" perché lo avrei salutato volentieri... Alla prossima Nine Hills!!
Come al solito è stato un piacere Michele fare due chiacchiere prima dello start e soprattutto ci siamo fatti delle grandi risate quando abbiamo visto quel tipo stravagante
Sono arrivato a Cesenatico e non mi è mai sembrato di essere entrato in gara, io ho iniziato a stare bene sul VIII colle, Gorolo e pianura finale mentre prima non mi sono piaciuto ed infatti ho 2 soste ai ristori
Mi sono divertito un sacco e per me rimane una delle GF più belle che ci siano
Ti capisco benissimo...io rottura traumatica del tendine d'Achille (tranciato da scarpe chiodate in corsa campestre...quello dietro!) operato il 29 febbraio...tutore tolto a metà aprile...non ho il polpaccio hihi! La nove colli andava onorata. Partito dalla rosa col 9173 ho chiuso il corto in 4h15, volevo fare il lungo ma troppo dolore! Comunque tutto una meraviglia a parte la sveglia alle 4. Saluti a tutti!
Airone dopo aver fatto insieme la GF di Grosseto, senza conoscerci, esserci visto il venerdì mattina a Cesenatico con tanto di acqua c'e mancato poco che si arrivava insieme. Con una foratura sul barbotto sono arrivato poco prima di te.
Alla prossima.
Ahooo sei un fenomeno..........me pari FURIO er marito de MAGDA........Bene,
bene ..
leggo che tutti si sono divertiti!
5 o 6 considerazioni in ordine sparso sui granfondisti evoluti che ho incontrato nel peregrinare dei colli Romagnoli.
Quando devi "sornacchiare" ( leggasi sturarti il naso) controlla che nessuno vi sia alla tua ruota.
Perchè magari chi ti è a ruota , potrebbe anche non gradire il muco altrui.
questo comportamento l'ho constatato anche da parte delle gentil donzelle.
Quando sei in disciesca tieni le mani in presa bassa ( invece tutti in presa alta), sicuramente la bici è più guidabile e si evitano sbandamenti paurosi( visto il vento che tirava),
gente che sbandierava come lenzuola al vento.
Quando sei sugli strappi, evita di smadonnare, citando tutti i santi in ordine alfabetico e poi in ordine di importanza.
Se lo fai probabilmente la tua attitudine non è da scalatore.
hai mai provato a darti alle gare in circuito?
Se qualcuno tira il gruppo contro vento, e chiede il cambio....
palesemente con il classico gesto del braccio, ma ancora più palesemente spostandosi alla sx , cerca di collaborare : non fare finta che stai perdendo il compiuterino per non andare avanti ( in molti ho constatato usare questa tecnica)
Se vedi che in salita si sale a 2.5 km/h non chiedere di farti passare siamo tutti lì intubati in questo budello e nessuno riesce a buttarsi giù dal dirupo per farti passare !
Ps. tanto nei primi 100 non ci arrivi + ( in molto praticano quesa soluzione )
Ai ristori non ti riempire le tasche di barrette, banane, panini, formaggio, fruttini, e crostate....che, non mangerai mai tutto
tanto ogni 20 km vi è un ristoro....
Se lo fai perche dici ho tirato fuori 50 sacchi e qualcosa devo recuperare , permettimi ma sei un poveretto ( molti lo fanno, anzi tantissimi)
se invece lo fai prchè c'è crisi e hai perso il lavoro e mangi solo pane e acqua, perdonami ma dovevi risparmiare il 50 ello+ extra per la 9 nolli ( sei un poveretto)
Se qualcuno ti ha tirato per un tot.... e tu manco pu cazzo ti sei permesso di metterti davanti , gli ultimi 200 mt del rettilineo .... non scattare come se fossi Moreno Moser...
tanto sei un fesso come me !
Se ti capita di bucare....
la tua camera d'aria portatela dietro...
l'hai pagata anche salata ed è tua !
Se sfortunatamente la borraccia ti da fastidio, non buttarla via per strada, qualcuno potrebbe finirci sopra e cadere....
facendosi molto male !!
comportamento che ho visto a bizzeffe domenica, tutti sembravano professionisti
Quando ti fermi al ristoro, non portarti la bici fino al tavolo della merenda, vi sono apposite rastrelliere, oppure stendila delicatamente nel prato lontano dalle cibarie!!
così facendo non si intralcerà !
Se instericamente ad un ristoro chiederai ai gentili "ristoratori" i sali da mettere nella borraccia, perchè a tuo dire se non li berrai non riuscirai ad arrivare a Cesenatico ( 130 o 205 km), vuol dire che del tuo corpo hai capito quasi niente !
Considerazioni che mi sono venute domenica appunto, non su un singolo individio ma su una stragrande maggioranza di gente che ho incontrato!
Se sei un gran fondista evoluto tutte queste cose dovresti saperle da solo,
invece se sei un ciclo amatore che si vuole EVOLVERE cerca di tenerle sempre a mente !
Saluti a tutti
I nostri destini si incrociano sempre, nella gioia e nel dolore!!Airone dopo aver fatto insieme la GF di Grosseto, senza conoscerci, esserci visto il venerdì mattina a Cesenatico con tanto di acqua c'e mancato poco che si arrivava insieme. Con una foratura sul barbotto sono arrivato poco prima di te.
Alla prossima.
Ci si vede per bene alle Cerase?
Sì Gianluca Niro.
Siamo arrivati con lo stesso tempo ma distanziati di qualche minuto perché lui era partito in bianca.
novecolli terribile per me, fame da prima di partire ma impossibilità a mangiare. Partito digiuno, fatto il corto sempre digiuno, almeno però non ho mai messo il piede a terra, nemmeno sul Barbotto dove ho cominciato a vedere i santi che stavo ancora scendendo dal Ciola...senza dimenticarmi del Polenta dove ho infilato un inspiegabile 34/26, pignone ancora vergine, che uso praticamente come spessore finchè la strada non impenna oltre il 15%...ed ero si e no al 4%.
Ad ogni modo basta con sto corto, l'anno prossimo voglio qualcosa di nuovo, o faccio il lungo o non mi presento proprio in griglia...
Ad ogni modo basta con sto corto, l'anno prossimo voglio qualcosa di nuovo, o faccio il lungo o non mi presento proprio in griglia...
anche io come te ho vissuto una crisi a partire da metà barbotto ma nonostante il presentimento di incorrere in ulteriori difficoltà al bivio ho svoltato ugualmente per il lungo.
E' stato difficile riuscire a pedalare come mio solito, non riuscivo ad essere agile non riuscivo a mantenere il ritmo di pedalata, i muscoli si indurivano sempre più dal piccolo tratto di falsopiano che porta dal bivio all'inizio del Tiffi. E proprio sul monte Tiffi e sul Perticara che ho vissuto i miei momenti peggiori, ad un certo punto ho pure pensato che non sarei riuscito a raggiungere il mio obiettivo. Invece sorprendentemente sul passo del siepi prima e sul gorolo poi ho iniziato ad avvertire dei segnali positivi.
Infatti una volta scollinato il gorolo ho iniziato a spingere e pedalare come mio solito, riuscendo a collaborare con un gruppo di cui solamente poche persone si mettevano davanti a tirare.
Ho controllato il mio garmin quando mancavano 10km all'arrivo, ero ancora in tempo per poter dare tutto quello che mi era rimasto per rientrare nel tempo massimo di 7.30 che garantiva la griglia rossa.
sono cosi riuscito a raggiungere cesenatico con il tempo di 7:28. per pochissimo ma ce l'ho fatta. Che dire? e' stata comunque un'esperienza bellissima, assolutamente da ripetere. Non mi riuscivo a dare una ragione di questa mia crisi di metà percorso, ma leggendo i vostri post mi rendo conto di non essere stato l'unico ad aver vissuto una situazione simile.
E' stato difficile riuscire a pedalare come mio solito, non riuscivo ad essere agile non riuscivo a mantenere il ritmo di pedalata, i muscoli si indurivano sempre più dal piccolo tratto di falsopiano che porta dal bivio all'inizio del Tiffi. E proprio sul monte Tiffi e sul Perticara che ho vissuto i miei momenti peggiori, ad un certo punto ho pure pensato che non sarei riuscito a raggiungere il mio obiettivo. Invece sorprendentemente sul passo del siepi prima e sul gorolo poi ho iniziato ad avvertire dei segnali positivi.
Infatti una volta scollinato il gorolo ho iniziato a spingere e pedalare come mio solito, riuscendo a collaborare con un gruppo di cui solamente poche persone si mettevano davanti a tirare.
Ho controllato il mio garmin quando mancavano 10km all'arrivo, ero ancora in tempo per poter dare tutto quello che mi era rimasto per rientrare nel tempo massimo di 7.30 che garantiva la griglia rossa.
sono cosi riuscito a raggiungere cesenatico con il tempo di 7:28. per pochissimo ma ce l'ho fatta. Che dire? e' stata comunque un'esperienza bellissima, assolutamente da ripetere. Non mi riuscivo a dare una ragione di questa mia crisi di metà percorso, ma leggendo i vostri post mi rendo conto di non essere stato l'unico ad aver vissuto una situazione simile.
E' bello condividere questi momenti con tanti amici che si trovano in queste condizioni!!
Forse è per questo che pur essendo in crisi nera, da metà Ciola in avanti, ho girato comunque per il lungo pensando "in qualche modo ce la farò".
E dopo aver lottato tra la vita e la morte su Tiffi e Perticara, fungendo da ostacolo vivente (ma nemmeno tanto "vivente") per gli altri partecipanti, una voce celestiale dall'altoparlante mi ricordava dell'esistenza di un ristoro con the caldo.
A quel punto ho deciso che valeva la pena fermarsi e "apparecchiare" rifacendomi più volte su tutto e innaffiando il cibo con the e caffé, fino a che mi è parso giusto lasciare qualcosa anche agli altri: e sono ripartito. Mi ci è voluto tutto il Pugliano per riprendere piano piano le forze. Nel frattempo mi prendeva il mitico Cavallini che mi infamava per essere 21Kg sotto il suo peso. Poi dopo aver gestito i crampi sul Gorolo (anche quelli, claro!!) ho avuto una scossa, mi è tornata la gamba, mi è presa la furia e ho fatto gli ultimi 30 km alla grande. Anche perché - ho pensato - la mi' moglie cominciava a preoccuparsi... :angrymod:E a sorpresa mi dicono che con 7h27' siamo ancora dentro all griglia rossa e ci tocca rifarla l'anno prossimo!!
Alla fine comunque un bel divertimento. Iniziato e finito con il simpaticissimo Scalatore Dentro. In griglia salutati anche Marmotta, Markus e Tizlook come me presentatisi non proprio all'alba. Guardando le classifiche scopro poi che con noi ha finito anche Dino 88888, peccato non esserci conosciuti "di ciccia" perché lo avrei salutato volentieri... Alla prossima Nine Hills!!
a mio avviso anche il forte vento( gelato) per i primi 50 Km ha influito sulle prestazioni di molti.....già si parte a tutta evidentemente c'è voluto tempo per riscaldarsi bene.....personalmente ho cominciato a stare bene( col freddo) solo dopo il ciola.....probabile che molti si siano coperti male( a cominciare dal sottoscritto)
E' bello condividere questi momenti con tanti amici che si trovano in queste condizioni!!
Forse è per questo che pur essendo in crisi nera, da metà Ciola in avanti, ho girato comunque per il lungo pensando "in qualche modo ce la farò".
E dopo aver lottato tra la vita e la morte su Tiffi e Perticara, fungendo da ostacolo vivente (ma nemmeno tanto "vivente") per gli altri partecipanti, una voce celestiale dall'altoparlante mi ricordava dell'esistenza di un ristoro con the caldo.
A quel punto ho deciso che valeva la pena fermarsi e "apparecchiare" rifacendomi più volte su tutto e innaffiando il cibo con the e caffé, fino a che mi è parso giusto lasciare qualcosa anche agli altri: e sono ripartito. Mi ci è voluto tutto il Pugliano per riprendere piano piano le forze. Nel frattempo mi prendeva il mitico Cavallini che mi infamava per essere 21Kg sotto il suo peso. Poi dopo aver gestito i crampi sul Gorolo (anche quelli, claro!!) ho avuto una scossa, mi è tornata la gamba, mi è presa la furia e ho fatto gli ultimi 30 km alla grande. Anche perché - ho pensato - la mi' moglie cominciava a preoccuparsi... :angrymod:E a sorpresa mi dicono che con 7h27' siamo ancora dentro all griglia rossa e ci tocca rifarla l'anno prossimo!!
Alla fine comunque un bel divertimento. Iniziato e finito con il simpaticissimo Scalatore Dentro. In griglia salutati anche Marmotta, Markus e Tizlook come me presentatisi non proprio all'alba. Guardando le classifiche scopro poi che con noi ha finito anche Dino 88888, peccato non esserci conosciuti "di ciccia" perché lo avrei salutato volentieri... Alla prossima Nine Hills!!
Ciao abbiamo fatto gli ultimi km assieme, ti ho salutato all'arrivo, stupito di averti come compagno di gruppo.
Bene,
bene ..
leggo che tutti si sono divertiti!
5 o 6 considerazioni in ordine sparso sui granfondisti evoluti che ho incontrato nel peregrinare dei colli Romagnoli.
Quando devi "sornacchiare" ( leggasi sturarti il naso) controlla che nessuno vi sia alla tua ruota.
Perchè magari chi ti è a ruota , potrebbe anche non gradire il muco altrui.
questo comportamento l'ho constatato anche da parte delle gentil donzelle.
Quando sei in disciesca tieni le mani in presa bassa ( invece tutti in presa alta), sicuramente la bici è più guidabile e si evitano sbandamenti paurosi( visto il vento che tirava),
gente che sbandierava come lenzuola al vento.
Quando sei sugli strappi, evita di smadonnare, citando tutti i santi in ordine alfabetico e poi in ordine di importanza.
Se lo fai probabilmente la tua attitudine non è da scalatore.
hai mai provato a darti alle gare in circuito?
Se qualcuno tira il gruppo contro vento, e chiede il cambio....
palesemente con il classico gesto del braccio, ma ancora più palesemente spostandosi alla sx , cerca di collaborare : non fare finta che stai perdendo il compiuterino per non andare avanti ( in molti ho constatato usare questa tecnica)
Se vedi che in salita si sale a 2.5 km/h non chiedere di farti passare siamo tutti lì intubati in questo budello e nessuno riesce a buttarsi giù dal dirupo per farti passare !
Ps. tanto nei primi 100 non ci arrivi + ( in molto praticano quesa soluzione )
Ai ristori non ti riempire le tasche di barrette, banane, panini, formaggio, fruttini, e crostate....che, non mangerai mai tutto
tanto ogni 20 km vi è un ristoro....
Se lo fai perche dici ho tirato fuori 50 sacchi e qualcosa devo recuperare , permettimi ma sei un poveretto ( molti lo fanno, anzi tantissimi)
se invece lo fai prchè c'è crisi e hai perso il lavoro e mangi solo pane e acqua, perdonami ma dovevi risparmiare il 50 ello+ extra per la 9 nolli ( sei un poveretto)
Se qualcuno ti ha tirato per un tot.... e tu manco pu cazzo ti sei permesso di metterti davanti , gli ultimi 200 mt del rettilineo .... non scattare come se fossi Moreno Moser...
tanto sei un fesso come me !
Se ti capita di bucare....
la tua camera d'aria portatela dietro...
l'hai pagata anche salata ed è tua !
Se sfortunatamente la borraccia ti da fastidio, non buttarla via per strada, qualcuno potrebbe finirci sopra e cadere....
facendosi molto male !!
comportamento che ho visto a bizzeffe domenica, tutti sembravano professionisti
Quando ti fermi al ristoro, non portarti la bici fino al tavolo della merenda, vi sono apposite rastrelliere, oppure stendila delicatamente nel prato lontano dalle cibarie!!
così facendo non si intralcerà !
Se instericamente ad un ristoro chiederai ai gentili "ristoratori" i sali da mettere nella borraccia, perchè a tuo dire se non li berrai non riuscirai ad arrivare a Cesenatico ( 130 o 205 km), vuol dire che del tuo corpo hai capito quasi niente !
Considerazioni che mi sono venute domenica appunto, non su un singolo individio ma su una stragrande maggioranza di gente che ho incontrato!
Se sei un gran fondista evoluto tutte queste cose dovresti saperle da solo,
invece se sei un ciclo amatore che si vuole EVOLVERE cerca di tenerle sempre a mente !
Saluti a tutti
Invece di perigrinare per i colli Romagnoli in mezzo a questa orda di selvaggi, perchè non te ne andavi da qualche altra parte, magari in posti dove la tua regale personalità puo' essere maggiormente apprezzata?
Scaccolarsi in naso mentre si è in bici...
sti barbari!!Lo sanno tutti che per questo ci sono i fazzolettini in cotone stirati da mamma
Ma com'è che io non becco mai nessuno del forum
e se chiedo in griglia mi guardano tutti come se fossi un nerd con la bici? 
Scusate una domanda nn so se a voi capita come me.
Durante le Gf mi viene da urinare spesso da cosa dipende,devo fermarmi ogni 2/3 o + volte ,forse dico una banalita' ma come fanno i pro nn gli scappa?!?!? Come si puo' fare?!?!
Durante le Gf mi viene da urinare spesso da cosa dipende,devo fermarmi ogni 2/3 o + volte ,forse dico una banalita' ma come fanno i pro nn gli scappa?!?!? Come si puo' fare?!?!
-
CANNONDALE SUPERSIX EVO CARBON DISC FORCE eTAP AXS (2020) – TAGLIA 48
TELAIO :Cannondale SuperSix EVO (BallisTec Carbon), passaggio cavi integrato,freni a disco flat mount, perni passanti 12x100 / 12x142 FORCELLA :Ballis Tec Carbon, SAVE, corona integrata, perno passante 12x100mm GRUPPO :SRAM Force eTap AXS 12v (completamente elettronico Wireless) GUARNITURA...